關節紅腫痛是怎麼回事

1.1、骨生關節炎。

1.2、類風濕性關節炎。

1.3、創傷。

1.4、關節積血。

1.5、感染。

1.6、急性痛風性關節炎。

1.7、慢性痛風性關節炎。

1.8、假性痛風。

1.9、系統性紅班狼瘡。

1.10、牛皮癬性關節。

膝關節腫脹還有其它原因,在此不一一列舉,而且這些原因也無規律可循,甚至是不太可能的疾病或是藥物也可以是腫脹的原因。此外,與腫脹的部位,性質,反應進程,加重因素,和緩解因素等的特殊性一樣,腫脹的原因可因患者的年齡和性別的不同而不同,與患者的主訴也有關係。具體的腫脹原因需要醫生進行綜合分析。

2.1、外周血白細胞檢查

多在l0×109/升(即10000/立方毫米)以上,中性粒細胞比例也明顯上升,高達80一90%,有的出現核左移現象。

2.2、血沉和C-反應蛋白檢查

血沉和C-反應蛋白通常是各種炎症的指標,在風濕性關節炎患者的急性期,血沉可達90毫米/小時以上,C-反應蛋白也在30毫克/升(30微克/毫升)以上,急性期過後(約1-2月)漸漸恢復正常。

2.3、關節液檢查

常為滲出液,輕者白細胞計數可接近正常,重者可達80×l09/升(80000/立方毫米)以上,多數為中性粒細胞,細菌培養陰性。

2.4、類風濕因子和抗核抗體檢查

均為陰性就代表有類風濕性關節炎。

膝關節骨關節病的患者,在日常生活中儘量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物,避免膝關節的負荷過大而加重病情。

保持合適的體重,防止身體肥胖、加重下肢關節的負擔,一旦體重超標,要積極減肥,注意調節飲食,控制體重。

儘量避免穿高跟鞋走遠路,高跟鞋會改變下肢的力線。老年人日常活動中應首選厚底而有彈性的軟底鞋,以減少膝關節所受的衝擊力,避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。

冬天温度下降時,膝關節遇冷血管收縮,血液循環變差,往往使關節僵硬、疼痛加重,故在天氣寒冷時應注意保暖,必要時戴上護膝,防止膝關節受涼。

避免長時間保持一種姿勢,注意經常變換姿勢。比如,站立一段時間後可以抻抻腿、扎扎馬步,養成在日常生活中保護關節的良好習慣。

1、甜椒

一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍,而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外,甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源,這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。

2、蝦

蝦是最受歡迎的水產類食品,也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%,高於一杯牛奶的維生素D含量。

3、奶酪

奶酪中含有非常豐富的鈣質,對骨骼、肌肉和關節組織有很好的保護作用。此外,奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或用軟奶酪來拌沙拉都是不錯的選擇。

4、三文魚

三文魚是健康脂肪的重要來源,含有豐富的歐米咖3脂肪酸,還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸,適合關節腫脹、疼痛者食用;此外,還可保護心血管系統,減少血栓形成,修復受損動脈,降低血壓。

5、綠茶

綠茶是對人體十分有益的飲品。這種温和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑-茶多酚,可有效緩解風濕性關節炎引起的疼痛等關節不適。

1、飲食要節制。飲食要定時、定量,食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食,增加脾胃負擔,傷及消化功能。

2、飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨,又長期以藥物為伴。病發作時,更是茶飯不香,故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾,二則可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力。

3、飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉,五穀雜糧,蔬菜瓜果均不可忽視,應搭配合理。

4、正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補,對風濕性關節炎患者都是有益的,但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品,但體內有濕熱或舌苔粘膩者,多食反而腹脹不適,不思飲食;人蔘、白木耳、阿膠雖能補氣養血,但脾胃不和或濕熱內藴者服之反而壅氣助濕,非但病不能去,反添病痛。