有一些女性朋友平時可能也是注重養生的人，也養成了愛吃水果和多吃水果的習慣，但是為什麼好像有的時候你體會不到吃水果的好處，反而更經常的是好像吃完水果之後你的身體會產生不適，或者更加不舒服了?
其實小編想要告訴女性朋友們水果也是有區別的，並不是所以水果都一個性質，有的水果可能不適合你吃，而你選擇了錯誤的水果，自然也就沒有什麼效果，反而會引起身體不適。
水果其實可以按性質分為温熱屬性還有寒涼屬性。
温熱屬性的水果比較常見的有橘子，桃子，楊梅，龍眼，石榴，荔枝，榴蓮等等，這些水果比較適合那些平時身體較為虛弱，比較容易怕冷、經常手腳冰涼的女性朋友，通過食用這些水果可以幫助調養身體狀況，讓你吃水果有效有用;但是這些水果不建議一些平時容易上火，或者有便祕、口乾等問題的人羣食用，因為食用這些水果可能會加重人體的上火問題，導致病情加重，反而不利於身體;
至於寒涼屬性的水果則有梨子，香蕉、甘蔗、枇杷、西瓜、柚子、橙子、獼猴桃等等，這類屬性的水果比較適合上述那些上火的人羣，比如説有咽喉腫痛或者口舌生瘡問題的女性朋友可以選擇吃點梨子降降火;但是如果身體體質較為虛弱，腸胃不好，容易胃寒的女性朋友則需要注意食用這些水果，不然可能會導致你的腸胃受寒，加重腸胃問題。
因此，通過了解完這些相信女性朋友們今後對於如何吃水果應該會更有方向了，希望可以幫助到你們，讓你們通過吃水果真正調理身體，保持更加健康的身體。
