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地鐵變態事件屢屢發生，無論是吃豆腐也好還是不雅行為都對大眾造成極大的影響。近日，在大連開往鄭州T369次班列車上發生了一起性騷擾事件，一名女子睡卧鋪遭猥褻，慘遭男孩兩次伸進被窩鹹豬手，被發現後男孩自稱説不是故意的，你...

現在越來越多女性受侵犯的事情發生，我在這裏告誡各位女性同胞，最好不要一個人單獨出行。最近陳敏與朋友聚完餐之後獨自一人回家，就在陳女士要回到家的時候，一個陌生男子騎着電動車攔住了他。那名男子直接坐在電動車上抱住...

網絡配圖【24歲男子猥褻10歲女孩甚至把手伸進女孩內褲裏】近日，餘杭檢察院批捕了一個24歲小夥子，因為他多次向10歲左右的小姑娘伸出魔爪，涉嫌猥褻兒童罪。他説，小女孩是最容易下手的對象。小女孩突然被男子猥褻現在害怕與...

在短短几秒鐘內，伸懶腰可將很多淤積停滯的血液趕回心臟，增大血液循環量，改善血液循環。此外，伸懶腰還能疏通頸部血管，讓其順暢地把血液輸送到大腦，使大腦得到充足的營養，從而緩解疲勞，振奮精神。並且，伸懶腰能使全身肌肉，尤其是...

專業上講的所謂拉伸，就是把肌肉和韌帶拉長的一種運動。人在長期做一種動作後，所用的肌肉就會痙攣、僵硬。比如長期坐着，人的腰背肌就會僵硬;保持一種姿勢看電腦，頸肩部位的肌肉就會僵硬;長跑、爬山或者騎車後，腿部和腰部的...

①經常伸伸脖子：很多慢性頭痛病都是由於頸骨接合處和神經損傷引起的，而人們長時間保持坐姿最容易引發這種損傷。經常伸伸脖子，同時，儘量將下巴壓低，抵住胸口，使兩耳低於雙肩，這樣可以有助於預防或減輕頭痛。②伸懶腰：伸懶腰就...

功效説明：懷孕後，隨着腹部日漸隆起，臀部和大腿脂肪也開始堆積，使胯部承受很大負擔，不再靈活。通過開胯伸展練習，能夠很好地舒展髖關節和腿部肌肉及韌帶組織，充分放鬆腹股溝，增強盆骨區域血液循環，同時脊椎也得到延展。堅持練習...

上伸腿式是消減腹部脂肪和增強下背部力量的一個非常好的體位。練習頻率：3~6次/周，3~10組/次難度係數：★★做法與步驟：Step1、仰卧，雙腿伸直、併攏，手臂放於身體兩側，掌心向下。Step2、先深吸氣，之後呼氣，慢慢抬起雙腿，直到雙腿...

新華社記者李勁峯王存福近期，國務院召開“全國深化簡政放權放管結合優化服務改革電視電話會議”提出，現在有些行業協會商會依託部門職責和壟斷地位，強制或變相強制企業入會繳費，有的收費畸高。對行業協會商會、各類中介機...

明星網資訊，今天中午，卓偉爆料第二彈視頻，白百何與小男友張愛朋當街調情，旁若無人，十分大膽！兩個人情到濃時擁抱在一起，小男友甚至把手伸進了白百何的揹帶褲裏，不停柔戳白百何的臀部，場面實在是太香豔了。卓偉今天再曝第二彈！繼...

對於上班一族來説，最痛苦的事情莫過於早上起牀，最高興的事就是週末能睡個早牀，如何能在賴牀的時候還能瘦身減肥，就來看看小編為大家帶來的這一組牀上瑜伽，一個深呼吸+一組貓伸展。全身伸展而剛從睡眠狀態中醒來，人的筋骨處...

印度醫生一直以來把雙腿背部伸展式作為醫治痔瘡、便祕以及腎臟和肝臟功能失調的妙方。練習頻率：3~5次/周，5~8組/次難度係數：★★★做法與步驟Step1、坐在地上，雙腿向前伸直、併攏，腰背挺直，慢慢吸氣，將雙臂貼耳高舉過頭頂，向...

