正常皮膚表正常皮膚表而由皮脂腺、汗腺分泌物及酸性保護膜以及角質層組成，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一進防線。由皮脂腺、汗腺分泌物及酸性保護膜以及角質層組成，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一進防線。這層“死皮膚”更換速度緩慢，最快的也需要10多天。冬天洗澡時如果用毛巾在肌膚上反覆用力搓檫，很容易損傷皮膚，使表皮角化層過多脱落，皮膚就會變得乾燥，甚至發生皮膚瘙癢，還會讓病菌和有害射線乘虛而入，使人易患毛囊炎、癤腫等多種皮膚病。
所以説，搓澡巾搓出來的“泥”並不是因為髒產生的污垢，而是新陳代謝的角質細胞脱落。為了少破壞角質層的完整性，冬天一週洗一兩次澡即可。洗澡時，只需將全身淋濕，在軟毛巾上抹沐浴露，然後用毛巾對全身皮膚進行力度適當的揉搓，再用水徹底沖洗乾淨即可。
現在，越來越多的人用起了搓澡巾。然而，科學調查表明，除了方便外，尼龍搓澡巾對皮膚健康幾乎沒有什麼益處。首先，搓澡巾粗糙的表面直接損傷皮膚。其次，與他人共用搓澡巾，傳染的機會更多，經常使用搓澡巾，還容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。如果用搓澡巾，也要專人專用。
