小便清長是什麼？相信很多人是不瞭解的。其實，小便清長是一種專業用語，是指指小便的次數和每次的量增多,而且質地清稀,無明顯臊臭氣味,多見於陽虛虛寒的病人。下面小編就為大家詳細介紹一下小便清長的原因等相關內容。
小便清長
小便清長是什麼
尿液清長，尿的顏色澄清的尿量的表現。清長指的是尿的質量。小便清長是指小便的次數和每次的量增多,而且質地清稀,無明顯臊臭氣味,多見於陽虛虛寒的病人,尤其是以脾腎陽虛多見。例如前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、尿道結石以及膀胱結石。
小便清長多屬於陽虛虛寒的病人,主要原因就是脾腎陽虛，也可見於消渴證。
腎精虧虛可導致小便清長。腎精虧虛是指腎精空虛，不能充養腦髓的病症。
腎虛精虧虛型，多數為老年體弱，腎虛精虧，或先天性缺乏，或因慢性消耗，後天性喪失所致。
下面有四種關於小便清長的原因
1.腎陽虛,腎陰虛,腎氣虛,腎陰陽兩虛。
2.腎陽不足小便清長:腎陽不足小便清長屬陽虛證，為腎陽不足，封藏失職，膀胱失攝所致
3.陰寒內盛小便清長:本證由於寒邪直中，陰寒內盛，陽失温煦，氣化失常，固攝水液失職所致
4.也有一個點是由於過度的勞動，包括精神，身體，或身體虛弱，所以他的物質基礎相對較低，容易導致疾病。
小便清長的鑑別診斷
小便清長，指尿液澄清而量多。《諸病源候論.小便病諸候》稱之為小便利多"。
小便頻數是指小便次數增多，但尿色可清可濁，尿量可多可少，與本症不同，但二症常可並見。小便清長亦常見於下消病中，因與口渴同見，請參見口渴條。
小便清長
常見證候
腎陽不足小便清長:小便清長而頻數，兼見面色(白加光)白，精神不振，腰膝痠軟，形寒肢冷，氣怯乏力，舌淡苔白，脈沉遲無力。
陰寒內盛小便清長:小便清長兼見畏寒肢冷，腹部冷痛，得熱痛減，大便溏爛，口淡不渴，舌淡苔白，脈沉弦。
為了更好的避免此病症的發生，請做到如下幾點
1、養成良好的生活習慣，起居有常。
2、避免不健康的飲食習慣，控制飲食，飲食以清淡為主，避免吃辛辣，肥甘厚膩，油煎油炸的食物，少吃生冷食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。
3、減少應酬，避免酗酒。
4、積極參加體育鍛煉，不僅對心臟有益，能改善血液循環，還有益於身體機能的提高。
5、黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。
6、提高免疫能力。
7、建議最好定期去做個尿常規檢查。
8、調整心態。
9、多喝水，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。
10、平時注意休息,避免勞累。
11、保持心情舒暢。
12、注意個人衞生，勤換內衣內褲。
13、用熱水泡澡或者泡腳。
通過上文的介紹，想必大家對於小便清長也是有了一個比較全面的瞭解了吧，小便清長在我們生活中還是比較多見的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家。