何以笙簫默一直以來都是很多觀眾心中的經典，所以對於鍾漢良唐嫣主演的何以笙簫默很多人都是相當的關注，那麼鍾漢良強吻唐嫣伸舌頭相信也很多人在看電視劇的時候發現了，其實很多男演員在拍吻戲的時候都會伸舌頭，那麼這些男...

拉伸減肥方法，讓你的減肥計劃事半功倍據專家研究表明，拉伸運動其實是個非常不錯的減肥方法，減肥原理：運動會使血液循環速度提高，新陳代謝加快，血液的流量也增加，特別是四肢的部分。如果馬上停止運動，血液會囤積在下肢而給心臟...

為什麼要做拉伸運動？拉伸運動可以放鬆我們的精神，調整身體的狀態，所以它應該成為你日常生活的一部分。規律的拉伸運動可以為你帶來這些好處：1.緩解肌肉緊張，讓身體更加放鬆。2.讓身體更加輕鬆自如地運動，從而提高運動的成績...

採訪王德風時，記者瞭解到，在這個家族中，受到王振乾的影響，出過不少愛國人士。“我們家的故事，能寫成一本厚厚的書。”王德風這樣説。當年，王德風的奶奶十分開明，她支持兒子王振乾參加革命，這在國民黨統治的家鄉要冒很大的風險...

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為了挑逗何潤東，弦子性感撲桌變身「雙面魔女」，讓人看得臉紅心跳。歌手出身的弦子，在音樂偶像劇《美麗的祕密》飾演表面高傲、內心狂熱的女性，因為沒有安全感，所以不敢付出感情，不過只要付出必求回報，她説那個角色其實很可憐...

《中藥大全》伸筋草的記載：伸筋草為常用中藥。始載《分類草藥性》。別名：石松、獅子草。來源：為石松科植物石松的全草。其子（石松子）亦入藥。均為野生。產地：生產於湖北襄陽、孝感專區。此外，江蘇、安徽、貴州等省亦產。性狀...

未婚女人夢見自己伸舌頭，暗示情緒上有起伏，可能你的感情會有波折。未婚男人夢見自己伸舌頭，預示感情進展順利。夢見自己的舌頭很長，暗示做夢人生活中説話誇張不誠實，並可能惹起是非。夢見舌頭越伸越長，越來越誇張，提醒你要注...

拉伸大腿後部肌肉坐在地上，把要拉伸的腿在體前伸直，彎曲另一條腿，整條腿的外側貼近地面，與伸直的腿組成三角形，背部挺直，從胯部儘量向前屈，雙手抓住伸直腿的腳尖，保持這個姿勢20秒，然後放鬆。個人柔韌性不同，觸不到腳尖是很正常...

辦公室裏的白領，長時間坐着，很易導致聳肩駝背或是腰痠背痛。其實你只須花一點時間，做一些小動作就能讓你告別腰痠背痛，使你的背部更舒服，以下是小編為你介紹一招最新的小動作——拉伸繩子運動。拉伸繩子運動的動作要領：第一...

為什麼要做拉伸運動？拉伸運動可以放鬆我們的精神，調整身體的狀態，所以它應該成為你日常生活的一部分。規律的拉伸運動可以為你帶來這些好處：1.緩解肌肉緊張，讓身體更加放鬆。2.讓身體更加輕鬆自如地運動，從而提高運動的成績...

頸椎病在生活中很常見。在以腦力勞動佔主導的現代社會，伏案工作的時間大幅度延長，有些職業如銀行櫃枱、科研人員、程序員、作家、產業工人等，會經常面臨一天的工作後脖子疼，年齡大的甚至出現頭暈、手麻等臨牀表現，這不得不...

早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的皮膚紅潤，頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來，向後振振臂，向後仰仰頭。讓頭部的血液循環得到改善，胸腔多吸進一些氧氣。躺在被窩裏伸個懶腰或...