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血糖控制目標因人而異(健康之道·漫話老年糖尿
2020-09-27
●在制定個性化糖化血紅蛋白控制目標時,需要對患者的預期壽命、降糖藥治療風險、治療獲益程度、患者承受治療能力等進行綜合評估高血糖嚴重威脅人類健康,體內糖代謝紊亂可導致糖尿病的發生,進而引起脂肪、蛋白質、水和電...
老年女性如何養生|老年女性的健康需求
2019-04-27
人步入老年,身體機能的衰退,對健康的需求和年輕人就愈加不一樣,他們的營養應當是重點防老抗病,那麼老年女性的健康需求是什麼呢?1、熱能老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20~34歲一般需要為每天9623~10878千焦耳時,則...
青海省推動老年宜居環境建設
2021-05-20
中新網西寧8月4日電(張海雯)記者4日從青海省民政廳瞭解,該省制定出台《關於推進老年宜居環境建設的實施意見》(以下簡稱《意見》),以此推動老年宜居環境建設,逐步改善老年人生活環境,增強老年人幸福感和獲得感。據悉,根據...
如何治療老年腰痠背痛|原因及方法
2020-05-23
老人腰痠背痛是常見現象之一,是什麼原因引起的呢?許多老人會受到腰部痠痛的困擾,您想沒想過這也許是由於您日常護理不當、或不好的生活習慣引起的?日常生活中一些可能導致腰部痠痛,甚至腰肌勞損的不良生活習慣,以及應該如何...
秋季養生|老年朋友的養生要點有哪些
2019-10-14
老年朋友想要確保益壽延年。那麼秋季養生要注意些什麼呢?有哪些注意要點?老年人養生的注意事項有哪些呢?有哪些是對健康不利的呢?一戒久卧:“久卧者傷氣”要順應四時,春夏“晚卧早起”,秋季“早卧早起”,冬季早卧晚起,睡眠不能...
便祕怎麼辦|食療解決老年便祕
2019-01-05
老人便祕是由於大腸沒有氣力蠕動和推動,即氣虛或氣滯,氣虛沒有推動力,氣滯腸道不能蠕動,都會導致糞便在腸道中停留過久,水分被吸收,大便會變得更加堅硬。這一般出現在老年人,總感到排便不爽,甚則汗出短氣,一些患有心臟病的老人...
性生活讓老人更健康|老年人不必結束性生活
2020-07-03
老年人也是需要幸福的婚姻生活的,也是需要正常的“性”福生活的。若是老年人遠遠的推開了“性”福,那麼生活中就必不可少的缺了一些東西。近日,美國著名男性網站報道,即使60歲左右的人,仍應該有規律、優質的性愛。若65歲前...
你以為大爺大媽是在健身|其實他們是在修行
2018-11-30
別把健身侷限在健身房裏,在民間,傳統的一支隊伍出沒在小區、公園等等熱鬧場合裏,這些可要比健身房裏練器械酷炫多了~正是應了老年健身的那句話:穿越市井裏的健身才是真修行,在健身房裏的都是流汗~別笑!因為你根本不知道老...
達康書記最想銷燬的唱跳視頻被扒出|老年迪斯科
2021-07-13
《人民的名義》熱播時,達康書記火得一塌糊塗,一個實力派演員的表情包迅速躥紅,動態圖中的達康書記有種莫名的喜感。但你可別以為達康書記只會當守護GDP的清官,私底下中的吳剛還曾在舞台上又唱又跳呢?只是他老人家的動作沒...
朝陽社區老年大學開學
2021-05-03
本報訊(記者左穎)今天上午,朝陽區2017年社區老年大學正式開學,並在潘家園、酒仙橋、麥子店、來廣營、安貞等10餘街鄉設立了分校,老年人可就近入學。朝陽區民政局相關負責人介紹,老年大學今年不僅開設了書法、繪畫、攝影、民...
泡腳有什麼好處|老年保健的泡腳養生法
2020-06-18
很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話説,“老人要長壽,頭涼腳熱八分飽”。泡腳要注意時間不能太長,最多半個鐘頭,否則雙腳的局部血液循環長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,老人有可能因腦供血不足而昏厥。還要注意飯後半小...
老年痴呆症前兆有哪些|警惕10個老年障礙
2019-08-16
該病可能是一組異質性疾病,在多種因素(包括生物和社會心理因素)的作用下才發病。從目前研究來看,該病的可能因素和假説多達30餘種,如家族史、女性、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過高或過低、病毒感染等。今天...
