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健康養生|多吃一塊糕點少食一碗米飯
2020-03-19
多吃一塊糕,少吃一碗飯。為了保證每日攝入的能量不超標,多吃一塊糕點,可能就得少吃一碗飯。菜餚也要以涼拌和清蒸為主。多用蒸和烤,棄絕煎和炸。臘肉、香腸等食材類禮品,可用蒸、烤的方式來代替油煎。最好用水煮,不但能降低...
建議女人多喝解暑“五紅湯”,每天早上喝一碗,舒服過酷暑
2022-07-22
現在天氣越來越熱,不少地區還傳來熱死人的新聞,這個夏天可是一點不好過。女性平時好做好防曬保護,日常多多注意降温解暑,注意入口的食物,少吃辛辣冷飲,多吃清淡解暑的食物。盛夏時來上一碗解暑的五紅湯,每天早上喝一碗,舒服過...
蔡文靜過生日只是簡單的一碗麪一個蛋糕|網友表示她是最不像藝人的藝人
2018-09-18
2018年1月3號是娛樂圈的文藝青年女藝人蔡文靜的生日。蔡文靜1990年1月3號出生在湖北的宜昌。2008年畢業於北京電影學院,現是中國內地女演員女歌手。2009年的時候出演了當年的18屆金雞百花電影節主題曲《綻放》開始正式...
冷空氣駕到|趕緊來一碗冬季滋補湯暖暖身
2018-08-29
花生煲豬肚湯食材:豬肚1個,花生200克,生薑2片,食鹽適量。花生煲豬肚湯的做法1.把豬肚翻轉過來,用鹽、澱粉搓擦,然後用水沖洗,反覆幾次,至異味去除;2.煲內注入適量清水,放入豬肚、薑片煮15分鐘,撈出豬肚切塊;3.把適量清水煮沸,放...
綠豆湯的五個功效和作用|清涼消暑只需要這一碗
2018-08-24
綠豆湯是一份夏天最好的飲料,尤其是冰鎮之後能夠帶來清爽的感覺,讓身體的燥熱一下子環節下來。綠豆熬得綿軟,融化在湯水中,再加上甜甜的冰糖,一下子就有了食慾,是夏天必不可少的飲品。綠豆有着極高的營養,這五種功效讓你愛上...
製作楊梅酒的配方|夏天喝上一碗會令你大呼過癮
2019-02-07
一、製作方法(發酵)做楊梅酒的部分材料及工藝流程:原料選擇清洗絞汁加熱發酵加料貯藏裝瓶殺菌1、原料選擇:選用汁多核小的楊梅,新鮮成熟的楊梅,摘除果梗,去掉雜草及枯枝落葉等。2、清洗:用流動清水漂洗乾淨,洗去泥沙等雜質,瀝...
一碗清新素雅的湯品|正是你的最佳選擇
2019-04-21
此湯清素,不帶一絲油葷,倒卻是絕對的鮮得掉眉毛,如果你的腸胃不喜歡過重的油脂造成負擔,那麼這樣一碗清新素雅的湯品,正是你的最佳選擇!絲瓜皮蛋豆腐湯原料:絲瓜1根、內脂豆腐半盒、皮蛋2個、色拉油適量、清水1000ML、鹽兩小...
一碗熱氣騰騰的素餛飩|讓女性的味蕾得到滿足
2019-01-26
餛飩是一款深受中國人喜愛的家常美食,關於其由來也有很多種的解釋,對於現在的家庭,很多人除了會去店裏吃,還有的人習慣在家動手做起。而關於餛飩的製作每個地方都是略有不同,比如説在南方都是小餛飩,湯料清淡,餡料Q彈,而北方...
立秋一碗養肺茶|能幫女性身體清肺熱
2018-11-24
這幾天小編的朋友告訴我,她每天早上醒來的時候,會發現自己的眼眶中出現一坨眼屎,並且她舌尖的顏色也會比舌頭上其他位置的顏色要略紅一點,更重要的是她臉色的黑頭也突然變多了,甚至有的時候還會有口臭,於是便問小編這是發生...
小小的一碗湯讓你生活更健康|女性喝了美容又開胃
2019-11-13
春季是喝湯的養生季節,喝湯利於滋補,在面對換季的多發病時喝湯更有利於強身健體,抵抗病毒的入侵。那麼今天就來推薦一款湯,適合各個年齡羣的人,就連寶寶都喝不膩~豐富營養的豆腐配上鮮嫩的蘑菇,絕對會讓你胃口大開~而且多吃...
一碗泡的功效與作用及藥用價值
2021-10-05
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吃西瓜會胖嗎|一塊西瓜的熱量等於一碗米飯
2021-11-05
夏天最受寵的水果,非西瓜莫屬了~而吃西瓜最爽的方式,當然是放在冰箱裏,然後拿出來用勺子一塊塊的挖着吃了,感覺怎麼吃都不夠~但對此,有一些養生人士説,西瓜要少吃,真實的熱量要高過米飯呢!真的假的?讓我們來了解一下吧!1、一...
