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秋冬短靴保暖又時尚|讓你腿部更加修長
2020-12-13
酒紅色漆皮短靴,正面有個大大的蝴蝶增添可愛度,十分甜美風的一款短靴,穿在腳上很顯眼,很休閒,粗跟不累腳,又可以拉伸腿部線條。超高跟的短靴,11cm的跟高,讓你氣場十足,防水台設計,讓你美麗的同時不累腳,外翻羊羔毛增添可愛氣息,系...
夏季半身長裙怎麼搭配好看|時尚變修長瞬間女神範
2020-02-26
夏天就是要裙裾飛揚,馬上到了穿裙子的季節,就要趕緊學會穿裙子的技巧哦。半身裙相對於連衣裙而言更有特色,同一件半身裙和不同衣服搭配可以穿出千變萬化的時尚感,那麼半身裙的時髦搭配方法你都get了嗎?下面一起來看看夏季...
女生羨慕她美腿又纖細又修長|日常做這三件事就夠了
2019-01-27
有太多的女人,都是對自己的腿不滿意,大腿看起來太粗,看起來太肥,看起來太壯,這些都是阻礙你變美的障礙,所以,想要真正美起來,一雙纖細又修長的美腿可不能少,多做這幾件事兒,你就可以擁有這樣好看的腿啦。1.時間充足的話不妨多走...
馬程程曬瘦身照|修長美腿不輸張靜初
2019-09-08
馬程程曬瘦身照,《青春集結號》開播以來,在劇中扮演馬蕾蕾的新生代演員——馬程程,憑藉其自然清新的演技,越來越獲得觀眾認可。在新人輩出的影視圈中,馬程程也得到了專業人士的肯定,就連金牌導演劉江也向她拋出了...
雪紡襯衫搭配什麼褲子好|四種搭法讓你瞬間擁有修長美腿
2019-02-19
襯衫搭配什麼褲子好看:牛仔褲牛仔褲大多數時候被大家劃分為街頭的東西,但是小編想説一條深色的牛仔褲完全可以代替西裝褲,同樣深沉的顏色給人帶來穩重可靠的感覺。搭配上一雙簡單的高跟鞋,造型顯得幹練又成熟,同時不會失掉...
冬季家常菜塑造修長美腿
2019-10-12
西芹百合是女人們最愛的菜之一,常常看了半天菜,最後還是點了這道菜。做法也很簡單,把百合一瓣瓣掰下洗淨,和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒,加點鹽調味就可以了。西芹脆,百合酥,略帶點苦味,清涼爽口,南方人通常這...
消除腿部贅肉|擁有修長美腿
2019-01-14
教你15分鐘有氧操,一週立現美腿。塑身進行時:雙腳併攏,腳尖向前,雙臂放在身體兩側;頭部和頸部伸直,目視前方。採取普通的“溜冰”式動作,你的右腳向右側邁出的一步,然後將左腳跟上,左臂向前擺動。右腳與左臂持平時,迅速改變方...
踢腿運動修長美腿不是夢
2019-08-22
女士們每天坐卧太久,會造成大腿及股肌鬆弛,使腿部容易堆積脂肪。只做瑜伽或普通運動難以收緊肌肉線條,如在健身房藉助啞鈴或以重量作阻力訓練的器械來達到瘦腿的目的,又會刺激肌肉生長。其實,大腿、小腿及股肌是人體最強有...
打造修長美腿的6個方法
2019-01-10
1、游泳人在游泳時,通常會利用水的浮力俯卧或仰卧於水中,全身鬆弛而舒展,使身體得到全面、勻稱、協調的發展,使肌肉線條流暢。在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的衝擊性,降低了骨骼的老損概率,使骨關節不易變形。水...
簡單瑜伽輕鬆打造修長美腿
2018-09-30
1、雙腿併攏站立,雙手放在身體兩側。左腿伸直,穩穩釘住地面。伸出左手,抱住右腳腳背,將右腳後跟和腳底外側放在左胯下,壓緊左腿。左腿繃直,收緊小腹。2、將右手放在身體前方,保證右腿不掉下來的情況下,左手離開右腳,雙手在身體...
小腿修長須做好5個習慣
2020-02-14
想要瘦腿的MM並不需要去健身房出一身臭汗,也不需要靠節食把自己折騰得狼狽不堪,今天就讓小編告訴你怎樣通過改變日常小習慣來瘦腿哦。只要掌握這5個生活小習慣,包你的腿馬上變瘦。不蹺二郎腿不蹺二郎腿,這會因此小腿浮腫,...
八款中藥茶飲|喝出修長美腿
2019-07-05
1.桔棗茶(利氣化痰、消油脂)材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘後,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,置於火上加熱,燒至微微沸騰後放涼,加入少許蜂蜜。2.減肥...
