如果不小心燙傷了自己後該如何處理呢？燙傷後首先要用涼水沖洗傷處，有效降低局部的温度，以防止傷及深部組織。用涼水沖洗還有止痛的作用，有時甚至需要衝上半個小時。
燙傷後該如何處理？如果燙傷較輕而且範圍不大，比如只是皮膚被燙紅或者起了小水皰，可在家中自行治療，將創面清洗乾淨後，外塗燙傷藥膏就可起到消腫、止痛的作用。如果已經形成了大水皰或者燙傷面積大、程度深，則應及時去醫院治療。治療燙傷的大都是外用中成藥，有的是膏劑，如京萬紅、獾油燒傷膏、複方虎杖燒傷油等，有的則是噴霧劑，如燒傷噴霧劑，這些藥物都具有消腫活血、解毒止痛的作用。一般用於治療面積較小的輕、中度燙傷，均可收到良好的治療效果。另外，常用的西藥外用藥包括1％磺胺嘧啶銀溶液、莫匹羅星軟膏（百多邦）、林可黴素軟膏（綠藥膏）、醋酸氯已定（洗必泰）塗膜或軟膏等，也能有效地治療燙傷。至於生活中有人習慣把醬油、麪粉、小蘇打等塗在燙傷處，這些東西不僅沒有治療作用，還會污染創面，不宜採用。