祛暑神物|一碗相當於一堆補藥
2020-09-18
涼粉,是江南人民再熟悉不過的食物之一,如今,涼粉已經受到很多人的喜愛。夏季清涼解暑,都會想到涼粉,為什麼呢?涼粉有那些組成呢嗎?涼粉是歷史悠久的傳統藥膳,也是江南人民夏季摯愛。涼粉採用涼粉草,可以加入生地黃、蒲公英、...
香軟蛋炒飯的家常做法|米飯分明食材豐富一碗滿足
2021-11-03
蛋炒飯也是懶人飯,一份米飯裏面就包括了所有的食材,不需要再做菜,懶得下廚的時候蛋炒飯可以解決所有問題。蛋炒飯要做得顆顆分明不油膩還要香氣四溢也是有訣竅的。學會這六種蛋炒飯,讓你吃飯不重樣。蛋炒飯的做法一、火腿...
產婦燉雞湯的做法|一碗好的湯能提高產婦的免疫力
2021-03-10
孕婦燉雞湯1、鍋中放入清水,將雞肉塊放進水裏,然後用大火煮沸,再將雞肉撈出來,再用清水洗乾淨,將鍋裏的水倒掉。2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚薑片,小葱2根,加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒)。放入清洗好的枸杞、黨蔘...
6歲兒子端出一碗餃子|我媽哭着吃了
2019-01-13
我家庭條件並不是很好,而我的老婆可以算得上是一個富二代吧,但是當時我跟他談戀愛的時候,我並不知道他家裏那麼有錢,我只是單純的想跟他在一起。後來我們結婚了,與其説是結婚,不如説我做了他們家的上門女婿。因為我們教給不...
小米粥怎麼煮才有營養|早上喝一碗通腸養顏
2018-10-27
小米粥是養生聖品,女生養膚的時候喝它,身體不適、大病初癒的時候也會喝它。以前的人沒有那麼多補樣品,小米粥就是最好的養生補品。它的口味清淡,也能夠加入大豆、蜂蜜讓口感更加多變。小米粥要怎麼是煮才好吃,米粒濃稠不會...
今年三伏要持續40天|!嚇得我趕緊喝了一碗綠豆湯
2019-07-13
第12個高温日!連雙休日都沒有放過的橙色預警,又來了!而且一直到週四,最高温度可達38度!老清老早就開始汗流浹背。。。可怕的是:今年上海的三伏天還是“加長版”一共40天......2017年三伏天時間表初伏(10天)2017-7-12至20...
女性該如何煮好一碗長生粥|就要靠米水火候了
2019-02-21
話説,秋天真的是非常乾燥,導致人的皮膚變得乾燥無比,並且人的胃口也不是特別好,那麼這時候人就可以喝一些清淡滋陰的粥,從而調養一下自己的脾胃。只是該如何去煮一碗好粥呢?若人想要煮一碗好粥的話,那麼就需要根據我們偉大...
一碗“神仙粥”|粥到病除!
2020-09-03
我國民間流傳的“神仙粥”歌訣是:“一把糯米煮成湯,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,傷風感冒保安康。”此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身痠懶、乏力、發熱等症,特別是患病3天內服用,即可收到“粥到病除”的奇效。神仙粥做法...
不想容顏早衰、脱髮掉髮?每天早餐吃一碗|成本不到2塊錢
2022-12-13
長話短説:脱髮使人煩,四個原因照成脱髮一、腎煮水其化在發,腎的強壯與否直接會影響頭髮,中老年人因為開始趨於老化,腎氣逐漸衰退,腎有虛於是開始了掉髮問題。二、發為血之餘身體的血液在濡養五臟六腑之餘是用來生髮的,氣血充...
幾分鐘速成 每天一碗|從內補到外 腎好的不得了
2019-07-10
一看到補腎的就不放過,堅持那麼久,有沒有補到位呢?其實方法超簡單,也超關鍵,擠不出時間熬粥、燉湯,可以試試枸杞釀蛋,幾分鐘速成,每天一碗,從內補到外,腎不好都不行。1枸杞酒釀蛋食材:酒釀400g、雞蛋1個、枸杞6g、清水適量、白...
清晨吃它勝任何補藥|一碗神仙粥!91歲中醫心臟手
2021-06-07
世人個個學長年,不悟長年在目前,我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。這粥是什麼樣的吃了就能變神仙呢?神仙粥存在嗎?確實存在!它就是一位老中醫自己吃了20年的粥方。為什麼叫做神仙粥呢?這裏面可是有門道的。心臟做手術,2個...
梅根和凱特兩人差距大|網友:看完我又多吃了一碗飯
2019-10-25
凱特她自從嫁給了英國王子之後,就受到了非常多人的喜愛,因為她的長相和她的氣質都是非常完美的,特別是她的衣服品位是非常高的每,一次亮相,在觀眾面前都給大家非常驚豔的感覺,讓我們一起去看一下凱特的這一些穿搭吧。凱特她...
女性想要祛濕健脾的話|那就來一碗綠豆糖水湯
2020-03-19
其實人在炎熱的天氣裏,就會容易出汗,使得自己汗流浹背,衣服也通常是濕噠噠的,大家要知道,若是我們人經常流汗的話,那麼就容易損耗我們體內的陰津,因此才會導致人們常常是無病也三分虛。不過若這個時候,人們可以飲用一碗綠豆糖...
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