女性來大姨媽的這段時間內，身體是出於比較虛弱的一種狀態的，所以這段時間做好生活中的一些小細節對女性健康來説，是至關重要的，尤其是衞生巾使用這件事上，這裏婦科專家建議大家，更換衞生巾的時候，最好把這3件事做好。
1、檢查衞生巾
很多人會將衞生巾放在衞生間，或者是隨身攜帶，這樣的條件下，衞生巾往往會有損壞，或者是沾上污漬。這樣後果就是衞生巾上沾滿細菌，成為私處的一個重大的安全隱患。所以，為了自身的健康，換衞生巾前還是要從頭至尾檢查衞生巾包裝有無破損，衞生巾有沒有被污染。
2、檢查經血
經血是反映女性生殖健康的晴雨表，經量的多少、經血的顏色、經血中有沒有血塊等等這些都透露了女性身體有無異常狀況。所以，在換衞生巾之前，花幾秒鐘檢查一下換下的衞生巾上經血的情況，是十分簡單，同時又很有必要的健康自檢工作。
3、清潔私處
經期私處會處於很潮濕的狀態，每一次更換衞生巾或多或少都會有經血殘留，而這些經血正是細菌、病毒最喜愛的培養基。所以，換衞生巾前清洗私處是很必要的，這樣不僅會有利於私處少一分被細菌威脅的可能，而且會讓私處更加舒適。
但有時候出門在外，換衞生巾前沒有清洗的條件，就可以提前準備抑菌消毒的濕紙巾，在換衞生巾前用濕紙巾擦拭私處，給私處帶來有效保護。
