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王祖藍老婆李亞男的好身材|並非一日之功

百姓民生 閲讀(2.6W)

大夥都知道王祖藍有個比他高的老婆,這對超萌身高差CP感情炒雞好,結婚兩年來總是黏在一起秀恩愛。

王祖藍老婆李亞男的好身材 並非一日之功

內地的觀眾對李亞男的印象不多,大多隻知道是王祖藍的老婆,但其實李亞男是國際華裔小姐冠軍出身,不僅顏值高,身材還特別好!

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二月和老公一起在馬爾代夫拍的寫真中就大秀好身材,身高170的她才不是只有大長腿,身材亦非常凹凸有致。

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而且她不是瘦的很乾癟的那種,還是很健康又勻稱的身材,看看這腹肌就知道了。

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看看人家的排骨胸和纖細的胳膊。

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對於身材管理,她可是很有一套。

每天一杯果蔬汁

看她的微博不難發現,她經常分享一些健康食物的照片,都是她親手做的。像各種果蔬汁,每天都要喝的,例如檸檬及紅菜頭,既健康也有助身體排毒。

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李亞男曾表示會在這些蔬菜汁會在飯前飲,先為身體打個底,長遠亦有保養身體功效。在健康飲食下,肌膚都會慢慢變好。

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無油飲食

喝完蔬菜汁,她的正餐很多也是自己做的健康食物,大多都是無油的蔬菜或水果沙拉。

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加餐的時候就是加點雞胸肉。

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有氧運動每天做

除了控制飲食,她也很喜歡運動,有氧運動以來可以減肥,而來也能舒展身心,幫助減壓。

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她也很喜歡户外運動,經常在户外跑步。

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也經常和老公一起到處遊玩,到處走走看看,身心都能得到放鬆!

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最後一句:

看完人家的食譜,我今天的晚飯是不要吃了!