缺乏安全感的女孩，大多跟原生家庭有關係，在童年原生家庭中未得到來自父親的關愛或者足夠的重視，或者重男輕女的因素導致父親在你的心中形象地位，他不是那麼愛我，更愛哥哥弟弟。這種淡淡的父親是很多女孩子不安全感的根本來源。
在成長時期，小孩子的安全感來自父母給予的關愛，以及父母穩定的夫妻關係，夫妻關係的和睦是一個家庭的基石，如果夫妻關係有問題，會反饋給孩子的愛情觀價值觀的改變，有可能導致和父親的關係不融洽，表現為心裏隔閡，或者感覺淡淡的。這種狀態會在小女孩的心裏種下一顆種子，種子慢慢長大，像失去靠山一樣，從小的缺失，一直是一個空缺。
如何解決這個問題呢?
第一、接納自我，自我悲憫。很多缺點安全感的女孩子內心世界對於曾經自己被忽略的情感是抗拒不能接納的。他們要麼豎起高牆把自己包裹起來，不讓他人靠近。他人很難進入他們的世界，也很難讀懂他們。他們很少把自己的真實面目袒露出來。要麼幻想着拯救者出現來拯救自己，帶着託付的心態，把自己的身心完全的放到他人身上。
跟其親密相處的人會非常的累。正確的做法是關心自己、愛自己、理解自己、重視自己的情感世界，只有越能關心、愛惜、理解和重視自己的感覺，才能真正的精神獨立。
第二、培養一個有愛而堅定的內心聲音 。作為經歷過情感忽視的人，他們沒能從父母那兒習得一個有愛而堅定的內心聲音。當別的孩子的父母説“沒事，我們來看看下次怎麼樣能做得更好”的時候，他們只能自己在混亂中掙扎。因為沒有父母良好的開導，你興許會對自己太過苛責，説自己是“傻子”，或者完全放任不管，説“我不想這些就得了”。
若是前者，他們會對自己生氣，這會耗幹他們的精力;若是後者，他們很容易會讓自己再次犯同樣的錯誤。無論是哪一種，他們都輸了。 一個有益的、積極的、充滿愛而堅定的聲音會像跟自己的對話一樣，向自己提問，讓自己從不批判的角度去思考哪裏出了問題，今後怎麼做才能避免問題再次發生。
要從根源解決問題，如果自己找不到根源，可以尋求心理醫生的幫助，讓你在人生的旅途中，在選擇中少走彎路，更加深刻的瞭解自己，當你知道心裏不安全感的根源在哪裏，才可以做出正確的選擇。
只有關愛好自己的這顆心，才有能力去愛別人，而不是向外去索取，獲得足夠的力量不管是物質、金錢、精神都好，當你的力量足夠強大、精神足夠豐盈時，你都可以給予自己，世界是平和的，楊絳女士的，世界是自己的，與別人無關!