女星穿上下裝|打造修長身形
2019-02-13
導語:上下裝一體的連身褲,能夠拉長身材線條,打造修長的身形,可以很好隱藏腰部的肉肉,又美又修身。除了T台上的模特們,眾多明星也爭相示範。王菲秀大熱門的連身褲天后王菲一直是走在時尚前端的,當然也不會錯過大熱門的連身褲...
OL瘦臂操|5分鐘練出修長美臂
2021-11-22
瘦臂第一招坐椅上抬腿1.雙腳分開一肩半寬,坐在椅子上,雙手在胸前合掌,腰背挺直,閉上你的眼睛,身體放鬆,保持自然呼吸。2.吸氣的時候胸部挺起來,呼氣的時候胸部沉下去,感受身體的呼吸平衡。3.慢慢地將你的雙手向上伸展,筆直舉高...
14大食物吃出修長美腿
2019-06-25
1、紅豆紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便祕,從而清除下身脂肪。2、西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好。...
修長大長腿如何打造|褲裝絕不能少
2020-09-24
對於女生而言,誰都想要自己有着一雙筆直纖細的大長腿,讓自己秒變女神範。但總是因為腿太粗或是腿型不好看,只有羨慕別人的份。那麼一雙修長大長腿該如何打造呢?對於腿型不好的小仙女又該選擇怎樣的穿搭呢?現小編來為大家講...
長靴防寒更修身|穿出性感長美腿
2018-08-28
在寒冷秋冬誰都抵抗不了長靴的誘惑,過膝長靴不僅能起到很好的保暖效果,還會襯托出你修長性感的美腿,覺得自己腿不夠纖細的MM一定要試一試,能起到瞬間變瘦的神奇效果哦,下面小編就介紹幾款經典美靴,一定會有你中意的一...
初春一雙過膝長靴提升腿部修長度
2018-11-12
初春的寒冷讓人不禁想要一雙過膝長靴,皮質的面料柔軟舒適,保暖與透氣兼備,搭配小短裙和風衣都是不錯的選擇哦。提升腿部修長度的同時還能隱藏你粗壯的小腿,帶給人高挑的感覺。純白坡跟巧克力色綁帶款紅色外加黑色做底襯,很...
吃出修長美腿的食物
2019-06-25
要想減掉腿上的多餘的肉,我們的計劃就是吃,也可以這麼説動人美腿是吃吃出來的。1.海藻維生素A、跟B族維生素海藻裏都含有,還有很多礦物質和纖維素,對調節體液的平衡很有效,想纖細玉腿可不能放過它。2.紅豆含有石礆酸,能加快...
頭髮修剪越勤就長得越快嗎
2020-01-07
頭髮修剪得越勤,就長得越快,這是真的嗎?新剪頭髮的髮型看起來的確顯得更蓬鬆,但頭髮的生長只由髮根負責,與修剪頭髮次數的多少毫不相干。頭髮生長的快慢,外因不發生任何影響作用,別被假象矇蔽。頭髮需要由內而外雙管齊下地護...
冬日短靴|展現女生修長美腿
2018-12-02
雖然説過膝長靴有着非常優雅的氣質,能夠將女性美腿完全的展現出來,但是它的要求卻太高了,腿部不夠修長的女生,穿着過膝長靴不僅沒有美感和氣質,反而充滿了濃濃的鄉土氣息。相對來説短靴就簡單多了,不管是哪一種腿型都能夠適...
【共舞長江經濟帶】"內外兼修"的武漢長啥樣
2020-08-19
中新網武漢7月8日電(湯琪)今年初,武漢市提出打造“長江主軸”的概念,根據規劃,武漢將打造世界級城市中軸文明景觀帶。而在主城區以東,目標是“億噸大港、千萬標箱”的武漢新港正對接長江經濟帶國家戰略,服務武漢的開放,共同...
曼嬌瘦腿操|修長美腿看的見
2019-09-16
在進行到瘦身中期時,相信大象腿、蘿蔔腿這些特徵在你的腿部已變得不那麼明顯了。不過,這個時候也不能疏忽大意哦,只有將腿部運動繼續堅持下去,你才能看到腿部明顯的變化,那就是變得更細更。STEP1、自然站立,兩腳分開與肩同...
別再羨慕細長美女了|三招練出修長美腿
2019-07-30
擁有一雙秀長的雙腿是每個MM都夢寐以求的,每天都在説瘦腿,可是又有誰會真正堅持下去,別再放棄自己了,就趁現在好好把自己的腿瘦下來,讓夏天一到時,不至於難堪到一件短裙都駕馭不好~小編教你三招練出修長美腿,這樣一來離skinny...
打造修長雙腿的幾個小妙招
2019-05-23
可隨時練習的瘦腿辦法1.腿型更修長:雙腿交叉下腰。用力伸展膝蓋後側的肌肉,強化此處的肌肉,可以使腿型更加修長。方法:雙腳在膝蓋處交叉;上半身往下壓,直到手指尖輕觸地面;身體較柔軟的也可以試着用手掌輕貼地面。2.小腿肚...
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