養生保健|老年保健之運動與保健的關係
2019-09-29
中老年人在日常生活中應該如何養生保健呢?現在很多的老年人都喜歡到廣場上去跳廣場舞來鍛鍊身體!這樣的一種運動也叫做運動保健!運動保健成為了每天的工作,應該如何保健效果更好呢?下面小編給你介紹一下老年人必知的養生保...
日本老年犯罪嚴重|老人犯罪竟只為了進監獄免費
2020-12-14
眾所皆知,日本是個老齡化大國,在發達國家中,日本的犯罪率較低,但日本老年犯罪嚴重,令人震驚極了。據説,有老人是為了免費在監獄裏吃住,就故意走上犯罪道路。也有老人是因為無依無靠,就犯罪去監獄過晚年。日本2015年度《犯罪白...
老年養生|老年人夏季養生保健遵循哪些原則
2019-08-04
老年人夏季養生保健遵循哪些原則?對於老年朋友來説,如能順應時節做好夏季養生,不僅能夠順利度夏,還能增進健康、延年益壽。專家介紹:老年人夏季養生保健遵循哪以下五大原則。1.作息:晚睡早起夏季日照時間延長,晝長夜短更明...
老年人性生活|老人過性生活應注意什麼
2020-06-08
老年人有性的要求並不是醜事和壞事,而是正常的生理和心理需要。對老年人來説,性生活不可以沒有,性慾望不應該斷絕。那麼老年人過性生活應注意些什麼?有哪些原則呢?就男性而言,隨着年齡增加,體內的睾酮水平、性功能和性慾都會...
如何提高老人睡眠質量|老年睡眠注意哪些
2019-06-06
老年普遍存在一些現象,年輕時都比較愛睡覺,可年紀一大,睡眠不如以前,還會經常受到失眠的困擾,面對失眠,您有什麼好辦法呢?怎樣才能有效提高睡眠質量?一、忌睡前吃東西人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果...
老年性陰道炎該怎麼辦|兩大方面教你治療
2018-12-04
老年性陰道炎是女性朋友到老年時期比較容易忽視且較容易發生的一種疾病,老年性陰道炎多發於絕經後的女性,若是出現有白帶增多和膿血性白帶的情況,那麼是屬於比較嚴重的情況了。那麼老年性陰道炎怎麼辦?下面就快隨本站小...
神經系統疾病有哪些|如何區分老年健忘與痴呆
2019-05-19
神經系統疾病有哪些強直性肌病(myotoniamyopathy)為原因不明的一組肌肉疾病,一般認為肌強直的發生直接與肌細胞膜結構和運動功能異常有關。臨牀特徵為骨骼收縮後仍繼續收縮而不能放鬆;電刺激、機械劑激時肌肉興奮性升...
養生保健|預防老年環要三管齊下
2019-09-20
隨着年齡的增長,一些老年人的黑眼球邊緣會長一圈灰白色的圓環。由於圓環不癢不痛,也不影響視力,因此並不引人注意。隨着時間的推移,圓環的顏色也會不斷加深。實際上這是由於過氧化脂質沉積角膜嚴重,導致其黑眼球邊緣出現白...
養生保健|老年養生的飲食注意事項
2019-08-30
人到了一定的年齡身體的各個機能都開始下降,身體的毛病也隨着增加,所以對老年人來説養生則顯得很重要,那麼老年養生在飲食方面要注意哪些?人到老年,身體各器官功能逐漸減退衰弱,易患各種慢性疾病,因此在飲食時宜低鹽、低脂肪...
免疫衰老加速老年艾滋病發展
2021-06-01
本報昆明3月18日電(記者張勇)近日,中國科學院昆明動物研究所動物模型與人類疾病機理院重點實驗室鄭永唐學科組,在世界範圍內首次建立了老年AIDS動物模型,研究發現了免疫衰老是老年艾滋病進展的關鍵因素。這項成果為評判老...
吃獼猴桃能美容嗎
2019-04-27
獼猴桃能美容嗎?獼猴桃是一種營養價值極高的水果,被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃作用...
關愛老人|老年養生要注意三大重點
2019-10-04
人到老年,身體的各個器官和機能都開始老化和衰退,為了健康度過晚年,活得更長久,老年人就要在平時注意養生。養生專家建議,老年人養生要注意三大重點。一、睡眠適度一般來説,老人每天睡眠時間以8~10個小時為宜。按照自然規律...
半年罵走15個保姆|老教授性格大變竟因老年痴呆
2021-12-05
半年罵走15個保姆嫌兒子兒媳太吵趕出家門半年內罵走了15個保姆,嫌兒子兒媳看電視吵竟把他們關在門外。為何一向待人和藹的老爺子突然變得不可理喻?昨天,這位68歲的數學老教授在武漢市第一醫院被確診為老年痴呆症,這與他長...
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