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女人堅持每天按摩4部位|腎臟會越來越健康
2019-09-11
按摩什麼部位能補腎耳朵中醫認為“腎主藏精,開竅於耳”,耳朵是腎臟的外部表現,一定程度上是腎氣盛健的象徵,按摩耳廓能調節腎的功能。每天早上起牀後,用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再提拉耳廓上部2...
女人泡什麼茶補氣血|冬天建議常喝紅棗茶
2020-09-02
女人泡什麼茶補氣血紅棗桂圓茶紅棗、桂圓各5顆,枸杞10餘顆,紅棗和枸杞子洗乾淨,桂圓去殼,紅棗撕開,材料放到杯子裏,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘左右,當茶飲用。作用:紅棗補血益氣,桂圓養血益脾,枸杞子滋補肝腎。此茶補氣血,健脾胃,益...
女人吃什麼滋陰補陰|四種滋陰補腎的食物助女人滋陰
2019-07-06
滋陰通常又稱補陰、養陰、益陰,假如出現了某些症狀,很可能就説明你需要滋陰啦。那麼女人吃什麼食物滋陰補腎呢?下面小編為女性朋友們介紹四種滋陰的食物,希望對女性朋友們有所幫助,擁有健康身體。1、銀耳—&mdash...
不單男人要補腎女人也要補腎|女性食療補腎
2020-11-24
最適合女人補腎的“10個寶”!補腎第一寶:當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克...
女人補腎|女人喝補腎中藥的禁忌有哪些
2019-04-14
有些女性朋友經常感到精力下降、容易疲憊,到醫院一檢查才發現,原來是腎虧。大多數女性朋友在治療腎虛時都會選擇服中藥,因為中藥温補,安全係數又高。但喝中藥補腎也有一些禁忌需要遵守,否則療效減半,也會對我們的身體造成傷...
四款冬季補氣補血藥酒適合女人喝
2019-11-17
導讀:女人氣血不足,不但影響容貌,還會影響健康,因而補習補血很重要。今日為女性朋友推薦四款補氣補血的藥酒,在寒冷冬季,喝點兒小酒,不但能暖身驅寒,還可以補氣補血,讓你由內到外偷着紅潤。阿膠酒———補...
女人如何補腎|女人吃什麼食物補腎
2021-08-27
女人如何補腎腰膝痠軟、頭暈耳鳴、夜尿頻多、體力不濟、記憶力下降、月經不調、心煩氣躁、黑眼圈、掉頭髮,是女性腎虛症候羣的九大信號。熬夜、減肥、流產、吸煙等現代作派常導致女性腎虛。腎虛不是一種具體的病,更多時...
補血益氣 女人如何補血 大棗補血效果高
2020-03-19
女人補血吃什麼好?吃補血的食物也是一門學問,補血食物常常有兩大特點,即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族,尤其是維生素B12和葉酸。補血的食物不一定是營養品或保健品,大棗補血效果高!含有豐富鐵質的補血的食物有哪些呢...
補血菜|女人要補血就吃補血菜
2020-06-12
補血菜的功效和作用補血菜最重要功效就是補血和消炎,它可以治療人類因血氣虧損而出現的多種病症,特別是對女性的痛經和貧血有出色的治療效果。另外人們食用補血菜以後不但可以減少貧血的概率,同時還能清除血液中的多種病...
補腎方法|四方法讓女人補腎不犯愁
2020-02-22
很多的女人都在為如何補腎犯愁,你知道該如何補腎嗎?補腎的方法有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些補腎的方法,來幫助補足腎氣,讓女人們不再為補腎而犯愁!怎麼補腎1、壯腰健腎的方法鍛鍊腰部,氣血運行好,這樣就會起到健...
女人補血吃什麼最好|女人補血的食譜有哪些
2020-03-25
貧血的女生會變得很憔悴,做什麼都會變得有氣無力,長時間身體就會出現很多的疾病,下面一起來看看女人補血食譜有哪些?女人補血的食譜有哪些1、糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。功效:滋陰補血。...
補血的食物|女人吃豬肝補血有五忌
2018-10-18
很多女人都貧血,因此需要補血,補血方法有很多,大多數人都選擇飲食療法,其中豬肝是一種補血的食物,效果非常好,不過吃豬肝補血有禁忌,下面盤點了5大禁忌。女人切記,吃豬肝補血有5忌豬肝是補血食物,含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素...
