外陰瘙癢是婦科疾病的常見症狀，很多婦科疾病和外界刺激都會引起外陰瘙癢。瘙癢發作時女性會感到下半身極度瘙癢，坐卧不寧，甚至無法正常生活和工作。尤其是在夜間，外陰瘙癢會加重，嚴重影響患者的睡眠質量。面對這種問題，很多女性都會覺得尷尬。但是想要徹底消除外陰瘙癢，一定不能怕醫，要積極治療。那麼外陰瘙癢用什麼效果好?
1、去醫院檢查
女人的私處不會無緣無故的癢，肯定是有原因的。除了不良的生活習慣，也可能是婦科病，比如陰道炎、宮頸炎等等。其他疾病也會引起女性私處瘙癢或加重，如糖尿病、腎病或肝病。所以私處有瘙癢最好去醫院檢查一下，這被認為是年度例行檢查。如果發現了疾病，就可以及時治療，如果沒有查出病可以安心。
2、保持私處清潔衞生
因為很多女性在生活中比較懶，不太注意自己私處的清潔。如果她們的私處不到位，就容易滋生細菌，也容易患上婦科病，所以會出現私處瘙癢的症狀。所以女性一定要注意這方面。他們可以每天晚上睡覺前洗澡。如果洗澡不方便，也要用清水洗私處。此外牀單、被子、睡衣、睡褲等與女性身體密切接觸的物品要定期更換。內衣等貼身衣物要天天換，不能隔幾天換，否則容易導致女性私處瘙癢。
3、停止吃油膩的食物
如果女性私處瘙癢最好注意飲食，多吃粗糧，補充維生素B，讓皮膚更穩定。還可以多吃一些能養血滋陰的食物，如紅棗、枸杞等。不要吃一些辛辣刺激性重的食物，會加重女性私處瘙癢的症狀，也不要吃羊肉、海鮮之類的發物，同樣不利於症狀的緩解。
4、不要直接用手去接觸私處
人們如果感覺身體上哪個地方比較癢，下意識的反應就會用手去抓撓，女性的私處瘙癢也是一樣的。女性的手上有很多的細菌，如果用手去接觸女性的私處，非常容易造成細菌的滋生，到時反而會使私處騷癢的症狀加重。所以無論多癢也不要用手直接去撓，也不要去做皮膚的撫觸。
5、高錳酸鉀溶液坐浴
外陰瘙癢有可能是炎症感染引起的，患者可以用高錳酸鉀溶液坐浴，能夠起到止癢的作用，並且能加快炎症的消散，女人平時注意不穿緊身褲子，不要穿化纖質材的內褲，儘量少吃刺激性的食物，注意性生活的衞生。
