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脾胃虛弱喝什麼粥山藥南瓜粥粳米50克，山藥30克，南瓜30克。粳米淘洗乾淨，山藥和南瓜去皮洗淨，切成小塊；鍋內加水，放米煮沸，再下山藥和南瓜，用小火煮至熟軟，加少量鹽調味。作用：三種材料均有健脾暖胃的作用，此粥不僅可健脾暖胃，還能...

脾是臟腑氣化升降的樞紐，為氣血生化之源。飲食經腐熟後，經過脾的去粗取精，成為化生氣血的基本物質。脾還具有統攝全身血液使血液在血管內正常運行的作用。脾胃失常後會出現大便稀溏、食慾下降、四肢無力等症。夏季人體能...

7月22日是一年中最熱節氣——大暑的開端。大暑正值“中伏”前後，氣温高、降水多，暑濕之氣極盛。這一時節的飲食要格外注意清涼、清潔與清淡。1、清涼除暑熱顧名思義，大暑要比小暑更熱，祛暑降温的工作自然必...

健脾養胃粥1、扁豆山藥蓮子粥材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮為粥。功效：適用脾虛人羣。山藥補肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補氣補心安神，兩者同用加強補脾胃，且對心腎有益。扁豆健脾化濕，防止...

如今城市人工作量大，壓力大，焦慮，睡眠質量差，睡眠不足，飲食不健康，缺乏運動。這些因素使身體虛弱和體力，這時候就需要適當的調節身體，但經常盲目的調理效果會微不足道，甚至適得其反，所以我們需要認清自己的身體狀況才能進行調整...

艾灸的好處有哪些，艾灸穴位可調理脾胃虛寒嗎？下面小編為你詳細介紹。隨着天氣漸冷，很多人會怕冷，一般女性多於男性，也有很多中老年人有身體怕冷的症狀，這是陽氣不足的典型表現。陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠了，自然就...

春寒料峭，在這個時節喝點稀軟温和的熱粥可以暖胃驅寒。在白粥里加入不同輔食，便可以達到各種營養調理的功效。胃不好的人吃什麼粥好？早餐喝牛奶燕麥粥，可養胃和脾；晚餐喝點小米粥，可暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等雜糧粥可清...

秋季喝什麼粥好？下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥，可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物，如果一份“粥”中沒有穀類食物，也就不應該稱其為粥。從組合上，我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無...

臟腑是人體內臟的總稱，按照生理功能特點，分為五臟、六腑。肺部在人體負責呼吸的問題，肺的主要功能是進行氣體交換，良好的肺功能是維持生命的保障。胸外科角度上肺是胸腔內最大的臟器，也是胸外科中病變種類和發病數量最多的...

現代名醫沈先生，早年在上海，見民間小食店中有羊肉粥出售，吃後他深有體會地稱讚説：“羊肉粥價廉而味美，此平民冬日之食補妙品，體弱之人日進一甌，不稍間斷，開胃健力，得益非淺。”在我國南方的廣州，補粥風味獨特，名種繁多，有豬骨粥、...

寶寶的身體抵抗力非常弱，再加上不能説話，所以家長要多留心孩子的氣色，才能儘早發現疾病。兒童面部出現淡白色的粗糙斑塊，許多家長或醫生會誤認為這是一種“癬”。其實對於兒童來講多是由於脾胃虛弱所致，專家推薦，可選用白朮...

冬天日常怎麼樣調理脾胃敷鹽包温脾胃鹽分可以調節體內的元氣，而且還有驅寒的效果，取大顆粒的鹽，再用布包，或者用厚些的紗布包裹好，放到微波爐里加熱3-5分鐘，放在臍上三橫指處，熱敷至温，再加熱再敷，可以有效温暖脾胃。冬天要常...

現在的社會，生活節奏快，精神壓力大，再加上在日常生活中一些不良的飲食習慣，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物等，就容易引起脾胃虛寒。那麼我們該如何調理好我們的脾胃呢？中醫認為一些合適的中醫藥方可以改善我們的脾胃...

