懷胎十月，一朝分娩。每一位媽媽都希望自己的孩子正常，健康，也希望自己的孩子白白淨淨的。可是有的孩子一出生，身體的皮膚有一部分就會和正常人不一樣，這種不正常的顏色是一塊一塊的，有青色的、褐色的、紅色的。我們稱這種現象為胎記。
胎記一般有兩種類型，一種是色素型，一種是血管型。色素型胎記是生長在皮膚表面，由細胞分泌色素沉積形成;而血管型胎記則是指孕婦血管收縮或畸形造成的。一般比較常見的胎記為色素型胎記，它們分佈在人的頭部、臉部、背部、大腿、屁股、腹部。有些胎記會隨着長大而慢慢的消失，而有的也會伴隨着孩子的一生。
在孕期你的以下行為很有可能會給寶寶留下胎記：
第一， 環境的影響。如果你所處在的環境，到處都是輻射，到處都是二手煙的危害，這些有害的環境，不利於胎兒的正常發育。可能會因為某種物質進入寶媽的體內，使其自身發生病變，很有可能會導致胎記的發生。嚴重時可能會導致胎兒先兆的發生。
第二， 營養缺失的影響。我們都知道，營養在孕期是非常的重要，你可能會因為孕吐而吃不下飯，你也可能會因為在妊娠期而變得萎靡不振沒有胃口，你也可能會生氣而變得非常暴躁難受。這些都不是你絕食的藉口。孕媽在孕期心情好，當老公的應該理解，孕婦為大。如果體內谷胱甘肽不充足，孕婦體內的氨酸酶就會變得活躍，這樣會導致色素在皮膚上沉積。為了自己的寶寶，忍着自己的脾氣，保證充足的營養。
第三， 外界壓力的影響。如果寶媽被磕到碰到肚子，裏面的毛細血管可能會破裂，胎兒的皮膚又非常的嬌嫩，如果血滴在皮膚上，就很有可能形成胎記。這也就是為什麼要保護孕婦了，如果磕碰嚴重的話，對胎兒也會造成很大的傷害。
我們知道了孕期的什麼行為會導致寶寶留下胎記，那麼在孕期我們應該怎麼做呢?
第一， 注意自己的飲食。在孕期孕媽一定要管住自己的嘴，不該吃的東西不能吃，喜歡吃的東西也不能多吃。飲食一定要以清淡為主，生冷辛辣刺激的食物就不要想了，為了孩子，忍忍吧。也要少吃老抽，醬油等黑色素嚴重的食物，食用多了可能會導致色素沉澱。在孕期，飲食均衡是非常有必要的。可以喝一些有營養的湯，也可以補充媽媽奶粉。
第二， 遠離輻射區。如果是由於自身的工作環境，建議先休息一段時間，高度的輻射不僅會造成孩子胎記，也有可能會導致孩子發生畸形。
第三， 保持一個好的心情，保護好自己。做任何事情，好的心情是一件事成功的前提，懷孕生孩子也是一樣的。好的心情可以讓你在整個孕期都開心度過，也能讓你增加順產的速度。保護好自己不受傷，心靈上不受傷，肢體上也不能受傷。在孕期有必要把自己保護起來，走慢點，多注意腳下。
有些胎記也是避免不了的，有一部分是因為遺傳的原因。新生兒的胎記發生率也挺高的，能高達10%。有些胎記是長大以後可逆轉的，可以通過現在的先進手段進行消除，而有的則會陪伴孩子很長時間。我們要認真對待，孕期需要仔細。如果發現寶寶出生後有胎記，也不要着急，一定要諮詢專業的醫生解決。