女人補氣血吃什麼好|女人吃什麼食物可以補氣血
2019-11-18
中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。除了這些推動作用,“氣”還具有:温煦作用、防禦作用和固攝作用。補血水果1、櫻桃:富含維生素C和鐵元素以及維生素A。有效地幫助面部皮膚嫩白紅...
女人食療補腎|適合女人補腎的“10個寶”
2019-11-03
女人腎功能下降,會導致皮膚乾燥、頭髮乾枯、臉色蒼白等一系列衰老的現象,這是很多女性朋友都不願意看到的,那麼女性朋友要如何補腎呢?適合女人補腎的“10個寶”補腎第一寶當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。...
女人補血粥|10款養顏補血必備的補血粥
2020-10-26
1.黑糯米補血粥原料:黑糯米100克、山藥5克、紅棗30克、桂圓10粒、紅糖適量。黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯着,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖...
女人吃什麼補腎|4種食物補腎養出美女
2020-03-28
腎是人體的重要部位,腎虛對人體的危害是非常大的。尤其是對於一些女性朋友,會讓她們臉色暗淡,毫無光彩。那麼你知道女人吃什麼補腎嗎?你知道補腎的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家4種食物補腎養出美女,趕緊來看看吧!一、女人...
女人吃什麼補腎|女人補腎小妙招吃出美麗
2019-06-22
從我國的中醫角度上講,腎氣是我們人體的“先天之本”,它的主要生理功能是負責“藏精、納氣、主水”等功效。經常聽到很多男性朋友都説要補腎,但腎僅僅是對於男性來説重要嗎?專家告訴我們,其實腎臟對於女子來説更為重要,上...
吃什麼補氣補血|女人補血的5大誤區
2020-09-04
女人補血的幾個誤區多吃豬肝能補血豬肝是豬體內最大的解毒器官,各種有毒的代謝物和飼料中的有毒物質,都留在豬肝內,通過解毒後進入腎臟,在通過小便排出體外。豬肝含有毒素血液分散在豬肝竇中,所以説豬肝有營養,但也有大量的...
女人吃什麼補腎|女人滋陰補腎的10大食物
2019-04-19
腎虛不是男人的專利,女人也會腎虛。那麼女人腎虛該怎麼辦呢?女人滋陰補腎吃什麼好呢?女人要滋陰還要補腎,但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢?當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀...
女人吃什麼滋陰補腎|女人滋陰補腎的食物有哪些
2019-06-02
女人腎虛腎虧,會造成氣血兩虧、陰陽失調,使女性身體發生退化,逐漸衰老,往往出現腰膝痠軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚乾燥、頭髮乾枯等一系列衰老跡象。那麼,女人吃什麼食物能滋陰補腎呢?女人滋陰補腎的食物有哪些...
胖人補氣|瘦人補血
2021-11-17
從中醫理論上説,胖人大多陽氣偏虛,體內有痰有濕,動作較緩,不大喜歡活動,活動時容易肢體疲乏困重,這類人容易羅患動脈硬化、腦卒中、冠心病等疾病:瘦人則往往陰虛火旺,敏捷好動,容易亢奮衝動,易患失眠、口腔潰瘍等疾病。中國俗語...
女人如何補血益氣|女性月經後補血粥的做法
2019-04-21
屬於女人的補血粥品女人難免每個月都會被“好朋友“光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,着實讓女性損失了不少精氣神。下面,小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品,請女性朋友每個月那事後最好食用幾日,簡單又...
食療補腎|女人補腎六個寶
2021-04-14
最適合女人補腎的“六個寶”!補腎第一寶當歸為氣血虧虛所致月經不調、痛經、產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的功能,並具有雙向調節作用。慢性腎衰竭引起的腎性貧血。當歸益母草蛋當歸30克,益母草50克,煮沸後加入...
補氣補血吃什麼|冬季女人補血飲食有3寶
2019-10-30
女人最忌諱氣血不足,氣血不足的女性不僅老的快,而且身體虛弱易生病,女人氣血不足如何調理呢?補氣血究竟如何補?一起來跟小編看看冬季飲食女性吃什麼補氣血吧!1、山藥山藥其性甘平,氣陰兩補,補氣而不壅滯上火,補陰而不助濕滋膩,...
女人養髮補腎吃什麼|以黑為美女人養髮補腎必食八黑
2021-11-23
一個女人,如果頭髮好,就是一種驕傲。生活中有很多食物都是對養髮有好處的,而且不僅養髮還補腎,就是大家所熟知的黑色食物。現在就來看看是哪些黑色食物這麼給力吧!1、黑豆又名烏豆,味甘性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認為,黑...
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