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睡眠不好失眠怎麼辦|這五個方法酣睡到天亮
2022-05-25
失眠是很多人都經歷過的症狀,尤其是更年期女性,經常失眠晚上睡不着。白天精神非常疲憊,甚至會出現眼睛乾澀、頭暈、頭痛等不良症狀。正常人每天需要八小時左右的睡眠。如果他們經常失眠,就會導致睡眠質量差,從而降低免疫力...
男子與酒友發生口角後持刀殺人|潛逃酣睡時被抓
2021-08-17
抓獲犯罪嫌疑人云南網訊(記者熊強通訊員陳忠武)7月24日下午,大理鶴慶兩名男子在喝酒時發生口角,隨後,其中一名男子胡某用菜刀將另一名男子徐某砍倒後致其死亡,事發後胡某逃離現場。25日,雲南網從鶴慶縣公安局獲悉,當地警方在...
男子醉酒酣睡馬路中央|交警發現救他一命
2019-12-11
近日,安徽蕪湖發生了一起讓人哭笑不得的事件。據蕪湖當地一處路口監控顯示,一日晚間凌晨一點左右,一名男子搖搖晃晃走到馬路中央,突然倒地不起。巡邏交警路過時發現情況,還以為發生了交通事故。但交警走近後才發現,該男子並...
睡眠不好|白領睡前上網會影響睡眠
2020-03-30
眾多的白領面對各個方面的壓力,都把自己訓練成了一個工作狂,每天的睡覺前都要上網辦公。日本近日公佈的一項調查結果顯示,接受調查者在睡前上網或看電視的時間越長,就越有可能表示睡不夠,哪怕實際睡眠時間與睡前較少用電腦...
入睡困難|5招助你睡得好
2020-06-06
入睡困難時要遠離牀榻5招助你睡得好睡得好是生命健康的標誌。失眠嚴重威脅人們的身心健康,患者可出現入睡困難、睡眠淺、做噩夢、易醒、早醒、醒來疲乏等症狀,生命質量大打折扣。為擺脱失眠之苦,他們反覆就診於醫院各科...
《虎嘯龍吟》司馬懿諸葛亮鬥智正酣|新解空城計
2021-04-11
由吳秀波領銜主演,劉濤、李晨、張鈞甯、唐藝昕、王洛勇、劉歡、王東、肖順堯、檀健次、來喜等聯袂主演的《虎嘯龍吟》正在優酷熱播,目前網絡點擊量已突破5億,豆瓣評分8.6,無疑是年底最炙手可熱的一部大劇。繼“劉歡女裝”...
睡前泡腳有助於睡眠嗎
2021-11-05
泡腳現在已經變成很多人養生的一種方式,而且不少人都認為睡前泡腳可以幫助睡眠的好處,那麼到底有沒有這樣的一回事呢?下面就讓小編給大家介紹一些吧。其實泡腳可以讓腳部的血液進行加快循環的作用,也就是可以幫助全身血...
春夏午睡怎麼睡才更健康
2020-01-17
午休雖然可以幫助人們補充睡眠,使身體得到充分休息,增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率,但午睡也需要講究科學的方法,否則可能會適得其反。1.午飯後不可立即睡覺剛吃完飯就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食管,輕則會...
《王牌特工2|黃金圈》套索大戰酣暢淋漓
2021-09-10
好萊塢動作冒險鉅製《王牌特工2:黃金圈》正在全國熱映中,創造中國影史10月進口片開畫紀錄後,目前票房已達3.15億,持續引爆“王牌中國熱”。作為升級迴歸的續作,《王牌特工2:黃金圈》創造了更多酷炫裝備、動作場面和亮眼角色...
睡眠師教長沙創業者"睡覺"
2020-12-27
3月19日,正值世界睡眠日前夕,睡眠師唐堂來到長沙一創業園為創業者上起了睡眠減肥課,並指導他們做睡眠操。據瞭解,眾多創業者精神壓力過大且長期失眠,創業者的睡眠問題日益凸顯。楊華峯攝創業者們做起了睡前操。據瞭解,眾多...
《最強男神》優酷熱播正酣|龍吟三神聯手震懾電
2020-10-19
近日,由阿里影業和優酷聯合出品的熱血電競青春劇《最強男神》熱播正酣,憑藉着青春校園的幽默逗趣、職業電競的真實熱血、少年夢想的成長勵志等元素燃起大眾的追劇熱情,優酷獨家播放量已經成功突破2億。在最新的劇情中,劉...
不容拒絕,可以酣暢淋漓地,大口吃的街邊美食
2019-06-19
走出家門,逛逛街,街邊最熱鬧的就是小吃攤了,不管天氣多熱,人們對於美食的喜愛,都是從來不會減少,小編現在幫大家盤點一下可以酣暢淋漓,大口享受地街邊美食。1、烤冷麪幾乎各大校區的學生街裏都會有一家烤冷麪的小攤,這樣的美...
