高血壓在現在已經比較常見了，只是許多人對於高血壓的發病原因其實並不是很瞭解，有的人認為為什麼我們現在的物質條件也變得富足了，可是還是會有越來越多的人患有高血壓呢?這到底是怎麼回事呢?接下來啊就讓我們一起來了解一下吧。
一、高血壓是怎麼引起的
1、喜愛重口味的人
喜愛重口的人大多都喜歡吃高鹽分的食物，而除了有明顯鹹味兒的鹽，像是一些調味品中也含有不少的鈉，比如説一些零食，所以説這些調味料和零食都應該少吃。
有時候多留意一下食物的包裝上的營養成分，看一下其中鈉的含量，就能夠知道自己每天要吃多少的鈉，然後再去避免這些食物，那麼也就可以避免重口，減少高血壓的發病率了。
2、壓力較大
對於長期處於高壓的人來説，比如説精神受到刺激和緊張的時候，這些都會影響到神級系統，那麼血壓也就會自然而然的升高了。
3、肥胖人羣
因為肥胖，那麼心臟的負擔也會增加，所以也是極易出現高血壓的，建議人們重視起來自己的體重和身型。
4、酗酒人羣
經常酗酒的人酒精會積聚在體內，那麼最後都會損傷動脈血管，造成血壓的升高。
5、遺傳因素
值得説明的一點是，高血壓其實也是一種遺傳病，它的遺傳因素要佔據30%左右，但這也不是説是百分百的遺傳，只能説是有概率。如果説孩子能夠保持良好的生活習慣和飲食習慣，比如説沒有抽煙酗酒的惡習，飲食注重清淡營養並且保持正常的體重，那麼還是可以降低高血壓的風險。
