生活中，補腎是人們經常討論的問題。往往很多人都任務補腎是男人的事，其實女人也是需要補腎的，下面就和大家分享補腎要警惕，謹記脱離4大誤區！
誤區之一：補腎就是壯陽
一般人往往認為只有性功能不全的人才需要補腎，“腎虛”就是“性虛”補腎就是“補性”。因此常常單純服用一些化學藥品或壯陽藥來“補腎”，須知這樣做只能是“飲鳩止渴”。
其實壯陽藥品只是單純地刺激人體性器官，使其充血膨脹。研究證實，常服壯陽藥，能夠破壞人體的正常生理機能，導致性腺萎縮，有的人出現死精，少精，無精，血精，精子畸形等，大量患者產生藥物依賴性，個別患者由於長期服用壯陽藥，造成生殖器官極度損傷，導致性能力完全喪失，對身體造成極大的傷害，所以濫服壯陽藥是非常可怕的。
誤區二：單純補腎陰，腎陽，失於偏頗
補腎藥品或滋腎陰，或補腎陽，甚少陰陽雙調之品，不夠全面。現代社會人們的生活環境，生活方式較之古代有着顯著差異，疾病也日趨複雜化，多數病者陰虛陽虛並見，兼證夾雜，絕非單純補陰補陽之劑可以奏效。所以，補腎要全面，陰陽雙調才有療效。
誤區三：補腎貪圖見效快
腎虛歸根結底是人體生殖、泌尿、骨髓等組織器官機能衰退，不能維持人體正常生理機能而表現出的病症，這些器官正在萎縮或退化，最根本的方法在於通過服用補腎藥物阻止其萎縮或退化，並使其康復，重新發揮作用。因此絕不是一天兩天就能做到的事情。需要持續服用一段時間，具體多長時間有效或治癒，與腎虛的程度有關。
有些快速補腎方式或壯陽藥抓住了大部分患者無醫學常識，補腎一味求快的心理。這樣一來，那些已經在衰退過程中的器官還在病變中就又在藥物的剌激下發揮作用，猶如鞭催病馬，將加劇其衰退的程度。
誤區四：女人不需要補腎
很多人一提到補腎都認為是男人的事，其實女人的腎虛同男人一樣分為陰虛和陽虛。只不過因為男性和女性的生理結構不同，女性當然不會表現為陽痿，早泄等症狀。但女性可表現為性慾低下，陰部清冷，帶下清稀，月經不調等生殖機能的病症。此外，男性腎虛會出現性激素分泌減少，從而導致陽痿。而女性腎虛也會出現性激素分泌減少，會引發乳房萎縮。面部由亮麗變為晦暗，出現黃褐斑，第二性衰落症狀。這也是女性比男性老得快的緣故。
