如何自我評價腎臟是否在正常運轉?專家給大家開出自測小處方：
請根據最近3個月的身體狀況，在符合自己情況的項目上畫“×”，特別是患有高血壓、糖尿病、妊娠中毒症以及嚴重扁桃腺炎的病人尤應注意。
出現以下情況.應及時就醫.
1.小便泡沫多.長久不消失.説明尿液中排泄的蛋白質較多.
2.尿變色.尿呈濃茶色.洗肉水樣.醬油色或渾濁如淘米水時.立即就診.
3.尿量過多或過少.正常人尿量平均為每天1500毫升.每天4-8次.如果沒有發熱.大量出汗.大量飲水等.小便量出現驟減或陡然增多時.就要到醫院檢查了.看看是不是腎臟病變.
4.夜尿.正常人在60歲以內.一般不應該有夜尿.如果年輕人夜尿增加.很可能是腎臟功能不良的早期表現.
5.水腫.早晨起牀後眼皮或臉部水腫.午後多消退.勞累後加重.休息後減輕.嚴重水腫會出現在雙腳踝內側.雙下肢.腰骶部等.
6.腰痛.無明確原因的腰背痠痛.應檢查腎臟.脊椎及腰背部肌肉等.
7.臉、眼瞼、腿、腳浮腫;
8.多有頭痛。
9.尿中混血，像洗肉水;
10.血壓高;
11.渾身無力，易疲倦;
注：有兩個“×”以上者可求醫就診，2和9項畫“×”者要儘早檢查，看是否患腎臟病。
