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補充氣血應該要怎麼樣才可以做得到呢?可能這個時候你身邊會有很多女性朋友跟你推薦各種的補血食物，比如説紅棗啊，還有桂圓之類的食物，都是可以幫助你來進行補血的;但是其實可能有的女性朋友會覺得對於這些食物可能都不是...

昆凌周杰倫據台灣媒體報道，昆凌為了幫老公周杰倫（周董）慶生，下了不少心血與功夫，前陣子先是找來一大羣親友，一同舉行“JAYCUP”運動會，丈夫1月18日生日當天，也特地舉行生日派對，親手製作了一個翻糖蛋糕，令周董看了也忍不住稱讚...

枸杞子泡水放多少?枸杞子泡水喝一般來説放10克已經非常足夠了，但是很多朋友為了追求更好的效果可以適當多加點，最好不要超過三十克。枸杞子泡水喝需要衝泡很多次才能泡出其中的精華，同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸杞...

一、端午節為什麼要吃粽子?端午節為什麼吃粽子這個傳説起源於公元前340年，愛國詩人屈原面臨着亡國之痛，與五月五日投江自盡，岸上的漁夫和百姓紛紛來到江上奮力打撈，當時人們為了不讓江裏的魚蝦食他的軀體，人們紛紛用竹筒裝...

很多時候説到一些油炸食物，可能不少的人都會説這樣的一些食物是不好的，對於你的身體有害處的，一定需要去減少食用;而對於一些女性朋友來説，又是比較喜歡吃這樣的一些食物，而且經常控制不住自己去吃;甚至你也會去想現在什麼...

清淡新鮮的潮汕火鍋最適合夏天。圖/下廚房很多美食概念可能迅猛流廣，但發源地鮮為人知或根基淺薄。牛肉火鍋不同，它作為潮汕美食的代表性符號，在潮汕本土有深厚的歷史沉澱，是極具羣眾基礎的吃食。文/沈戈陳曉卿在視頻訪談...

《夢想的聲音》導師譚維維，真的不是當年那個樣子了，大家都超級驚歎她的好身材，不僅瘦，而且，具有很好的形體活力美感，這樣的瘦才是真的健康美。她到底是怎麼減肥的啊，她竟然説：有飢餓感時，必須進行補充!1.餓反而不能減肥在很多...

今天是立冬，也就意味着開始迎接冬天的到臨。不過説出來你可能不信，在南方的小夥伴連秋還沒到，暫且不説這一點了，既然是立冬，女性更要好好養生保養了，那麼就不應該不提關於冬季養生進補的那些食物(對了立冬的時候不要忘記吃...

芒果吃多了會上火嗎很多人會疑問，芒果吃多了會怎麼樣?會不會上火。其實芒果吃多了並不上火，但芒果裏含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，才會引起上火。不同的人體質各有差異，就如有人吃菠蘿會過敏一樣，不可一概而論。如果...

身體肥胖的中年女性是不是可能也會是更加容易出現一些難纏疾病的羣體?像是糖尿病這種疾病，可能很多時候都會容易出現在她們身上，而得了這種疾病的女性朋友，可能很多時候都是特別難受而且飽受折磨的;那麼該怎麼來預防和調...

怎麼樣才可以保持年輕不衰老呢?可能這是一個不少女性朋友經常都會深究和想要知道的話題，有的人可能會説平時需要去保持運動和鍛鍊，這樣可以幫助你來保持年輕;也有的人會説需要注重美容和皮膚保養，這樣也可以讓你看起來更...

骨頭湯為你的身體補水並促進乳汁分泌產後頭幾天你會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量增加了。如果在產後及時喝一些骨頭湯，便可為身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素，且因味道鮮美還...

不知道從什麼時候開始，你發現早上起來人特別困，刷牙的時候嗓子不舒服，口乾口苦，對着鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗談無光......如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還...

加入氫生活，選擇你的生活方式膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，常常令我們苦惱。這是什麼原因呢?這有可能是貧血引起的症狀。而作為女人的我們每個月生理期會固定流失血液，再加上生育、流產導致的出血。所以，女性比較容易...

梨的營養價值及功效梨是一種非常有食用價值的水果，而且，梨多汁、清甜，許多人都喜歡吃梨。不過，也有更多的人不知道梨的營養價值和功效是什麼，下面我們就一起來了解一下吧!梨的營養價值：1、梨當中富含B族維生素，能減輕疲勞，能...

兩種水果變成幹後，不僅風味更濃郁，營養價值也得到很大提升!強烈推薦抗衰補血護心絕佳食物!葡萄乾功效葡萄乾含鐵豐富：葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。葡...

平安夜為什麼要吃蘋果平安夜吃蘋果的由來平安夜這個習俗漸漸流傳進中國，聖誕節的前一天，被稱為平安夜。平安夜還沒到，一種叫做平安果的禮物，開始在人們手中悄然傳遞。據瞭解，平安果是用一個個色澤鮮豔、樣子好看的進口蘋果...

春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根立夏後該吃瓜了家家户户的餐桌也該跟着時令變一變了!瓜類大多能清熱化濕，可以幫助排除毒素，又清淡可口，是適合夏季降温防暑的好食物，而且它們含水量較高，富含礦物質和維生素，能有效補充夏日流失的...

女性為了保護肌膚緊緻和身體活力，會避開一些高糖食物，但是在生活中我們沒有辦法完全不吃糖。而且有一些糖適量食用越是非常有益健康的。女生要學會正確吃糖，能夠在享受美味的同時，又能夠保持身體的年輕感。一、紅糖紅糖是...

前些天，我們發了一篇關於“夏吃薑“的文章，其中説了吃薑的好處多多，但是也提到有些人不適合吃薑，好多人給我們留言不知道自己適不適合吃薑，下面這篇文章全部告訴你~！●●●民間流傳的“冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開藥方”的説...

【養生】8種食物難吃卻養人，咬着牙也要吃下去!不少人都愛吃精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙的食物。其實那些“難吃”食物含有的營養成分並不少，甚至還有一些了不起的營養功效哦。下面我們來看看，生活中常見的8種最有...

女性在分娩期的時候，就不需要太多的營養，但是，飲食上也不能因此就不重視了，此時i需要的是把飲食調整到對分娩有好處這一部分，尤其是要順產的孕婦，有四樣東西你在這個時期可以多吃。1.可以補鋅的瘦肉和牡蠣孕後期其實比較怕...

由於現代女性的壓力過大,加上長期熬夜,睡眠質量差,導致疾病頻頻找上門,乳腺增生是現代女性較為多見的一種疾病,乳腺增生對女性的危害還是很大的,為了避免更大的傷害,所以我們應從生活方式做起,那麼在日常生活中,該怎...

秋涼換季時節，人體易受到冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，誘發胃病。如果這時有意識地選擇一些暖胃食品，就可以達到養胃暖胃的目的。那麼，都有哪些食物可以起到暖胃作用呢？1、南瓜：滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分，能夠保護...

現在在母嬰市場我們經常可以看到核桃油的影子，而且，導購一般説寶寶吃核桃油怎麼好怎麼好，那麼，到底有沒有必要給孩子吃核桃油呢?有些關於核桃油的事情你需要提前知道。1.吃不吃核桃油需要看寶寶的大小和普通的油相比，核桃...