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 老人身體各種慢性病，為了減少脂肪，選擇用涼薯與肉餡搭配，這樣可降低油脂，今天這道肉釀豆腐泡，做法簡單，口感非常好，吃到嘴裏有道清甜，炎熱的夏季吃它，也能解暑消渴。【調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡】主料：豆腐泡200g、涼薯100g...

血脂異常是引發高血壓、心血管疾病，甚至腦梗死的主要原因，周雨這麼重視是很有道理的。不過，血脂異常主要是因為不良飲食習慣造成的，通過飲食調理可以取得很好的功效。而且，我國傳統醫藥領域的食療在治療血脂異常方面有一定...

海帶本身的營養很高，被人們稱為“維生素的寶庫”。海帶的脂肪含量比較低，只佔全部營養成分的1%～2%，但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就佔到了其中的52%，再加上大量人體必需的礦物質和維生素，長期食用海帶能...

1香菇：降脂降壓醫生介紹，香菇具有消食、減脂、降壓等防病養生功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三...

魚油的功效與作用？哪些人適合食用魚油？那麼讓我們先了解下什麼是魚油吧，顧名思義是指魚類身上的油脂。一般我們説的魚油，都是從深海魚類，如鮭魚、鮪魚、秋刀魚等這類魚鱗會閃閃發光、背部為青色的魚身上所萃取的不飽和脂肪...

現代生活中，女性需要對看電腦工作的時間越來越長。一天工作下來，難免感覺眼睛乾澀疼痛，十分難受。而長時間的熬夜加班或是喝酒應酬，對肝臟的損害也很大。長此以往，很多女性往往面色枯黃、雙眼無神采，顯得十分憔悴。這是因為...

紅米做法多樣，營養豐富，味道也很不錯，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“紅米吃了有什麼好處預防貧血降血壓血脂”，一起來看下吧!首先來看下紅米吃了有什麼好處：降血壓、降血脂紅米中所含的麴黴素K可阻止生成膽...

玉米，玉米原產於南美洲，約在16世紀中期，中國開始引種玉米。又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激...

很多人身體都有不良反應，只有通過檢查才發現自己的血糖偏高，如果持續的高血糖沒有得到很好的控制，就有可能發展成糖尿病。其實高血糖的發生並不可怕，關鍵是要知道如何穩定血糖。很多人在血糖明顯升高的時候都沒有注意。當...

高脂血症預防一、預防1.調整合理飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。2.調整生活、工作方式積極參加體育活動、避免久坐不動，控制體重。戒煙限酒。3.有冠心病、糖尿病及原發性高脂血症家族史者應每年定期做血脂、血糖、...

黑木耳不僅是美味可口的蔬菜，也是一種有利於老年人健康的“良藥”。現實生活中，血脂過高成了很多老年人的煩惱，苦於找不到一種長久的解決方法，而黑木耳有很好的降血脂功效，老年人不妨多食用一些黑木耳，這對他們的健康非常有...

血脂升高大多和飲食有關，也只有從飲食入手才可以有效安全的防治，那降血脂的食物有什麼呢？下面就和小編一起來看一下吧。降血脂的飲食規律1、早餐一碗燕麥粥每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8個星期就可使血中“壞膽固醇”濃度...

生活水平的提高一些富貴病也來了，像血脂高這種病也出現在年輕者身上，現在小編給大家介紹五種天然降脂植物，幫助大家降血脂!決明子藥用它的乾燥成熟的種子。決明子的味甘苦性微寒，歸肝、膽、腎三經，具清熱、明目、潤腸之功...

石斛的功效與作用，石斛的藥用價值，下面小編為你詳細介紹。石斛具有滋陰養胃清熱生津，用於陰傷津虧、煩渴、虛熱、目暗、食少乾嘔等症，清肝明目應該配合其他中藥，石斛應該久煎，脾胃虛寒者慎用或少用為宜。1、降低血糖血脂鐵...

金櫻子酒1、抗菌消炎近年來研究發現，金櫻子提取液可殺死金黃色葡萄球菌及大腸桿菌等，可用來治療因金葡菌或大腸桿菌感染而致的疾病。2、澀腸止瀉金櫻子中含有大量的酸性物質、皂成等，既能固精室防止男子遺精滑泄、女子帶...

桑葚，日常生活中不難見到的一種水果，是很多人都喜歡吃的水果。那麼，桑葚有什麼功效與作用?吃新鮮桑葚有什麼好處?桑葚可以降血壓降血脂嗎?桑葚幹不洗能直接吃嗎?桑葚幹有沒有保質期限?接下來，大家就和小編一起來看看吧。...

許多人習慣燉肉時放點山楂，這樣可起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。實際上，蘋果與豬肉一起燉也是不錯的選擇，不僅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。蘋果的果香不但可消除豬肉...

隨着現在物質水平的提高，大多數人都吃穿不愁，但是這樣又會導致許多人的肥胖，一般肥胖的人羣中，極易患高血脂，高血脂會對人體的健康產生危害，甚至引發嚴重的併發症，那麼高血脂我們應該怎麼調理?如何預防高血脂呢?一起來看看吧...

血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法。補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補...

降血脂的食物1、玉米：含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素E，它們均有降低血清膽固醇的作用。2、燕麥：含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們...

血脂雖説是人體內一種重要的物質,有其重要的功能,但是也不能超過定的範圍。簡單地説,如果血脂過多,容易造成血稠,沉積在血管壁上,逐漸形成小斑塊,當達到一定程度,使血液供應發生不足時就出現臨牀症狀。高血脂的最大危...

黃豆性平味甘，有健脾益氣的作用，脾胃虛弱者宜常食。成的各種豆製品，如豆腐用黃腐、豆漿等，也具有食療作用。對女性而言，黃豆裏的異黃酮是一類對身體有益的植物激素，具有抗氧化作用，能降血脂、抗癌、預防骨質疏鬆症。因此黃豆...

進入青春期的女生最典型的代表是月經初潮，這個時候女生髮育速度緩慢，除了是先天遺傳因素影響外，主要的原因通常都是營養不足、氣血不順導致。那麼，家長可以通過食用活血去寒、健胃整脾的藥膳，以及養血贊育湯來調理。中醫表...

高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果。 高血壓病的早期症狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官...

高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意調理，在日常生活中有什麼方法可以降血脂？喝茶是一個不錯的方法，那麼喝什麼茶可以降血脂？下面就為大家推薦幾款有利於降血脂的茶。1、桑寄生茶方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究...