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睡覺時磨牙的原因是什麼|磨牙症對顳頜關節的損害
2021-07-14
晚上磨牙是怎麼回事睡眠姿勢不對晚上睡覺的時候磨牙可能與睡覺姿勢不對有關。習慣於偏側睡眠的人,因為受壓,被壓的一側的肌肉很容易發生異常收縮導致晚上睡覺磨牙。另外睡覺時喜歡蒙被睡的人因為大腦組織供氧不足也容易...
爬樓梯有講究 爬樓梯的好處和壞處 爬樓梯能瘦腿嗎
2021-11-17
許多人相信“多爬樓梯,有益健康”,但是有醫生警告,樓梯不是人人都可爬,它並不適合於所有的人和所有的環境!熱衷於爬樓梯替代健身或減肥的白領美眉更要注意:小心爬出蘿蔔腿、傷到膝蓋骨。位於上海外灘的著名的海關大樓目前有...
腳踝/手腕扭傷了怎麼辦|關節扭傷的急救措施
2020-01-30
關節沒有充分準備時,過猛的扭轉,超過其正常的活動範圍,撕裂附着在關節外面的關節囊、韌帶及肌腱,就是扭傷,俗話稱為“筋傷”。扭傷多由於青少年的運動損傷,體力勞動者的工作傷,最常見於踝關節、手腕部及下腰部。發生在下腰部...
關節疼痛是為何|你想不到是因為這些原因
2020-02-05
生活中經常會出現這樣的一個問題,那就是好像很多女性朋友可能其實平時也沒有怎麼像一些男性去從事一些高強度的體力勞動,平時也都是注意身體保健的,但是為什麼好像身體經常卻反而可能會容易出現一些關節問題呢?經常在你...
老人關節疼痛是怎麼回事|小妙招助治療
2021-02-07
老人總是關節疼痛是怎麼回事?1、骨刺骨刺型膝關節疼痛,關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞,並促成骨頭本身的修補、硬化與增生,形成骨刺,這是引起膝關節疼痛的重要方面。如果遇到關節疼痛這種情況,首先要做到儘可能地保暖...
更年期養生常識 更年期缺鈣 會導致關節疼痛
2020-06-19
每個女性到了一定年齡都要經歷更年期,有的時間長,有的時間短,因人而異。瞭解一些關於更年期的養生常識是有必要的。然而更年期缺鈣,會導致關節疼痛。當女性接近50歲時,可能會出現“腳跟疼、膝蓋疼”等關節疼痛的毛病。這是...
長期坐矮板凳很傷身當心腰和關節受不了
2020-04-30
馬紮小巧實用,坐着也舒服,不少老人無論是摘菜、吃飯都喜歡坐馬紮,有的甚至出門都隨身攜帶。殊不知,長期坐馬紮等矮板凳卻很傷身。第一,傷腰和關節。從醫學角度講,坐着時,脊柱承載150%的壓力,此時若身體前傾或過於下陷,脊柱則需...
皮膚曬傷簡單處理
2021-11-22
夏天外出時,應做好防護工作,比如搽防曬霜、撐遮陽傘等。當皮膚被烈日曬紅並出現紅腫、疼痛時,可用冷毛巾敷於患處,並適當塗一些滋潤霜。若皮膚上已有水皰,千萬不要挑破,應請醫生處理,以免繼發感染。...
關節疼痛是怎麼回事|關節疼痛的治療方法有哪些
2018-10-17
在日常生活中,很多人都會有關節疼痛的症狀,讓人很難受,甚至影響正常的工作生活。那麼,大家知道關節疼痛是怎麼回事嗎?關節疼痛的治療方法又有哪些呢?下面小編就為大家詳細介紹一下。關節疼痛是怎麼回事關節疼痛的症狀表現感...
關節紅腫痛是怎麼回事
2020-10-18
關節腫痛是怎麼回事1、關節紅腫痛是怎麼回事1.1、骨生關節炎。1.2、類風濕性關節炎。1.3、創傷。1.4、關節積血。1.5、感染。1.6、急性痛風性關節炎。1.7、慢性痛風性關節炎。1.8、假性痛風。1.9、系統性紅班狼瘡。1....
手指關節疼痛的原因|一般有3方面
2021-04-06
手指關節疼痛的原因一般有3方面手指關節疼痛的原因1、骨性關節炎這種是最常見的手指關節痛的原因,由組織變性及積累性勞損引起,多見於肥胖超重的中老年人,最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處,症狀主要為關節疼痛、僵...
游泳安全知識|游泳過度易傷害肌肉關節
2018-09-13
游泳的確是一項很好的運動。由於水的浮力作用,人在水中時,肌肉及關節的重力負擔大大減輕,肌肉以及關節得到放鬆,這樣對腰腿痛、骨性關節炎等疾病的康復治療具有很好的輔助作用。現在不少人都熱愛游泳,通過游泳來健身,但若遊...
我國自主“機器人關節”投產|打破西方壟斷
2020-11-05
記者3月20日從哈工大機器人集團獲悉,由該集團研發的國內首款完全自主知識產權的精密擺線針輪減速器已於今年3月初投產。精密減速機是工業機器人核心零部件,此前為美國、德國、日本等國壟斷。該產品自主研發的成功將有助...