我們都知道，脾胃直接關乎到我們的營養吸收的問題。如果我們的脾胃不好的話，就沒有辦法吸收一樣，身體健康也就成了問題了。因此我們如果脾胃虛弱了，一定要調理好。今天小編帶大家一羣來看看中醫是如何調理脾胃虛弱的，對此感...

像是有些老人、小孩兒以及女性朋友們可能會經常感冒或者是流鼻涕，這些都是脾虛的表現，因為脾虛的影響，吸收也是不夠好，在進補食物的時候，因為吸收不足，所以就會導致抵抗力下降，從而也更容易生病，那麼脾虛怎麼調理呢?吃什麼補...

胃不好的人早餐吃什麼最好不吃早餐是很傷胃的，胃不好的人早餐一定要吃，而且要吃得有講究，早餐最好是吃鬆軟，易消化的食物，同時，又要注意營養的搭配，將粥做為主食是非常好的選擇。大棗蓮子粥大棗20顆，蓮子15克，大米100克，大棗用...

老人喝什麼粥養胃山藥桂圓粥山藥、桂圓、紅棗、大米各適量。大米用水泡好，紅棗洗乾淨，桂圓去殼，將材料放入鍋裏，加水大火煮開，再用小火煮至濃稠，可以放一點點冰糖調味。作用：山藥特有黏液可以保護胃粘膜，是一種很好的養胃食物...

現在處於寒冷的冬天，天氣多變，受到寒氣的侵襲，再加上在飲食上不注意，難免會出現一些腸胃問題，而脾胃虛寒是冬季最為常見的腸胃問題之一。那麼，脾胃虛寒要怎麼進行調理呢？不用擔心，下面就讓老中醫教教大家如何通過穴位按摩來有...

健脾養胃吃什麼好小米，味甘、鹹，性涼，味甘色黃入脾胃經，味鹹入腎經，既養先天之本——脾胃，又養後天之本——腎臟，是五穀中養生保健的佳品，到了冬天這樣寒冷的季節，喝小米粥非常符合人體的養生之道。小米山藥紅棗粥小米100克、...

身體出現疾病是當今生活中常見的現象之一，最常見的消化系統的疾病——腸胃炎，你是否有着瞭解呢？很多人都會出現的一種病症，腸胃不好怎麼調理？有效治療腸胃炎的方法有哪些？木瓜的營養價值非常豐富，對於胃腸道功能不良的人來説...

睡覺流口水？你可能是脾虛了。脾有運化營養物質及水分的作用，脾功能失常，就有可能導致睡覺流口水。那脾虛吃什麼好，哪些食物有健脾作用？小編向你詳細解析脾虛問題併為你介紹3款食譜，幫助你健脾祛濕，睡覺不再流口水。什麼是脾...

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俗話説“一夏無病三分虛”，這個“虛”包含脾虛、胃虛和氣虛，入秋以後，天氣轉涼，食慾開始增加。“貼秋膘”的習俗，説明大家都習慣在這個季節進補。但是這時最重要的是要注意養護脾胃，別急着進補，在進補之前最好先把脾胃調理好...

黃豆燉豬蹄看似平常的家常菜，由於食材的錯搭，長期食用會給健康留下很大的隱患。小編為你推薦健脾養胃的美容靚湯趕緊一起來看看吧！錯搭家常菜：黃豆燉豬蹄。蹄錯搭食材：豬蹄+黃豆。黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的...

秋冬時節，也是胃病的好發季節，因此我們應該保護好腸胃，吃一些具有健脾養胃的食物，而粥是最好的選擇，抑鬱消化而且又可補充水分，合理搭配又可滋補身體，還可暖胃。那麼，你知道秋冬季節應該喝什麼粥保護脾胃嗎？秋冬季節喝什麼粥好...