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用什麼洗手最好最乾淨|正確的洗手方法及步驟
2020-01-04
保持雙手的清潔是預防自己生病、阻斷傳播病菌給他人的非常重要的措施之一。洗手時,最好使用肥皂同時在清潔的流水下衝洗20秒。如果沒有乾淨的水源和肥皂,也可以使用免水酒精洗手液來清潔雙手,可以快速有效的減少皮膚上的...
腳踝/手腕扭傷了怎麼辦|關節扭傷的急救措施
2020-01-30
關節沒有充分準備時,過猛的扭轉,超過其正常的活動範圍,撕裂附着在關節外面的關節囊、韌帶及肌腱,就是扭傷,俗話稱為“筋傷”。扭傷多由於青少年的運動損傷,體力勞動者的工作傷,最常見於踝關節、手腕部及下腰部。發生在下腰部...
如何去除黑斑污漬|去除黑斑污漬的方法
2019-08-13
洗過的衣物有時有黑斑是怎麼回事?一般是由於洗衣機內所生的黑黴斑脱落下來所造成,黑黴斑大多是使用粉狀肥皂後殘留下來的肥皂末發黴所致,如果放任不管,這些斑塊就會在洗衣機內看不到的地方,例如胝動器以及洗滌筒的內側,並在...
女性長期揉搓核桃|身體百病便可消除
2019-02-09
最近小編的一個朋友告訴小編,説她的手會出現麻木、疼痛的感覺,並且有的時候關節和手指行動會出現不便的情況,甚至疼痛起來簡直就是要命,其實這便是很多上班族都會遇到的腕管綜合症的表現。大家要知道,腕管綜合症並非是一朝...
六大部位保健按摩手法|揉一揉就能長壽
2019-11-14
一、大腦:大腦皮質綜合聯絡區:調控皮質下各高級中樞,並分泌50種激素增強中樞免疫器官的功能。保健按摩方法:將右手掌中強度橫壓正頭頂順時針方向按揉100-400次。按摩時,血壓高者可注意血壓變化,此法可降血壓。二、甲狀腺:甲...
保健按摩|老人每天揉揉耳健身更防病
2019-05-05
平時我們可以通過對具體部位的按摩,有針對性地預防某些疾病。如用拇指、食指揉捏耳屏,使它有脹痛感,可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等;以食指...
冬天洗澡不宜搓
2020-06-11
正常皮膚表正常皮膚表而由皮脂腺、汗腺分泌物及酸性保護膜以及角質層組成,只有0.1毫米厚,呈弱酸性,但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一進防線。由皮脂腺、汗腺分泌物及酸性保護膜以及角質層組成,只有0.1毫米厚,呈弱...
揉耳朵好處多多|教你如何揉耳朵
2019-10-27
腎主藏精,開竅於耳。其實經常揉揉耳朵有很多好處。揉耳朵有什麼好處?如何正確揉耳朵?下面為大家説説揉耳朵的好處和如何揉耳朵。搓耳朵的方法與好處:1、搓外耳用拇指和食指搓揉外耳,要搓揉到發紅發熱,直至出現火辣辣的感覺...
常搓7部位延緩衰老
2019-10-14
1,搓手:雙手對搓手背,再對搓手掌促進大腦興奮;2、搓額:上下搓額頭延緩皺紋產生;3,搓鼻:食指搓鼻樑兩側防感冒;4,搓耳:手掌來回搓耳朵刺激穴位;5,先順時針後逆時針搓腹部促消化防便祕;6,手掌在腰部搓50下補腎壯腰7,常搓足底增強免疫。...
經常搓揉這幾個部位可保青春永駐
2021-05-10
人永遠都在追求着青春的方法,因為我們體會到青春的魅力之後,真的再也不想自己老去,但是,要怎麼才能真的讓自己不會老去呢?除了飲食和護膚之外,我們還可以來些不一樣的方法,經常的搓揉身上這幾個部位,你就可以永葆青春。1.順...
夢見搓澡
2021-06-08
夢見搓澡:定有好消息。病人夢見搓澡則近期運程:運氣停滯,艱辛困難,不明事理,而且缺乏果斷,猶豫不決往往誤事。將來尚未明朗化。未婚者夢見搓澡解析:您的戀情成功。...
女生稱體檢遭猥褻|揉搓胸部是檢查需要?
2021-01-27
女生被猥褻已經屢見不鮮,有人説是女生穿着太暴露了。但是,有時候遇到猥瑣男也是很糟心的事情。近日,有人把髒手伸向了初中的女生。對於這種事情,我們要堅決的譴責,果斷報警,保護自己的合法權益。女生稱體檢遭猥褻昨天,有家長...
