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初級瑜伽手冊|警惕易受傷招式
2019-11-02
瑜伽的保健功效使得越來越多的人們加入到練習瑜伽的行列,但是,對於瑜伽保健很多該注意的問題還是要注意。避免瑜伽受傷。那麼,你知道容易受傷的瑜伽動作有哪些嗎?教練特別提示:1、練習瑜伽時衣着要寬鬆,身上佩戴的物件越少...
柿子的熱量高嗎|吃柿子的4大注意事項需警惕
2021-07-18
柿子是人們比較喜歡食用的果品,甜膩可口,營養豐富,不少人還喜歡在冬季吃凍柿子,別有味道。柿子營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子,所攝取的維生素C,基本上就能滿足一天需要量的一...
警惕7種食物吃多引起偏頭痛
2020-02-14
偏頭痛在現代社會的發病率越來越高,究其原因,很大程度上是與人們的飲食習慣有關聯。味精、咖啡等8種食品,位居引發偏頭痛的黑榜單。NO.1香腸、熱狗香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉類等亞硝酸鹽含量高,日常生活...
白領麗人|警惕辦公室九大殺手
2019-10-13
影響白領身體健康的九大殺手,作為辦公室人員,加班和繁重的腦力勞動絲毫不比體力勞動所帶來的身體損害小。1、睡眠不足長期缺覺會增加你患心血管疾病和抑鬱症、以及肥胖的風險,缺覺可以損害認知功能、記憶力以及免疫系統,...
冬季養生|男性冬季養生需警惕
2019-07-24
對於現在的男性朋友們來説,在這個社會上生活的壓力會越來越大,因此社會對於男性朋友們的關愛和養生的程度都應該有所提高,同樣的男性朋友們也要學會關愛自己學會養生,因此在社會的現實生活中,男性朋友們養生需要警惕的方面...
夏季防曬小常識|怕曬黑夏天警惕吃這些食物
2020-08-20
立夏剛過,就算是正式的步入夏天了。愛美的美女們就又得開始擔心自己會被曬黑了。俗話説:一白遮百醜,誰都想白一點更白一點。古代中醫雲:若要膚白如脂,飲食之物必有取捨。要想自己不變黑,飲食上一定要注意了。有一些食物是吃...
死亡遊戲潛入中國 見到這個代號要小心 挑戰“
2021-09-25
網絡配圖《藍鯨死亡遊戲》(BlueWhale)是發源於俄羅斯的一種自殺式死亡遊戲,遊戲鼓勵玩家在50天內完成各種殘忍傷害自己的任務。很多青少年受其蠱惑結束了自己的生命!有網友舉報稱這種邪教遊戲已經流入中國,“藍鯨”挑戰的...
飲食警惕|醫生永遠不會吃的7種食物
2019-11-14
商家總是告訴你這些食品有多好、多麼誘人,但從來很少講這些食品製作背後的健康隱患,即使在萬不得已的時候也是被迫召回那些問題食品,而鮮有對消費者的賠償,至於這些食物背後的祕密,除了生產者之外,真正的醫生也懂的,為此,看看...
警惕夏季戰痘誤區|打造完美肌膚
2019-08-03
夏日裏的太陽“毒”得讓人受不了,在陽光下曬一會兒很多人的臉上就已經是紅彤彤外加油光鋥亮,稍不留神“痘痘”便見縫插針地冒出來露一小臉兒,着實讓我們煩惱不堪。根據醫學研究報告顯示,皮膚所在的環境温度每上升一攝氏度...
警惕有錯誤的化粧習慣
2019-07-30
許多人生活在“習慣”和“傳統”裏,但科學證明,一些習慣無益甚至有害人的健康。以下錯誤的美容“習慣”,你要儘快拋棄,不能大意。全家共用:共用化粧品的現象普遍存在,比如母女共用、夫妻共用,這些都是有害的。人的膚質存在差...
怎麼去角質不傷肌膚|警惕去角質的十大誤區
2021-04-10
角質其實就是我們俗話所説的死皮。它是屬於我們皮膚表皮層中的最外層,主要成分是軟性角質蛋白,具有較強的吸水性。角質層過厚皮膚會發黃,因為它含有胡蘿蔔素,過厚還會影響營養的吸收角質是表皮細胞不斷再生的最後產物,皮膚...
飲食禁忌|警惕吃水果的七大致命誤區
2020-01-12
水果是我們平時經常吃的食物,它的種類繁多,而且營養豐富,深受人們的喜愛。但是吃水果也是有一些飲食禁忌的。你知道有哪些嗎?今天小編告訴大家吃水果的七大致命誤區,一起來了解一下吧!1、水果爛一點就不能吃買回來的水果放...
冬季一定要警惕九類疾病來襲
2020-02-09
隨着冬季的到來,一些季節性疾病也隨之來襲,預防這些疾病的發生,你是否準備好了呢?感冒勤洗手可以預防感冒的發生。因為別人經常觸摸過的開關、門把手等是最髒的地方,因此經常洗手,尤其是在接觸這些部位後是非常必要的。另外...
