預防感冒腹瀉
淋雨後擦乾頭背
雨天出門，被雨淋濕在所難免。雨水的温度很低，會帶走人體大量的熱量，容易引起感冒發燒。因此淋雨後，記得趕緊用毛巾擦乾全身，尤其是最易散發熱量的頭部。最好再喝一碗生薑紅糖水，把濕寒之氣驅出體外。趟水後蘸幹腳趾縫雨天趟水走路，泡在髒水裏的雙腳可是遭了殃。尤其是原本就有足癬的人，很容易引起復發加重。足癬由真菌感染引起，真菌最喜濕熱的環境，雙腳的腳趾縫就是它最理想的“巢穴”。趟水後不僅要洗淨、擦乾雙腳，還有很重要的一點別忘了，就是用毛巾蘸幹腳趾縫!
睡覺時蓋好肚子
老一輩人總説，“天再熱，睡覺時也要把肚子蓋上。”雖然連日的雨水帶走了些許高温，但畢竟時值盛夏，天氣還是比較悶熱，很多人夜間貪涼，睡覺時“一絲不蓋”。其實，腹部是人體最怕冷的地方。老話説得對，還是找條毛巾或小毯子把肚子蓋起來吧，否則受涼感冒，或者拉肚子可就有罪受了。
在多雨的夏季，最好多備幾條毛巾，以備不時之需，一來可以避免使用時交叉感染，二來陰雨天毛巾洗後不易幹，多準備幾條，才能經常換洗。
飲水機每月消毒1-2次
據瞭解，即便是在清潔的環境中，空氣中也有4000個/立方米左右的細菌。因此一旦飲水機受到污染，飲用水再純淨也沒有用。而飲水機進水口周圍往往存有少量積水，易感染病菌。而人口少的家庭，一桶水使用時間過長也增加了衞生隱患。
飲水機必須定期清洗消毒，夏季一般1-2次/月。每次消毒時，飲水機的“聰明座”、“聰明頭”及冷熱水嘴，都要用消毒液進行擦拭，並浸泡內膽及管道系統。
別把冰箱當“萬能箱”
很多人以為食物放進冰箱就萬事大吉了，其實冰箱不具備滅菌功能，只能推遲食物腐敗變質的過程。存放進冰箱的食品會帶入成千上萬的細菌，其中相當一部分是嗜低温的病菌和病毒。夏季，冰箱門啟閉頻繁，箱温驟變，更為細菌大量繁殖創造了適宜環境。
定期清洗、消毒，夏季應每星期一次。可用84消毒液擦洗，要特別注意擦洗箱縫、拐角、隔架，然後再用乾淨濕布抹乾淨。此外，生熟食品應分倉放置，並用塑料袋加以封裝，防止互相感染。而且，食物存放時間不宜過長，存放的熟食、瓜果一定要加熱煮沸或洗滌乾淨後再吃。
洗衣機用完後敞開門
洗衣機的洗衣桶外面有個套桶，水會在兩個桶的夾層中間來回流動，而夾層不容易清潔，時間長了會附着大量的致病菌。在夏季高温、潮濕的環境下，病菌繁殖得會更快。
洗衣機用完最好開着門，通風晾乾，以減少病菌生成。此外，由於很多細菌、寄生蟲都能通過衣服引起感染，因此使用洗衣機時最好不要將多人衣服一起洗，特別是健康人與病人的衣服一定要分開清洗。
砧板生熟分開刷淨晾乾
夏季是食物中毒的高發季節，因此要格外注意廚房衞生。據有關部門檢驗，生、熟食物混用的砧板上，每平方釐米有葡萄球菌200多萬個，大腸桿菌400多萬個，還有其他細菌。生、熟食物交叉污染是發生食物中毒的主要原因之一。
家裏一定要用兩塊砧板、兩把菜刀，以便加工生食、熟食時分開使用。砧板每次用完，要擦洗乾淨並放於透氣通風處，保持乾燥。經常用消毒液擦拭並沖洗乾淨，確保菜板衞生。
抹布每週煮沸或微波滅菌
很多家庭用抹布，既擦傢俱，又抹水池、刀具和鍋盆。而抹布自身的乾淨，就靠一個“洗”字來搞定，這是遠遠不夠的。據研究發現，每平方釐米的抹布上有各種細菌1萬至1億個，大腸桿菌1千至1千萬個。即使表面看起來很乾淨的抹布，因為反覆使用，也都藏着大量有害細菌。
每週將抹布煮沸或放在微波爐裏滅菌1-2次，之後在陽光下暴曬1天，並經常更換。此外，抹布最好“各盡其責”，比如擦衞生間的抹布只用來擦衞生間用，擦起居室的抹布只用來擦起居室，不要混在一起用。
寵物居所別忘定期消毒
大多數家庭每天都擦抹灰塵，每週還要大掃除一次。不過，有一個“健康死角”容易被忽略，那就是寵物和它的小巢。無論是小貓，還是小狗，保證它們的清潔與健康，也是讓我們的大家保持清潔健康。
定期給寵物洗澡，並經常用消毒劑清潔它的小巢。一般來説，滴露、二氧化氯製劑和來蘇水比較適合有寵物的家庭使用，性質都比較温和，且溶於水，可殺滅細菌繁殖體和某些病毒。
地漏需防水封乾涸
很多家庭都遇到過地漏返味的情況，嚴重的還會碰到污水返溢、小蟲爬出等問題。這是什麼原因呢?原來，地漏是下水管道和化糞池與居室空間的連接口，目前大多數家庭使用的是傳統水封地漏，靠水封把居室空間和管道系統隔開。“水封”一旦破壞，下水道甚至化糞池就與室內空間連為一體，下水道中的糞臭素、一氧化碳、二氧化碳、甲烷、硫化氫等有毒有害氣體都散發出來對人體健康產生危害。