洗頭後不要用毛巾揉搓頭髮
2019-10-08
很多人在洗髮後都喜歡用毛巾擦乾頭髮上的水分,這樣反而使頭髮受到更大的損傷。在洗髮後,用幹發巾包裹住頭髮,吸乾頭髮上的水滴後就可以使頭髮自然風乾了。有很多人還喜歡洗髮後用吹風機吹乾頭髮,這樣可以使頭髮更快地變幹...
每天搓揉腳趾2分鐘即可瘦身
2020-01-28
敲擊腳底每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底,可以消除一天的疲勞,促進全身血液循環,是內臟排毒功能增強,使體內血管的排泄功能暢通無阻,加快燃脂速度。正確方法是以腳掌為中心,有節奏的進行,以稍有疼痛感為度,每隻腳100次左右,運動完成約...
每天搓腳瘦身又保健
2019-10-30
腳上具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能,每個人雙腳上有60餘個穴位,均與全身器官有相應關係。能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效,可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便祕和心、肝、...
洗澡時不宜使勁搓洗
2020-04-19
洗澡時不宜使勁搓洗。洗澡不但可以去除塵土,還可以解除疲勞。但不少人在洗澡時喜歡反覆用力地搓皮膚,甚至用硬性的絲瓜筋擦、指甲抓,這種洗法就不科學了。在人的身體表面有一層覆蓋全身的死皮膚,厚度不到0.1毫米,但作用卻十...
春困怎麼辦|搓搓手指輕鬆趕走春季睏意
2020-02-23
很多女性朋友們在上班的時候往往會趕到犯困的症狀,這會大大地降低工作效率和精神的集中問題,春季這個季節就會有這種犯困的痕象,可這怎樣來解決呢?有什麼好的辦法來剋制這些症的發生呢?我們應該怎樣來預防這些在工作上和生...
常搓耳可保健養生
2020-04-05
耳部是全身經絡彙集之處,人體各部位與耳郭通過經絡形成密切的聯繫,人在患有疾病的時候,會在耳朵上出現反應點,出現諸如壓痛、結節、皮疹、靜脈充血、電阻變低等現象。搓揉耳郭能夠促進氣血運行,調動體內正氣,增強機體對疾病...
隆胸手術後想揉不敢揉|幾大誤區你必須懂
2018-08-31
假體隆胸能保持多久?隨着年齡的增大有很多女生乳房出現下垂變形的情況,在性愛過程中堅挺的胸部是對男生來説具有很強的衝擊力,技巧的不足可以用視覺來彌補,部分貧乳女性為了追求房事「性福」,讓自己更有自信而在胸前「偷...
懶人必備|洗衣不用手搓
2019-07-11
小編一直都非常承認自己是一個很懶的人,不太喜歡做家務,並且很多衣服都是交給洗衣機來洗的。無論是多貴的衣服,材質多麼好的衣服,也最多是將它們裝進洗衣袋裏便了事。至於襪子的話,其實也是積攢了好多天才拿去一起洗的,洗完...
搓臉吹氣防皺抗衰
2019-10-24
對於面部,最明顯的歲月痕跡是法令紋和眼袋等肌肉萎縮、皮膚鬆弛問題。為此,專家支招搓臉吹氣防皺紋。具體操作方法如下:推法令紋。法令紋是面部肌肉下垂的產物,通過按摩可以使它恢復原來的位置。用中指和無名指沿着法令紋...
肚子疼揉腹會加重病情|哪些腹痛不能揉
2020-06-22
肚子痛是很平常很常見的疾病,生活中許多人肚子痛時喜歡用手揉一揉。這樣做也許能緩解因胃腸道痙攣所引起的肚子痛,但對於某些疾病引起的腹痛來説,揉腹這不僅起不到止痛的效果,而且還會加重病情。看看有哪些腹痛不能揉。1...
防衰老的妙招|每天搓搓
2020-03-30
相信每個女人都怕自己衰老,經常搓手不僅可以增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還能延緩雙手的衰老。為了抗衰老,小編今天為大家帶來一個防衰老的妙招,每天搓搓以下八大部位,就能輕鬆預防衰老哦。搓手:雙手先對搓手背50下,然...
常揉腹部的好處|常揉腹部有6大養生奇效
2019-09-24
現代醫學認為,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,使胃腸等臟器的分泌功能活躍,從而加強對食物的消化,吸收和排泄,明顯地改善大小腸的蠕動功能,可起到排泄作用,防止和消除便祕,這對老年人...
保健按摩的手法之揉法|各部位揉法動作方法
2020-02-01
隨着經濟物質水平的提高,越來越多的人開始注重健康,所以保健按摩就成為了人們追求健康一種熱門方式。在保健按摩中有許多的按摩手法,小編在這裏為大家介紹按摩中的揉法手法,一起了解了解吧!!保健按摩中的揉法揉法是推拿的常...
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