秋天降温之後，有越來越多的孩子處在感冒的邊緣，經常咳嗽流鼻涕。媽媽經常對此唯一的辦法就是添加衣服，將厚衣服裏三層外三層裹起來，就當做幫助孩子抗寒。其實對於孩子來説，這並不是有效的方法。
原因來自於孩子的感冒，大部分就不是因為受涼，而是因為病毒感染。雖然病毒時刻無處不在，但是秋冬温度下降孩子經常在室內聚集，細菌的傳播機會增加和生存時間變長，導致孩子成為最主要的受攻擊對象。在這一種情況下啊，孩子穿再多衣服也是於事無補的。
現在的孩子普遍身體營養充足，身體充滿熱量消耗。秋天温度不會過於寒冷，到是颳起的風有一些涼意。孩子經常活動，穿的太多容易出汗，這時候再受一陣風間汗吹乾，才更加容易感冒。孩子的體温中樞調解不像大人一樣快，有時候手、頭有一些涼也是非常正常的事情，只要保證背部、肚子的温和，就説明衣服足夠飽暖。常備汗巾，在孩子出汗的時候先進行擦拭，等到孩子體温降下來之後再脱換衣服。
媽媽都知道要提高孩子的的免疫力，卻不知道免疫力是在病菌中產生抗體而成型，有的母親為了讓孩子有強壯的身體，讓孩子早上起牀後用冷水洗臉。孩子剛出被窩身體温熱，突然冷水上臉，只會讓頭部受到刺激血壓升高，導致血壓驟升，身體壓力增大。正確的方法是給孩子大疫苗，讓孩子有機會多接觸大自然，保持整潔的同時不要對家中過度消毒。
當孩子感冒之後，不要急着給孩子喂藥。藥物更多的是緩解症狀，而等待餅圖消退身體恢復仍然需要時間，母親不要操之過急。
