東方女性站
首頁
母嬰健康
愛美
健康保健
生活
今日資訊
12星座
當前位置:
東方女性站
>
相關SMART原則的時尚內容
相關SMART原則的時尚內容
SMART原則再定計劃:半年過去了|年初計劃進度
2018-11-13
去年跨年的印象還十分深刻,新的一年,已經有半年的時間過去了,很想問問你們年初的計劃進行的怎麼樣了?如果你的計劃也像我的計劃一樣進行的這麼糟糕,那麼我想我們都應該在這個關鍵的分界點利用科學的方法再重新調整一下我...
蔬菜烹飪方法有原則
2020-01-16
新鮮的蔬菜裏含有豐富的維生素和無機鹽,但如果加工方法不當,這些營養成分就很容易丟失。所以在加工蔬菜的時候一定要按照“粗、快、晚”的三字原則。①粗。是要避免“精加工”。大白菜、圓白菜的外層綠葉,維生素C含量比...
穀雨節氣的養生原則
2019-07-18
“雨水生百穀”,穀雨節氣在春夏之交,其前後氣温回升快,雨量開始增加,早晚温差仍然大,穀雨注意養生,打好健康基礎,才能迎來一個健康的夏季。穀雨有雨潤百穀之説。每年穀雨節氣到來以後,寒潮天氣基本結束,氣温開始緩步回升,降雨量...
推拿的治療原則|遵循原則健康保健
2021-08-07
【導讀】推拿的治療原則都有哪些?推拿是自古以來都非常流行的一種養生保健的方法,也是很多人都會選擇的保健方式,那麼推拿都有哪些治療原則呢?下面小編就來給大家講講推拿的治療原則,遵循原則健康保健!推拿按摩的7大治療...
經期健康減肥的原則|十大原則快速減肥
2021-03-25
【導讀】經期健康減肥的原則有哪些?經期是女性特有的一個時期,相信很多人也都知道經期有着一定的減肥功效。下面小編就來給大家講講經期健康減肥的原則,十大原則幫你快速減肥!經期減肥的十大原則一、認認真真吃飯很多人...
有效避孕的4個原則
2020-03-21
①夫妻雙方必須高度重視避孕,任何時候都不能存在僥倖心理。②避孕是夫妻雙方的事,尤其是丈夫更要關心、愛護和體貼妻子,不能把避孕的事完全推給女性。為了妻子的健康,丈夫要多承擔一些責任,不能只圖一時方便,造成避孕失敗,從...
預防痘痘的十個原則
2021-11-09
①如果你有每天早、晚各洗一次臉的習慣,可在中午再洗一次,以及時清除臉上的脂。②經常洗頭,保持髮型清爽、髮絲清潔,不留劉海兒。③不使用髮膠類產品,使頭髮處於清爽狀態。④不使用油性化粧品,如含高油分的防曬霜等。⑤如口...
選購藥品的五大原則
2019-02-28
選購藥品的原則①弄清自己的病情。選購藥品前,一定要弄清自己的病情,這樣才能對症下藥,達到用藥目的。②注意購藥諮詢。選購藥品,一定要諮詢醫務工作者,另外,要多看一些指導家庭用藥和家庭生活顧問方面的科普讀物,有助於提高...
想瘦|先遵守飲食8原則
2019-12-19
飲食原則1:從易飽低卡食物下手肚子餓時,記得先選擇體積大,卡路里低的食物,較容易有飽足感,不會吃下太多東西。飲食原則2:補充綜合維他命適時的補充綜合維他命,可減少因體重控制所造成營養不均,代謝緩慢的情形。飲食原則3:絕對定時...
練習瑜伽謹記5原則
2020-05-04
瑜伽練習必須遵循的5個規則1.呼吸是調節身心的關鍵呼吸是調節身心的關鍵。平時雖然我們是無意識的呼吸,但若有意識的改變呼吸也能夠有效的改變身心。腹式呼吸是瑜伽練習的基本。(圖14)腹式呼吸並不是把空氣吸入腹中,而...