有氧運動|爬山需要注意對哪些關節的保護
2018-10-15
由於爬山不需要特殊的設備,而且又是户外有氧運動,尤其對於居住在鬧市的人們,爬山已成為他們鍛鍊身體的首選方式。但是,爬山最容易導致的損傷部位是踝、膝關節,尤其是本身有關節問題的人,爬山會使得原有關節疾病加重。爬山會...
太柔軟!少女可用意念控制關節脱臼|身體隨便擰
2020-11-03
大家都看過體操或者雜技吧,表演過程中一些演員或運動員可以隨意扭轉自己的身體,超軟Q的筋骨讓人們大開眼界,可是這些也都是通過長年的不斷努力訓練才能達到的柔術。那些天生就能夠隨意扭轉骨頭的你見過嗎?重慶的一位姑娘...
手指頭麻是怎麼回事|手指頭麻木怎麼治療
2020-04-23
很多人經常會出現有手指頭麻木的情況,但具體手指頭麻是怎麼回事?大部分患者都瞭解的不多,這給預防以及治療帶來了極大的難度。對於手指頭麻是怎麼回事的問題,引起的原因可以説非常的多,而其中以頸椎病最為常見。在各個年齡...
工作勞累關節痠痛|小心類風濕性關節炎
2019-05-12
「手好痛!應該是常常寫黑板造成的?」一名30多歲女老師,長期疲勞、手部關節疼痛誤以為是上課、長期使用黑板造成的工作傷害,延誤就醫,後續雖確診為類風濕性關節炎,又認為西藥會造成身體傷害,未積極治療,等到關節嚴重變形、喪...
馬拉松跑友訓練不當頻受傷|專家建議穿舊衣大鞋
2021-03-16
4月9日,第二屆“漢馬”正式開跑。昨天,記者從武漢市第一醫院骨科獲悉,最近一個多月,每天都會接診在備戰“漢馬”時因鍛鍊方式不當受傷的跑友,不少人甚至無奈棄賽。“運動和損傷是同時存在的。”武漢市第一醫院骨運動醫學科...
關節疼痛不只是老年人才有|作為女性這個時期也會有
2020-05-03
對於關節疼痛這樣的一種身體問題,是不是可能很多女性朋友經常都會認為這樣的事情是很多中老年人才會有的?只有到了一定的年紀了,或者關節受到嚴重的傷害和磨損才會出現這樣不適症狀?其實可能不是這樣的。今天小編要告訴...
孕婦懷孕期關節疼|這三方面問題你要知道
2020-05-06
不少孕媽媽在懷孕期,會出現這裏疼哪裏痛的問題,其中,妊娠期關節疼很常見,那麼,到底是什麼原因導致了孕婦妊娠期關節疼嗎?關於懷孕期關節疼的三個問題,孕媽媽們知曉一下。一、孕婦關節疼一般出現在什麼時期?孕媽媽出現關節疼,可...
中老年人如何保護關節|老年人關節炎的症狀表現
2019-11-29
中老年人如何保護關節?人到中年容易缺鈣,特別是到了老年表現更為明顯。關節炎是老年人常見的一種疾病。那麼老年人關節炎的症狀表現有哪些呢?下面就一起來看看吧!老年人關節炎的症狀表現關節炎在中老年人中發病率很高,僅次...
年紀輕輕膝蓋關節就不行了|沒想到是這2個原因導致的
2019-08-02
為什麼現在越來越多的年輕女性朋友可能年紀不大,卻好像會容易早早的就出現了膝蓋關節的問題呢?可能經常很多人都會是想到説是不是早年運動較多的原因所導致的,但是其實除了這樣的一個原因之外,可能生活中也經常會有這樣...
胡杏兒自創足不出户的瘦身操
2019-12-04
港姐胡杏兒當年為拍劇而增肥,今天我們看到她的身材與當時競選港姐時毫無差別。究竟她速瘦的祕訣是什麼?為拍攝無線劇集《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒,由索女時期體重110磅飆升至152磅,脹爆身材頓成坊間熱話。為了減肥...
這個東西竟然是女性“養生草”|痛經、產後關
2021-04-04
中醫學認為,艾葉是一味温經止血藥,善温中、逐冷、除濕,凡婦人血氣寒滯者,最宜用之。故艾葉有女性的“養生草”之稱謂。平時大家對於艾並不陌生,也時常有人自己用艾條艾灸保健或者艾葉沐足助眠,但是對於藥膳中的艾葉,大家又了...
怎樣保護膝蓋關節|做好這3點加補充氨糖!
2019-04-15
隨着年齡的增長,或多或少都會有膝蓋不適的問題。俗話説,樹老根先枯,人老腿先老。那麼,怎樣保護膝蓋關節呢?要想膝蓋好,中年後可要把好骨骼與關節這兩大關!1、積極補鈣人體骨量約在30歲左右達到峯值,此後隨年齡增長,骨量逐漸...
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