天冷吃火鍋|警惕甲肝隱患
2020-04-18
氣温逐漸降低,火鍋又悄然在市民中熱起來,吸引了眾多好吃的食客。但是吃火鍋也不是絕對的健康,因為嗜好吃麻辣燙火鍋導致虛火上升的患者不計其數。醫學專家提醒市民,除了容易上火外,頻繁吃火鍋還有甲肝隱患。天冷貪戀火鍋甲...
女人警惕|易發胖的三個階段
2019-12-19
變胖第一階段:畢業離校“畢業離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期,很多女性離開學校開始工作之後都減少了參與運動的時間。此外一些女性還會為自己吃巧克力、薯條等高熱量零食找到一個藉口,因為工作量大,所以需要補...
女人懷葡萄胎是什麼原因引起的|娠嘔吐劇烈警惕葡萄胎
2019-07-20
孕早期出現孕吐是十分常見的情況。一般的孕吐對生活和工作影響不大,不需要特殊處理,多在停經12周左右,隨着體內HCG水平的下降,可自行消失。然而,也有一些孕婦在早孕期出現頻繁噁心、嘔吐,甚至不能進食等嚴重的妊娠反...
警惕 6種情況禁止 愛愛
2019-10-04
1.子宮頸活組織檢查後當懷疑一個人有可能罹患子宮頸癌症時,常需要做子宮頸活組織檢查。檢查的方法為,在子宮相當於手錶的3、6、9、12點鐘處各取一粒芝麻大小的宮頸組織送病理科做切片檢查。一般手術後2周內禁止行房。若...
一年中兇險的34天怎麼回事|這些情況一定要警惕
2020-05-02
昨天是8月21日,熟悉節氣的小夥伴應該知道,昨天是正式出伏的第一天,三伏天最熱的天氣已經過去,氮素,我們還面臨着“一年中最兇險的34天”,這一天最兇險的34天究竟是什麼呢?這幾天的天氣真是猶如坐上了過山車,早上還是陽光明媚...
咽喉有異物感是怎麼回事|這五大因素所致需警惕
2022-04-09
喉嚨裏有異物,可能是咽炎引起的。多考慮慢性咽炎,慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層和淋巴組織的慢性炎症。慢性咽炎引起的咽喉異物感主要與咽部的解剖結構有關,人體的咽是鼻腔和口腔後面的隧道,可分為鼻咽、口咽和喉咽三部分...
死亡遊戲潛入中國|見到這些“暗語”請隨手舉報
2019-12-12
網絡配圖《藍鯨死亡遊戲》(BlueWhale)是發源於俄羅斯的一種自殺式死亡遊戲,遊戲鼓勵玩家在50天內完成各種殘忍傷害自己的任務。很多青少年受其蠱惑結束了自己的生命!有網友舉報稱這種邪教遊戲已經流入中國,“藍鯨”挑戰的...
吃什麼會導致胃酸|13種食物要警惕
2019-12-22
胃的好壞直接影響一個人的身體和心情,胃不舒服有很多種原因,下面就來看看吃什麼會導致胃酸?這13種食物要警惕!吃什麼會導致胃酸1、油炸食物油炸食物是唯一一種為公眾所認可會導致胃酸倒流的食物。這種食物通常還與胃灼熱...
警惕耳鳴久鳴易聾|耳鳴是怎麼回事
2019-07-19
據保守估計,我國有很多的人體驗過耳鳴,有的耳鳴患者尋求醫藥治療,有的患者反映耳鳴嚴重影響生活、睡眠、精力集中度、工作能力和社交活動,少數人因耳鳴而如殘疾。臨牀中有許多患者不堪耳鳴折磨,甚至提出,寧可耳朵徹底聽不見...
直播女子獨居|女子獨居要警惕
2021-04-27
太可惡了,拍女子裸居,偷拍者侵犯他人隱私,令人厭惡!報道稱,最近,一男子利用無人機直播一女子在家畫面,目前已被西安警方行政拘留10日。經審查,違法行為人金某對其侵犯他人隱私的違法事實供認不諱。僅僅拘留10天,小編覺得這樣的...
缺乏維生素A怎麼辦|4大症狀需警惕
2021-06-11
(一)暗適應能力和夜盲症維生素A缺乏早期或輕微病變主要表現為暗適應能力下降,如從光線明亮處到光線暗處時,需要比正常人更長時間才能看清東西,進一步發展可導致夜盲症。補充維生素A後,症狀很快消失。(二)乾眼病和失明眼睛...
懷孕期間該如何養生|四種妊娠不適要警惕
2020-03-24
準媽媽在享受懷孕的幸福之時,也常常伴隨着各種大大小小的症狀。孕期作為準媽媽最需要重視的階段,會出現什麼樣不可忽視的妊娠症狀呢?下面和各位準媽媽一起來看看懷孕期間有哪些不適症狀,以及怎麼去應對吧!一、劇烈孕吐大...
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