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水果攻略:教你花最少的錢|買到最營養的水果

生活常識 閲讀(1.12W)

現在的水果是真心貴,從前兜裏揣個100塊就可以在水果攤指點江山,但現在摸了摸兜裏的100塊再也沒有當年的勇氣,就算是要刷手機,也要考慮一下綜合性價比。到底是什麼限制了我們吃水果的自由,這不是來自水果的惡意,而是屬於我們的高(pin)貴(qiong)!

水果攻略:教你花最少的錢,買到最營養的水果

看一看這張圖就知道,今年的水果和去年相比,簡直是呈跳躍式的瘋漲!就連最為普通的蘋果、梨都已經漲了50%……水果吃不起了怎麼辦?對此,我們研究出了一些水果,可以幫助你在挑選水果的時候,花最少的錢買到性價比相對較高的水果!為什麼要這樣做呢?可能只是因為窮吧……

1、如何購買經濟實惠的水果?

但是吃水果的一個基本前提就是,必須要滿足自己吃水果的慾望!雖然我們知道西瓜清涼,草莓酸甜……但不僅僅是為了口感,為了經濟,選擇一款吃起來更有肉肉的水果,絕對是最佳選擇!

水果攻略:教你花最少的錢,買到最營養的水果 第2張

那麼在眾多的水果中果肉成分已經從表中可見了,大家在購買的時候也可以注意,像是椰子這種墊底的選手,因為可食度真的很少,所以買回來真是虧大了!如果你想要花最少的錢吃最多的果肉,那麼這個小表格裏的建議還是非常值得翻閲的~

2、花最少的錢買最營養的水果!

在我們滿足了自身「吃」的慾望之後,當然考慮的就是營養了這裏給大家列出這張圖,對於想要補充營養的小夥伴絕對是一個有用的參考~

水果攻略:教你花最少的錢,買到最營養的水果 第3張

但是我們在研究之後,結合水果的維生素和胡蘿蔔素等營養成分進行對比和打分後發現,原來真正有營養的水果是要屬芒果和獼猴桃,當然它們的價格也是不便宜!但從價錢這條縱線來進行參考,原來番茄!蜜桔!它們也不遜色!也是高營養、價格實惠的經濟營養型水果!!!

這麼説你可能覺得它們沒有什麼,但要是拿番茄、蜜桔和高價位的櫻桃、荔枝、龍眼等等來比較的話,番茄、蜜桔的營養要遠遠高於它們!而價格也要便宜了近24倍!!!

3、總結

當然了,這主要是看你是追求口感還是追求經濟實惠;亦或者是追求經濟自由還是經濟緊縮,怎麼選當然是看你自己,但要是僅僅追求營養和價格方面,番茄和蜜桔絕對是王道!