玫瑰花茶的功效與禁忌
玫瑰花茶的功效有以下幾種：
美容護膚 瑰花是養顏佳品，是因為長期飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶中的很多抗氧化合物，有一些能清除體內自由基，消除色素沉着，滋潤皮膚，達到美容防老化的目的。
消除脂肪 在玫瑰花茶裏面含有大量的維生命C以及B2，還有葉酸、鐵、鈣及維生素等成分，雖然花茶也是茶的一種，但是它卻沒有一般紅茶或者中國茶所含有的咖啡因，因此經常喝不會令人喝上癮，而且花茶還具有消脂及幫助消化等功效。
治失眠 工作壓力大，加上季節因素，很多上班族，尤其是女性特別出現急躁、焦慮、鬱悶的情緒，造成情緒性失眠。 在這種情況下，對睡眠應該輕鬆對待，不要人為地去控制它，反而能自然而然地入睡。在注重心態調整的同時，可以飲用具有鎮靜功效的玫瑰花茶、能舒肝減壓，緩解失眠症狀。
玫瑰花茶的功效與禁忌
玫瑰花茶的禁忌有以下幾種：
1、玫瑰花茶不適合天天服用
2、月經量過多的女性不適合服用
3、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶，避免出現大量出血的情況。
4、便祕患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因為玫瑰花在進入身體之後具有一定的收斂作用，如果喝多了玫瑰花茶會導致便祕的情況越加嚴重。
5、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用，另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人羣也是不適合服用的，否則身體會越來越差。
通過以上的介紹，大家是否有所瞭解了玫瑰花茶的功效與禁忌呢？大家不防試試這些沖泡方法，在健康養生的過程中也要注意下小編説的禁忌哦。
