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【導讀】卡路里的小常識都有哪些?對於減肥有所瞭解的人肯定知道卡路里這個名詞。但是可能其實還是有不少人並不太理解卡路里是什麼吧。下面小編就來為大家帶來卡路里的小常識，帶你瞭解卡路里!卡路里以及熱量平衡我們吃...

什麼是卡路里？食物熱能傳統上以卡路里計量，1卡路里即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由於卡路里的單位相當小，因而在計算食物熱能時，通常以大卡（千卡Kilocalorie）表示，英文中常以大寫開頭的Calorie表示大卡，與小寫開頭的小卡c...

核心提示：影視劇中有一些常見的醫學常識錯誤。其實，魚刺卡喉不應該吃東西試圖把它頂下去，最好到醫院去除；被毒蛇咬傷也不應該用嘴吸毒液，應迅速綁紮傷口近心端，並用清水或肥皂水清洗傷口。很多時候，影視劇在知識傳播方面有着...

工資是每個人重要的收入來源，當工資打入銀行卡後，很多人並不是全部拿出來使用，總有一部分留在卡中，以備不時之需。這工資卡也因此在某種程度上成為一張“睡眠卡”。理財小常識：如何巧用工資卡理財“工資卡里的現金都是隨時...

【導讀】常見水果的卡路里都是多少?對於關注減肥的朋友們來説，卡路里這個名詞肯定不陌生了，想要減肥的話就必定要注意卡路里的攝入。那麼一些常見的水果中卡路里含量都如何呢?下面小編就來給大家講講常見水果的卡路里，幫...

黃皮果是一種水果，味道酸甜可口，很多人都喜歡吃，生長在亞熱帶，很喜歡暖濕的地方。黃皮果頗受消費者的歡迎，可以起到消食的作用，下面就來細緻的瞭解瞭解黃皮果的飲食常識。黃皮果，又名：黃彈、黃皮、黃枇、黃彈子、王罈子。拉丁...

運動減肥方法1、打壁球打壁球消耗的熱量很大，在短時間內就可以取得較好的瘦身效果。每天打30分鐘的壁球，可以消耗450千卡以上的熱量，可以有效幫助排出體內的脂肪和廢物毒素。運動減肥方法2、跳繩跳繩也是燃燒脂肪效果很...

【導讀】什麼食物卡路里低?對減肥有所瞭解的人肯定都聽説過卡路里這個名詞，想要瘦下去就必須消耗的卡路里大於攝入的，所以吃一些卡路里低的食物無疑可以有效地達到減肥的目的。那麼什麼食物卡路里低呢?下面小編就來給大...

【導讀】超低卡路里的減肥食品都有哪些?相信大家都知道卡路里的攝取是減肥的一個關鍵，想減肥的話就要多吃一些地卡路里的食物。下面小編就為大家帶來超低卡路里的減肥食品，想減肥就吃它們!超低卡路里的減肥食品低卡減肥...

【導讀】快速消耗卡路里的常識都有哪些?對減肥有所瞭解的人肯定知道想要減肥的話就要消耗更多的卡路里，那麼如何快速地消耗卡路里呢?下面小編就來給大家講講如何快速消耗卡路里，教你輕鬆瘦下去!快速消耗卡路里的小常識...

炎熱的夏季已經到來，您做好迎接的準備了嗎？俗話説心靜自然涼，所以夏季養生重在養心，保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝...

時下的節食倡導者，並不認為運動可以消耗多餘的卡路里，這是十分嚴重的錯誤。事實上，任何運動都比坐着看電視燃燒更多的卡路里。慢跑1小時，雖只燃燒400卡路里，但卻比看1小時電視多消耗5到10倍。一個坐着上課或上班的人，每天維...

女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成為損害美女健康的“殺手”，看似悄然無聲，但日積月累，必然積重難返，使你美麗不再。1、有了痘痘使勁擠擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事，一旦臉上長了癤腫或痘痘，許多...

一天理想的卡路里攝取量為多少？這也是每一個減肥人羣最為關心的問題。剋制大啖美食的慾望，餐餐只吃蔬菜、菇類及海藻等低卡食品，成效卻總是不如人意。人是由燃燒碳水化合物、蛋白質和脂質提供的熱量來維持生理機能，若過度...

一、異物入眼任何細小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中，都會引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然後在水龍頭下衝洗眼睛。注...

【導讀】常見的開路里低的食物有哪些?相信很多人都知道想要瘦下去，就必須得少吃一些熱量高的食物，而多吃些熱量低的食物，也就是低卡路里的食物。那麼生活中常見的卡路里低的食物都有哪些呢?下面小編就來給大家推薦一些常...

【導讀】燃燒卡路里的食物都有哪些?相信很多人都知道燃燒消耗卡路里是減肥的必須，那麼你知道哪些食物可以燃燒卡路里嗎?下面小編就來給大家推薦幾種可以燃燒卡路里的食物，十種食物幫你減肥!10種食物幫你燃燒卡路里1.葡...

【導讀】低卡路里食物的好處都有哪些?相信大家都對於卡路里都是有所耳聞，可是很多人對於卡路里並不是太瞭解吧。下面小編就來給大家講講低卡路里的食物都有哪些好處，想要減肥就多吃它們哦!低卡路里食物的好處降低超重或...

卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的熱量和人們身體中釋放的熱量。按專業上的説法，1個單位量的卡路里能使1克的水上升攝氏1度。卡路里不是營養物，但很多營養物給我們卡路里。蛋白質、碳水化合物和脂肪...

回頭看下同事，她是不是總是輕拍自己的腿，或者不時地伸展一下胳膊?事實上，她所做的這些簡單的鍛鍊卻可以消耗200到300卡路里的熱量。美國《預防》雜誌刊文稱，有五大簡便方法能幫您消耗卡路里。起牀前做仰卧起坐。只需要把...

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【導讀】如何計算卡路里?對於減肥有所瞭解的人應該都知道想要減肥就的消耗的卡路里高於攝入的，那麼你知道到底該怎麼計算卡路里嗎?下面小編就來給大家講講如何計算卡路里，來看看你肥胖的原因吧!如何計算你每天所需的卡...

【導讀】怎麼計算卡路里?卡路里這個名詞相信很多人都聽説過，不少人應該也都知道想要減肥的話就得學會消耗卡路里。那麼你知道怎麼計算卡路里嗎?下面小編就來給大家講講怎麼計算卡路里，帶你走近卡路里!1.什麼是卡路里卡...

【導讀】八大低卡路里的食物是哪些?對於減肥有所瞭解的人應該都清楚消耗卡路里是非常關鍵的，同時攝入低卡路里的食物也是很有必要的。那麼低卡路里的食物都有哪些呢?下面小編就為大家推薦八大低卡路里的食物，想減肥就吃...

什麼是卡路里？食物熱能傳統上以卡路里計量，1卡路里即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由於卡路里的單位相當小，因而在計算食物熱能時，通常以大卡（千卡Kilocalorie）表示，英文中常以大寫開頭的Calorie表示大卡，與小寫開頭的小卡c...