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怎麼吃可以吃出好皮膚？每個女人都渴望擁有光滑細緻的好皮膚，其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品才能做到，今天介紹幾個簡單經濟的方法，讓你輕鬆擁有好皮膚。常吃天然去角質餐化學物質的磨砂顆粒已經過時啦，肌膚現在超...

現在很多女孩子在追求自己皮膚美白的路上是越走越遠，是該用的方法都會去用個遍，那麼今天小編給大家介紹一下，吃哪些東西可以美白皮膚吧。檸檬檸檬是一種維生素含量極高的水果，維生素C是有很好的抗氧化性的作用，這樣可以防...

往往人們在吃提子時，都要把皮吐掉，因為提子皮有澀味。但從營養學的角度講，吃提子不要吐皮。因為提子皮中含有很多營養成分。提子皮可以吃嗎？吃提子皮有什麼好處？提子皮的功效與作用提子具有果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、...

近年來，利用三文魚延緩皮膚衰老的方法已經風靡西方，並受到很多皮膚專家推崇，甚至一些好萊塢明星都捲入了大量食用三文魚等抗衰老食品的浪潮中。為了迎合這一新興趨勢，挪威海產外貿局決定贊助舉辦“挪威三文魚百日成就美人...

山竹是東南亞常見的熱帶水果，進口的價格不低。但是仍然有很多人喜歡吃山竹，這是因為它是一種十分滋養的水果，清涼解渴，降火減肥，被稱為水果皇后。有的人看到山竹不知道怎麼吃?孕婦也可以吃山竹嗎?山竹怎麼吃山竹的吃法很簡...

冬天吃什麼對皮膚好呢？冬天許多人皮膚都變乾燥鬆弛、暗黃不均、皮膚有細紋、毛孔粗大、頭髮乾燥無光，這是因為冬天天氣寒冷，體內的蛋白都分解成能量轉換消耗了，這時外部皮膚就缺乏營養供給。因此冬天飲食方面，主要是平時不...

隨着年齡的增長，皮膚漸漸失去了彈性，變得鬆弛，怎麼辦呢？不少人聽説過吃植物蛋白粉可以增加肌膚的彈性，其實吃蛋白粉會增加腎臟的負擔，一般人不建議吃。那麼增加皮膚彈性的食物還有哪些？多吃雙豆雞翅湯可以增加皮膚彈性黃豆和...

吃什麼可以美白呢？皮膚美白需要內調，飲食是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。吃什麼能美白皮膚？維生素C、蛋白質和礦物質、維生素A都是肌膚的優質營養來源。在食用含有上述成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯...

每個女孩子都希望自己可以有令人羨慕的好皮膚，因為好的皮膚經常可能都意味着好的容貌，而每個愛美的女孩子都不會拒絕成為一個美麗的女人;今天小編要為各位女性朋友帶來幾種有助於保養皮膚的食物，幫助女孩子們越吃皮膚越...

吃豆芽可以美容嗎？可以，吃豆芽可以減少皮膚皺紋。鮮嫩的豆芽清香好吃，不但能吃出蔬菜的味道，還有豆子的營養。多項研究發現，常吃豆芽好處多多。據美國MSNBC網站最新報道，豆芽還具有抗皺紋葆青春的功效。多吃豆芽可以減少皺...

皮膚過敏可以吃荔枝嗎皮膚過敏的情況下儘量不要吃荔枝。荔枝屬於熱性水果，尤其是體質熱的人羣，很容易引起口腔潰瘍、流鼻血以及內火重等症狀的產生。對於有過敏的情況下很容易加重皮膚病情。尤其是易過敏的體質人羣食用...

孕婦能吃橙子嗎?橙子不僅味美，而且還酸甜可口，大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛，而在孕期，孕婦是能吃橙子的。孕婦吃橙子的好處1、幫助胎兒智力發展橙子中含大量維生素C，且易於吸收，這種維生素與兒童的智力關係很大。...

炎炎夏日來到，可是這些天風也天天吹着。怎麼樣保護好皮膚呢?食物裏邊含有人體所需的各種的營養，所以通過食物來保養皮膚是非常好的一種方法。身體上皮膚的光澤，彈性等跟食物都有着非常密切的關係。蔬菜，水果都是保養皮膚...

孕婦可以吃山竹嗎正常體質的孕婦能吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，應該説從水果中汲取營養成分是十分安全健康的，孕婦可以通過吃山竹來滋養身體。孕婦吃山竹有什麼好處山竹含有豐厚的維生素...

頭皮屑過多與機體疲勞有關，過度的勞累使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值發生變化，造成機體疲勞，同時也使頭部皮膚營養受到影響，從而產生頭皮屑。那麼，長頭皮屑了吃什麼好？有頭皮屑吃...

蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。但是，對於蔬菜的營養價值，有些人卻瞭解得不甚清楚。蔬菜的營養不可低估眾所周知，蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質，1990年國際糧農組織統計人體必需的維生素C的90％、維生素A...

冬天皮膚乾燥，吃什麼可以滋潤皮膚呢？推薦冬季滋潤飲料七日食譜，讓你以內養外，通過補充適量水分、攝取足量維生素，令肌膚每一天都得到滋潤呵護，秀出你內在的自信和活力。第一天：番茄蘋果汁（番茄，蘋果，檸檬汁，乳酸飲料）原料：番茄250...

吃什麼可以減少頭皮屑？頭皮的角質化過程發生變異時就會產生肉眼可以看得到的頭皮屑。頭皮同有兩種：一種是酸性體質所產生的黃色帶油性的大頭皮屑；另一種是乾燥、小型白色頭皮屑，由皮膚乾燥缺乏水分引起；血液混濁或用腦過多...

隨着歲月的流逝，年齡的增長，不知不覺間，你原本緊緻有彈性的皮膚變的鬆弛了。那麼，皮膚變的鬆弛該怎麼辦呢？吃什麼可以預防皮膚鬆弛？小編推薦：女人身體衰老5大信號！你有嗎1、皮膚鬆弛後要適量飲水。人體組織液裏含水量達72%，成...

膚質對於女性來説實在是至關重要，俗話説一白遮三醜，膚色雖然很重要，但是好的膚質比膚色更加重要。有不少女性雖然膚色比較白皙，但是不知出於什麼原因臉上的痘痘以及雀斑卻很多，乍一看可能還可以接受，但是仔細一看滿臉坑坑窪...

飲食是讓我們的皮膚由內而外變美麗的最有效的方法，小編推薦5種最護膚的食物，好吃又不發胖，能幫助保持健康年輕的皮膚和年輕的體態。小編推薦：放假護膚必做的六件事綠茶綠茶裏含有茶多酚，是一種很強的抗氧化劑，可以對癌細胞...

吃杏仁可以美白嗎？現代研究證明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質層軟化，潤燥護膚，有保護神經末梢血管和組織器官的作用，並可抑殺細菌。此外，被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，因...

問:總覺的皮膚太黑了，用了護膚的東西也沒有效果。吃什麼可以美白皮膚紅潤膚色?水果和蔬菜都可以，實在不行中藥也不在意!吃什麼讓皮膚變白?網友小討厭呃:很多水果都是有美白效果的，多吃水果和蔬菜吧。然後就是要多喝綠茶，...

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