健康減肥的四大原則
2020-07-12
1.肥胖者每日以運動配合節食,使熱量減少500千卡即使要減肥,每天熱量攝取不可低於1200千卡。有適量的碳水化合物、蛋白質、及低脂肪之攝取,以維持基礎代謝率。快速減肥祕決Tips:飲食的熱量減少並不一定是吃的很少,而是要採...
夏季養生的原則
2020-11-24
夏季養生,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心...
減肥藥的使用原則
2019-01-07
1、必須明白,凡是藥物都有一定的副作用,為避免不良反應,一般應先從小劑量開始服藥,逐漸加量,直到找到一個既能有效減輕體重,又不會產生明顯副作用的合適劑量。2、有人主張食慾抑制藥只能在飲食控制等效果不佳時短期應用,但也...
粉底的使用原則
2021-03-12
一、按膚質選擇粉底①滋潤型粉底:乾性或成熟性肌膚的人應選擇滋潤度高的粉底液。②防油型粉底:油性肌膚的人則應選擇質地輕盈、油脂含量少的粉底液或乾濕兩用的粉餅較好。二、按膚色選擇粉底選粉底時要考慮膚色的深淺...
纖腰瘦身|飲食原則
2019-12-20
腰腹的脂肪可以説是女性減肥最頭疼的部位,這個不的的脂肪難減,但是又容易形成,所以很多人都認為腰腹的脂肪一旦形成就很難再有效的消除,腰腹脂肪是屬於深層脂肪,而且這個部位的脂肪也容易形成,所以在減肥的時候要針對這個部...
痘痘皮膚的護理原則
2019-10-07
雖然皮膚出油與痘痘並沒有必然的聯繫,但是,痘痘更容易光顧油性皮膚。這是因為,皮膚大量出油後,如果沒有被徹底清潔乾淨,就會使過多的油膩堆積在毛孔周圍,造成毛孔阻塞,形成痘痘。因此,建議油性皮膚的痘痘美眉在洗臉的時候,可以...
緊急瘦身的飲食原則
2020-05-01
(1)制定合理的飲食制度,一日三餐營養素分配合理。一日三餐飲食熱量分配應該是早餐、中餐、晚餐大約各佔三分之一,如早餐佔30%,中餐40%,晚餐30%。使體內熱量供給勻稱。(2)一日三餐按時吃,可少量吃點零食,但注意就餐前1小時內...
鍼灸減肥的原則|五大原則不能忘
2021-01-23
【導讀】鍼灸減肥的原則都有哪些?鍼灸減肥可以説是一種非常健康也有效的減肥方法了,那麼你知道鍼灸減肥到底都有哪些原則嗎?下面小編就來給大家講講鍼灸減肥的原則,五大原則不能忘哦!鍼灸減肥須遵守五大原則1、鍼灸減肥...
藥物保存的原則
2019-11-15
一般家裏應購買或製作一個專門的“醫藥箱”來儲存藥物。存儲時應存放在較為避光、乾燥的陰涼處,不要放在潮濕、高温和陽光直射的地方;此外還要將內用藥與外用藥分開擺放,避免拿錯誤食;屬於消毒、殺蟲、驅蟲類的藥物,不能...
食用動物肝臟 有哪些原則呢 六個原則
2020-10-18
動物肝臟食用動物肝臟的六個原則選用健康動物的肝臟購買時需注意,應該選擇檢疫通過可以食用的的動物的肝臟,如果是病死或不明確死因的動物肝臟不能食用。健康動物肝臟的顏色為紅褐色,光滑,有光澤,質軟並且鮮嫩,手做熟後味道...
春季飲食原則|春季飲食養生應遵循五多五少原則
2020-02-05
春季在飲食方面的保養,應該遵循“五多五少”原則,吃出春季健康身體。1、多吃主食,少吃副食即多吃主食,少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥,氣温變化反覆無常,人體免疫力和防禦功能極易下降,誘發一些春季常見的疾病。此時可以多...
職場法則|女性職場之間相處的十大原則
2019-09-29
女人與女人間的交往有其特殊的一面,那麼如何在職場上與女性之間的相處呢?怎樣才能做個在交往中討人喜歡、贏得同性首肯、頗具威望的好女人呢?下面一起來了解女性之間相處的十大原則吧。1、不要藐視對方,要適度讚美。女人...
