現在很多的人都非常的關心女性健康，但是女性想要保證身體的健康就要多多瞭解一些生活中的女性健康常識，你們知道該怎麼保健嗎？女性的健康和什麼有關係呢，很多人都知道女性優生優育，但是女人究竟多大生孩子才是比較好的呢，快來看看吧！
女人生孩子的最佳年齡是多少
每個女人都會經歷做媽媽的過程，女性選擇一個適當的年齡生孩子不僅對於自己的身體恢復有好處，對於寶寶的成長也是非常有利的！有人錯誤的以為法定的結婚年齡就是最佳生育年齡，其實並不是這樣的哦！那麼究竟女性在多少歲生孩子才是比較好的呢？
過早生育易引發婦科疾病
我國對於晚婚晚育規定中指出，女性在23週歲以上結婚，屬於晚婚；已婚婦女24週歲以上或晚婚後懷孕生育第一個孩子為晚育。不過，目前依舊存在部分地區有女性過早生育的情況。過早生育孩子對孕婦來説存在一定高危因素。一般來説，小於20歲懷孕屬於高危妊娠，對今後的身體健康影響非常大，有些甚至會造成終生不育。年齡小，子宮等生育器官尚未發育完好，如果這時候生小孩的話，母體或者由於難以承擔重荷，更易出現流產、早產、胎兒發育畸形、新生兒低體重（體重2.5公斤以下）等現象。
此外，生育過早，女性對外界致病物質敏感，更易引發各種婦科疾病，罹患宮頸癌的概率也會大幅增加。而且青少年懷孕對其所生孩子也會帶來危險。研究表明不到20歲的產婦所生的孩子中，死胎或者新生兒在出生後第一週或第一個月內死亡的可能性和那些20至29歲產婦的孩子相比高出50%，出生時體重不足的情況也很普遍，這將對孩子的成長產生長期影響。
過晚生育母嬰危險大
資料顯示，孕產婦年齡越大，生育先天愚型兒的概率也越大：24-29歲生育先天愚型兒概率為1/1500，而在35-39歲生孩子時，有1/250的概率會生出傻孩子，40歲以上則有1/60、45歲時有高達1/40的概率。
現今醫學理論依然定義：超過35歲的孕婦就是“高齡”。孕婦只要超過了35歲就要進行常規的產前診斷，以高危妊娠對待，高齡生育在事實上對母親本人和孩子都有危險，因此不提倡高齡生育。
24歲-35歲女性較適合生育
對於最佳生育年齡，很多專家説法並不一致。有人認為24歲-29歲是最佳生育年齡，25歲-30歲是最佳生育年齡，但也有專家認為，現在女性婚姻年齡普遍推延，所以24歲-35歲也是比較合適的生育年齡。女性在24歲時，身體基本發育成熟，骨骼鈣化完全，尤其是盆骨進一步寬大，適應懷孕、生育的要求。超過這個年齡，乳腺的分泌能力就將下降，這可以解釋為什麼很多媽媽奶水不足。不過不管是24歲還是35歲生育，專家都認為過早和過晚要孩子對女性都是不好的。
女性生孩子的好處
很多的女生會擔心生過寶寶之後身材會嚴重走形，還會長肉發胖，所以一直都是年齡比較大的時候生孩子！其實在合適的年齡生孩子，不僅對女性的身心有好處，還非常的有利於產後恢復哦！那麼究竟女性生孩子有哪些好處呢，快來了解一下吧！
好處一：製造生命的幸福快感
每位母親都要花上十個月的時間來孕育下一代，雖然懷孕過程相當辛苦，但做媽媽的也不是毫無所得：喜得麟兒的幸福快感，就是生命最大的喜悦！而對於那些沒有生育的女性來説，因為家中沒有寶寶，就會把丈夫視為唯一的情感寄託，一旦你的“他”表現得不那麼熱情，女人就會敏感、多疑，患得患失，失去平衡的心態。
好處二：推遲更年期
由於體內激素的作用，女性在懷孕及哺乳期內，都會暫時停止排卵，直至哺乳期結束4-6個月後才重新開始，有的女性停止排卵的時間甚至會更長。由於卵巢推遲了一二十個卵子的排出，就推遲了女性進入更年期的時間，減慢了身體衰老的速度。
好處三：股骨更安全
科學家為女性帶來了不少好消息。生過孩子的媽媽，上了年紀之後在骨盆部位發生股骨骨折的風險，比沒有生育的女性要低許多。美國研究人員對9704位女性進行了平均長達10年的追蹤。根據統計，女性上了年紀，特別是更年期骨質會加速流失，最容易發生骨折的部位：50歲為腕骨骨折、60歲為脊椎壓迫性骨折、70歲為股骨骨折。結果顯示，就腕骨和脊椎的骨折發生率來看，不論是否生過孩子，其風險是相似的。
但是就股骨骨折的發生率來看，到了65-75歲，與生過孩子的女性進行對照，未生育女性的股骨骨折風險陡增了44%，而女性每生育一次，就有助於降低9%的骨折風險。因此，科學家推論，母親在懷孕過程中體位發生自然改變，身體的施力點產生了變化，影響到股骨支撐的力學結構，最終強化了產婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。
