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每個人都有着不同的體質。每個人體質的形成包括先天基礎和後天營養，而講究體質養生，也是為了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。因此，體質不同，飲食有別。氣虛體質（較為常見）形體...

任何膚質都是要堅持保濕功課的。補水是一切保養的基礎，對於美白更是如此。美白產品需要到達皮膚深層工作，並通過肌膚代謝，讓表皮更新和脱落，如果保濕度不夠，美白營養就無法滲透，皮膚更沒有代謝的動力，那你用在臉上的千元產品...

美白是一個需要持之以恆的過程，中間需要的週期很長。很多人為了美白在皮膚上花很多的時間和精力。其實美白要講究方法要循序漸進的堅持下去才會有好的效果。下面就來跟大家介紹不同膚質對美白的影響因素和美白的要點。...

雖然説水果要多吃，但是依照中醫的看法，人有體質，水果也有水果的性質，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，一不留神，吃水果也會讓人不舒服，但如果根據自己的體質選擇水果，那麼滋養的功效則會事半功倍。眾所周知，每個人的身...

也許有人會覺得，不是天天都在用洗面奶等潔面產品洗臉嗎，為什麼還要去角質呢?那是因為洗面奶清潔的作用有限，只能清楚表面的髒物，要想深層清潔去除角質，還得依賴專業的去角質產品。選用去角質產品時，一定要對着自己的肌膚來...

臉部厚厚的角質層不僅讓肌膚看上去不乾淨，它還會影響肌膚吸收保養品的程度。所以各位mm們千萬不要忽略去死皮着一步驟，那怎麼去死皮呢?下面就來和小編一起學習不同皮膚去角質的方法吧。乾性皮膚乾性皮膚mm肌膚毛孔細小，...

市面上的護膚品琳琅滿目，稍不留神，就可能選擇了外表包裝美麗，實際並不適合自己的護膚品。所以在選擇之前，我們要根據膚質弄清楚基礎護膚的側重點，才好“對症下藥”。〔乾性膚質〕乾性肌膚在選擇護膚品的時候，首先要強調補水...

1、中性發質:洗髮後一般兩天內頭髮順滑有光澤、無油膩感，可根據自己的具體情況和喜好選擇。2、脆弱髮質:因極度缺乏營養以致彈性喪失、脆弱易斷，宜用含營養成分的護髮素來護理。3、泛黃髮絲:選擇有烏髮作用的洗髮水和護...

1.髮雕梳。髮雕梳不易拉扯頭髮，在塑造髮型的時候，將有營養作用的飾發品塗抹在梳子上，再傳遞到頭髮上，可以達到消除毛躁，均勻亮發的作用。2.鬃毛梳。用柔軟鬃毛製成的梳齒，可以減低梳頭與頭髮之間的摩擦力。而且，梳子上的鬃毛...

每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生祕訣，當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動，對身體很有好處，特別是現在這樣的秋燥季節。蜂蜜水雖然有滋潤的效果，但是，蜂蜜也有不用種類的選擇，不同體質的人還是要挑選不一樣的蜂蜜才好。體質...

夏季濕熱，養生就更要講究方法。夏季養生其實應該根據不同體質有不同的養生方式。中醫把人的體質分為七類：平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。那麼不同的體質相對應的養生方法具體是怎樣呢？一起跟...

中醫認為，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。根據症狀，看看您屬於哪種體質，然而選擇適合自身的夏季養生方法。夏季不同體質人的飲食養生祕籍一、濕熱質此類人膚色多偏黃，有“...

每個人都有着不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係？有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好？不同的人體質都存在一定的差異性，難道體質不會改變嗎？10種體質，你屬於哪種？體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在...

快速判斷體質的11種方法我們每個人的身體情況雖然差不多，但是總體上我們還是能夠進行一些區分的。下面小編就給大家介紹一種簡單而且還非常全面的中醫分體質的方法，希望能夠幫助到大家哦。1正常體質：膚色潤澤，脣紅潤，精力...

不同的體質都有不同的處理方式，因為每個人的體質都不一樣，所以養生的方法也是不一樣，那麼對於不同的養生處理方式，你們可知道不同的體質都有哪些不同的養生方法嗎?一起來看看陰虛體質、陽虛體質、過敏體質和痰濕體質。1....

達人都愛DIY,但人的膚質是不同的，有的人用了這款面膜是覺得乾的，有的人卻會覺得油的。所以這裏小編就帶大家來看一下韓國人是如何區分不同膚質再採取不同面膜吧!第一種：乾性皮膚1、香蕉面膜如果是皮膚很乾燥容易長皺紋的...

1、氣虛體質氣虛是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、...

同樣吹了空調，有人覺得涼，有人馬上感冒；同樣吃了火鍋，有人吃得暢快，有人臉上起包……這是因為人與人之間存在體質差異。體質就是我們身體的素質，它受先天和後天多種因素影響。中醫將體質分為7種，不同體質有不同的養生方法，老...

女性飲食養生保健在不同年女齡段應針對不同的情況，食用不同的食物，這樣才能發揮最好的效果。【15至25歲】這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨着卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚...

炎炎夏季，痛快地喝一碗自制涼茶，尤其是冰鎮過的，真是神清氣爽，但你是否知道自身體質是否適合飲用涼茶？自制涼茶使用的中藥材是否對症？一、暑熱濕重者症狀：多為發熱、汗出不暢、頭重身困、心煩氣悶等暑熱濕重症狀。涼茶類別：選...

去角質的好處我們經常聽到護膚達人講去角質，可是怎麼去呢?去角質有什麼好處呢?巧妙去角質淡化去除黑素沉積抑制黑色素形成，降低黑素細胞活性是祛斑美白的最基本方法，十分有效，但是黑色素形成由於角質形成有很大的關係。當...

1、肝鬱氣滯型體質氣血在體內鬱滯也造成體重上升。肝鬱氣滯體質的女性不僅受到體重題目困擾，還經常月經不調、心情焦躁、失眠。專家解惑：活血化淤，舒肝理氣是必須之選，肝經疏通，心情放鬆，體重自然回落。A.推拿法--由表及裏...

炎熱的夏季，你望着水果攤上琳琅滿目的水果，你是否暗暗吞口水？水果並不是吃得越多越好，必須要針對體質來吃，才能達到營養功效最大化。下面為你分析三種體質人羣食用水果的一些事項，根據體質吃水果，讓你找對水果吃出好身體。1...

每個人都有不同體質，但是每個人的體質都有不一樣的調養方法，那麼針對不同的體質你們知道調養的方法有哪些嗎?還有，對於不同的體質，你們可知道體質不一樣都有哪些的養生方法呢?1.平和體質平和體質的人體型健壯，面色潤澤，頭髮...

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