通常當我們受到外界或者他人的影響的時候，也就是説外界或者他人的言語或者行為改變了我們原本的情緒的時候，尤其是所發生事件讓我們處於一種非常消極甚至失控的狀態，很多人的第一反應往往是責怪他人，但事實上，情緒之間的連接和影響不僅僅取決於引起情緒變化的一方，同時在於接受情緒一方的情緒觸發源。
從與身邊的人交往的過程中我們可以發現人與人之間的不同之處往往不僅表現在個體外在和內在的差異中，同時也表現在所能夠引起她們不同情緒的事件中。
一位女性一旦出現被人怠慢或者忽略總是會勃然大怒，即使這種情況完全無關她個人特質，因為往往她所生氣和憤怒的人都是那些她並不認識而只是通過網絡交流的人，比如外賣小哥或者她工作需要聯繫的客户。也就是説在她們彼此並不相識的情況下，外賣小哥的遲到或者客户的冷淡態度甚至不回覆信息是相當泛化的並且有着與她無關的原因的存在。但是即使如此她也會將此當做對自身的否定而感到受傷，從而很多情緒就會在生活中的那些並不起眼的小事中觸發，這些情緒不僅讓她出言不遜傷害他人和身邊的人，同樣也讓她自己深受其害，不得寧靜。
而這些情緒追根究底是因為在小時候她從父母的撫養中沒有得到她所期待的迴應和滿足所積累的情緒，即使是現在，她和父母之間也無法達到彼此看見和理解的狀態。但是有的人似乎對此完全免疫，她其中的一個朋友就是如此，當她和朋友頻繁的相處並且時常表現出那些爆炸性的情緒的時候，她的朋友似乎並不受影響。
有一天，她終於鼓足勇氣小心翼翼的開口詢問自己的朋友，她的這種濃度十足的情緒是否給她的朋友帶來了困擾，然而她的朋友的回答卻讓她十分意外，那是她從未想到過的回答。她的朋友説自己是一個十分敏感的人，所以即使她們之間不產生任何交流也能夠感知到她的狀態以及情緒，即使在她和自己相處的過程中總是對自己的情緒有所收斂和抑制，她事實上也能完全感覺到。有的時候自己的確受到影響，但這並不僅僅是因為她的情緒，而是自己本身就已經存在情緒並且剛好被她的情緒所激活。
她的朋友進一步説自己明白哪一部分是自己的情緒，哪一部分是她的情緒，她們之間的情緒又是如此相互影響和激化的，所以，這種影響與其説是影響事實上更像是激活早已存在的東西。
這個回答讓她似乎有點明白了自己為什麼總是如此容易被外界的任何東西所點燃，爆炸，這是因為她自身有太多未處理的情緒，有着太多的情緒按鈕，任何人任何事都可以隨時將此打開，讓她燃爆。
有的女性總是容易被他人對自己的身材和外貌的評價所激怒，而有的女性即使相貌平平似乎也總能對此一笑置之並且不忘自嘲;對有的女性來説家庭、出生是她們的按鈕;有的則是學歷;有的是婚姻、孩子等等。
每個人心中都會有不同或者相同的，一個或者多個按鈕，正是因為這些不同的情緒激活源成為每個人所不同於他人的地方，也成為她們自身最為脆弱的那部分自我。
而這些情緒或者情結往往並不在於外部世界或者他人，而在於我們自身如何處理並以此和他人用什麼樣的方式建立聯結和影響。