飲食瘦身的20個原則
2019-12-23
1.儘量選油脂較少的瘦肉(如裏脊肉)。2.主食及澱粉類食品,淺嘗即可,不可貪食。3.飲食應以八分飽為宜,不可暴飲暴食。4.充分攝取蔬菜。5.飯後不可做體操,工作亦不得過度勞累。精彩推薦:每天跳繩10分鐘可減20斤推薦:讓脂肪消失...
健康飲食的十大原則
2020-05-28
吃飯是日常最重要的一件事。人體所需要的各種營養素必須從每天攝入的食物中獲取。那麼,每天究竟該吃什麼,該怎麼吃,這裏就有一個食物之間合理配比的問題,即在人體生理需要和膳食營養供給之間建立一個相對平衡的關係,以平衡...
體育鍛煉的基本原則|體育鍛煉的5原則
2019-04-06
説到體育鍛煉,這就有很多種方式了,一般我們平時比較常見也比較方便的有跑步、跳繩、打羽毛球等等,人們進行體育鍛煉為的就是身體好,但是很多人都不知道體育鍛煉的原則。下面就來介紹下體育鍛煉的原則是什麼。按照人體發展...
熱文推薦
1
怎麼樣快速美白|幾個小祕訣讓你潔白無瑕
2
湯加附近海域發生6。2級地震|未發佈海嘯預警
3
紅色痘印怎麼去除|五個方法快速去除紅痘痘
4
揭祕平陽公主有3個丈夫|最後竟還是當了寡婦!
5
另類減肥|零食瘦身法
6
生活中常見的小常識|提高生活水平
7
洗臉的正確打開方式|女生需要這樣潔面養膚
8
苗圃個人資料
9
孔令輝賭場欠債細節曝光|信息量很大得罪大佬了
10
護心膽的功效與作用|護心膽的選方
11
賈靜雯不再挺肚趴趴走|下個月迎接新生命
12
怎樣快速去除黃褐斑|食療能有效去除黃褐斑
13
止咳化痰湯有哪些|潤肺止咳的幾大偏方
14
金磚銀行滿足金磚國家融資缺口|邁向務實合作
15
牛奶快速瘦身減肥法
猜你喜歡
1
"天貓超市"進軍香港
2
夢幻冬日扮嫩|颳起蘿莉捲髮風
3
失眠重度患者多為90後|集中場地在北上廣
4
華晨宇《悟空傳》主題曲MV|天籟之聲唱燃血性孫
5
自制發膜|橄欖油護髮
6
結婚後就變臉的星座top3
7
兩性生活|性愛養生冬季性愛注意事項
8
湯唯暈倒回應叫人心疼|色戒之後湯唯為什麼遭禁
9
兩會代表委員熱議"文化"|青年應正確認識流行
10
恐怖片《怨靈》下月中旬上映值得期待
11
醬燒茄子|美味極了
12
各手機品牌市場佔有率|哪個手機品牌最好
13
莫文蔚老公去世了嗎|莫文蔚與初戀重逢閃婚
14
經紀人打掉粉絲手機|林俊杰的舉動令人感到心寒
15
紅粘穀子的功效與作用
友情鏈接
:
命理
菜譜大全
熱點
最新遊戲經驗分享
宮崎駿經典語錄
房產交易
農村養殖
主食大全
精闢造句
白羊座和什麼座最配
家用電器
人生哲理名言
家裝選材
客户端模擬遊戲
學習的名言
情感語錄
新生兒
疾病預防
國學文化
生男生女預測表
小學生句子造句
電影電視劇
五年級上冊作文
男士護理
英語學習方法
盆景的製作
寫景的作文
手繪畫
安全生產月活動總結
書信範本
詞典
學歷
編髮
釣魚方法
整容
職場生存法則
數碼照相機
護膚的正確步驟
美容養生
知識科普
演講稿格式
綜藝
周公解夢大全查詢
朋友圈説説
女性情感
如何化粧
男士褲子
美容護膚
同房多久能查到懷孕
命理
特色美食
熱點
單機遊戲經驗
一句話經典語錄
房產交易