睡覺姿勢|白領趴桌睡容易睡出6種病
2019-09-14
當今社會很多的疾病纏繞着我們,其實有些疾病是因為一些日常生活中自己的不注意而導致的,趴在桌子上睡覺其實也是會導致疾病的發生的。這是由於長時間嚴重彎曲頭頸部及胸部,身體曲度增加,會壓迫到耳朵、眼晴、臉部、頸動脈...
睡前瑜伽|睡前做什麼運動有助於睡眠
2020-04-12
睡前做什麼運動有助於睡眠?很多人睡眠質量都不太好,尤其是對於白領上班族。那麼有什麼方法可以改善睡眠質量呢,下面就一起來看看睡前瑜伽吧。睡前做什麼運動有助於睡眠1、仰卧,右腿彎曲,雙手抱住右膝蓋,使之向胸部方向靠攏...
睡覺排毒|三招做睡美人
2019-05-16
良好的睡眠有助於減肥,人體在睡眠時水平躺着,會增加人體新陳代謝,對排毒減肥效果極佳。現代MM似乎都缺少睡眠,其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要,可以説任何化粧品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。醫學研究表明...
謝霆鋒出題粉絲忙不停|鋒味海選酣戰將至
2020-01-19
自優酷超級網綜《鋒味》啟動全球海選以來,一向“高冷”的謝霆鋒就開始“畫風突變”,不僅在發佈會上自曝自己常騎小車買菜,更是頻頻錄製視頻給粉絲“佈置作業”,粉絲也紛紛以偶像專屬表情包作為“回贈”,以致於謝霆鋒的微博...
睡前喝紅酒|睡前不宜喝!
2021-04-16
我們都知道紅酒能養顏,所以許多女人都喜歡喝一點紅酒,特別是在睡前,據説是能助睡眠的,不過也有人説睡前攝入酒精並不好,那麼睡前喝紅酒到底是好還是壞呢?一起來了解一下!睡前攝入酒精都是不好的。醫學認為酒精會嚴重影響睡眠...
夢見裸睡、裸體睡覺
2021-06-08
裸體睡覺很多時候代表着自己的性格。常常是內向的人,缺乏和人交往、交流的勇氣,或者有心理陰影,無法克服去正常地交友。同時也會代表着自尊心受到打擊。夢見自己裸體睡覺,預示着自己將會出現人際關係的困窘,不過很快能夠交...
大快朵頤的西安美食|讓張嘉譯吃的酣暢淋漓
2019-04-15
説起西安,就不得不説起西安的美食,但要是説到西安的美食,就要説起各式各樣的面,如果你也是麪食愛好者,那麼我想西安,絕對是你熱愛的一個地方。但是,可惜的是,中國的八大菜系里居然沒有西安美食,也就是陝菜,這讓人不禁疑惑,但縱觀...
睡前科學跑步有助於睡眠
2019-10-12
跑步時,頭腦只是清醒,但不興奮。身體只是發熱,但不出汗。這樣的跑步狀態,跑後較容易進入睡眠狀態。跑步後到上牀睡覺的間隔時間以15-~20分鐘左右為宜。這時,脈搏可以基本上恢復到安靜時的狀態。如果間隔時間太短,脈搏沒有恢...
睡衣挑選 如何正確選購睡衣 怎麼選購睡衣
2018-08-25
在眾多的睡衣品牌個類中,現在較為受歡迎的就是真絲睡衣,因為用真絲製成的內衣,不但有良好的穿着結果,而且有獨特的健美肌膚和防治疾病的作用。真絲織物滑溜柔軟,能對肌膚產生一個微妙的推拿作用,吸收並幫助排除肌膚上的汗液...
睡眠質量低|裸睡黨教你如何睡覺
2019-02-25
當很多人在大學中開始住宿生活的時候,宿舍環境會讓人迅速的熟絡起來,但是大家各不相同的睡眠習慣會讓每個人都震驚。有的人睡覺一定要穿長褲,有的人穿內褲,而有的人選擇裸睡。很多人對裸睡十分不理解,覺得怪異不自然,其實裸...
《國民大生活》劇播正酣|鄭愷情商演技都在線
2020-07-13
《國民大生活》正在東方衞視,浙江衞視熱播,收視率居高不下,受到廣大觀眾的喜愛。劇中,飾演男主角北京小爺王舒望的鄭愷,因真實流暢的表演和優秀的台詞表現力,將角色還原的真實接地氣,受到觀眾的一致好評。而在此前的採訪中,談...
男子疲勞駕駛撐不住|直接停靠應急車道酣然大睡
2019-06-12
我們都知道應急車道是主要在城市環線、快速路及高速路兩側施劃,專門供工程救險、消防救援、醫療救護或民警執行緊急公務等處理應急事務的車輛使用,任何社會車輛禁止駛入或者以各種理由在車道內停留。近日,在廣東佛山往廣...
睡前做什麼運動好|睡前做運動影響睡眠嗎
2018-09-08
現在由於人們生活節奏的加快,很多人每天都忙於工作,很少有運動的時間。但是如果長期這樣下去,身體會垮掉的,如果白天沒時間,那麼不如選擇晚上運動吧,睡覺之前運動一下,不僅可以緩解你一天的疲勞,而且還能幫助你健康養生呢,一起...
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