什麼是空調病
空調病是指由於長時間在空調環境下的人，因空氣不流通、室內外温差較大等因素而造成的一種人體不適;常表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀，也有一些皮膚過敏的症狀，這類證候也叫作“空調綜合症”。
空調病
染上“空調病”的原因
1、人們由於每天多次出入冷氣環境，這樣人體多次經受冷適應的條件反射，促使交感神經對腎上腺素的大量分泌，無形中給心臟增加了負擔。因此，體內消耗的能量多、血液循環加快、汗出亦多。顯而易見，在這個季節，心臟的負擔是很重的，倘若不注意對心臟的保養，很容易使心臟受到傷害。由上可知，夏季人們多次反覆出入冷氣環境，於心髒是不利的，而心屬火，傷心即傷陽氣。
2、在久處冷氣環境中的人，一旦進入炎熱的自然環境時，體內就要發生一系列的生理反應。除體温迅速上升外，皮膚開始出汗，而帶汗的皮膚又往往粘有許多細菌。當人們再回到冷氣環境中時，皮膚和血管馬上收縮，細菌很容易利用開張的毛孔進入人體內而引起感染。鑑於上述情況，人們在酷暑一定不要貪涼，謹防冷氣病的發生。
怎麼預防“空調病”
1、經常清洗更換空調的隔塵網，以防細菌病毒孳生。
2、渾身大汗時，不要即時走進空調房間，以免身體毛孔突然收縮，受涼引致感冒。
3、儘量縮小室內外的温差：空調室温和室外自然温度以不超過5度為宜，房間温度至少應保持攝氏25-27度。
4、空調室窗户不要用窗簾擋往，讓陽光照射入室內。
5、禁止在空調的室內吸煙;每天應定時打開窗户，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣。
6、面部不宜直接對着空調器，因為面部組織的血管神經受到強烈的冷刺激，或會導致神經缺血、缺氧、繼而產生麻痺，影響面部肌肉。
7、不要長時間困在空調室內，應到户外走走，活動筋骨，吸入一些新鮮空氣。早上和晚上氣温相對不高時，應帶孩子一起到户外活動，讓皮膚有流汗機會，毛孔通暢，加快新陳代謝。
8、夏季要適當多喝水，補充水分;大量出汗後，適當喝些淡的鹽開水，維持水鈉平衡和內環境的穩定。
9、每天洗温水澡促進全身血液循環，保證充足的睡眠恢復體力，保持一定量的體育鍛煉增強抵抗力。
10、工作場所注意衣着，應達到空調環境中的保暖要求。
空調病
天氣變熱了，辦公室、商場等多種地方開始開空調了。室內的氣温較低，而外出的時候，氣温又驟然變高，這一進一出之間就很容易會着涼。在炎熱的天裏，可能會傾向把空調的温度調得比較低，這也可能會讓人冷病。所以，開空調也要多加註意，問題也別調得太低，慎防得空調病。
