在孩子睡覺之前，作為媽媽的你應該做什麼?可能會有不少的女性朋友經常會因為想要讓孩子快快長大，所以會給孩子在這個時候加餐，準備一些可以幫助孩子補充營養的食物來給孩子吃;
但是可能媽媽們你們這樣的一種行為是不怎麼好的，有的時候不僅對於孩子的成長沒有什麼好處，還可能會給孩子的身體帶來一些不利的影響，特別是當你會經常給你的孩子吃下面這樣的兩種食物時。
第一種食物，你在孩子睡覺前給他吃補鈣的食物
很多媽媽都是希望自己的孩子可以快快長高，最好以後的身高可以長到一米八的，那麼什麼東西可以幫助你的孩子長高呢?可能很多媽媽都會知道孩子想要長高是離不開鈣質這樣的營養物質的;這是由於鈣質在幫助孩子的身體骨骼進行發育和成長上有不俗的作用;
而很多媽媽也會知道孩子經常都是在晚上這個時候長身體，進行骨骼發育的，那麼是不是這個時候給孩子補鈣是恰到好處的呢?其實可能不是這樣，反而因為在晚上的時候孩子身體消化功能減弱，而你去幫孩子補鈣可能會導致孩子身體鈣質堆積，甚至引發腎結石等問題;
第二種食物，你在孩子睡覺前給他喝全脂牛奶
牛奶雖然是一種可以幫助你的孩子進行很好的營養補充的食物，但是可能牛奶也有不同種類區分，甚至飲用牛奶的時間上也有講究。
正常來説，在晚上時候喝牛奶是很多人的習慣，還可以促進睡眠;但是對於孩子來説可能就不太適合，而且如果是一些全脂型的牛奶，就會更加容易去引起孩子飲用一段時間之後快速發胖，身體脂肪堆積，變成了小胖子。
因此，注重給孩子營養補充是對的，但是可能需要選對時間。
