以下是白糖的功效與作用：
1、煉豬油時，如要它馬上凝結，可趁熱在每750克豬油中加50克白糖，放入瓷缸或陶瓷罐內，浸在冷水盆中即可立即凝結，而且保存較長時間不會變味。
2、在炒魚片或做魚丸時，加些白糖，魚片和魚丸就不易散開。
3、煮火腿時，如果在下鍋前在火腿皮上塗一些白糖，火腿皮就極易煮爛，味道也會更加鮮香可口。
4、在烹製肉類食品時，過多的鹽分會使肉脱水，但如放進適量的白糖，則可保持其水分。
5、在醃製肉類食品時，在醃料中放入適量的糖，就能使醃製的肉食比較鮮嫩。
6、縮短髮面時間：發麪的時候加一些白糖，可以縮短髮酵時間，而且做出的麪食鬆軟可口。
7、使食品霜化：白糖入鍋，加入適量清水，熬至水近干時，倒入經烘烤或油炸過的原料，離火，翻拌，冷卻後，成品表面即勻了一層白霜。
8、剝離板栗內皮：煮板栗前，先將板栗放入糖水中浸泡一夜，煮好的板栗就容易剝除內皮。
9、保持豬油清香：煉豬油後，趁油尚未冷凝時，每500克油加50克糖，能使豬油保持清香和鮮味，並長時間不變質。
10、煎魚：鍋燒熱倒進油，油熱到八九成時加入少量白糖，等白糖變成微黃色時將魚放入鍋內，這樣煎出的魚不粘鍋，而且色香味俱佳。
11、調色劑：白糖入鍋，加入少量油，熬至呈醬油色時，再加入3倍的水，待糖完全溶化後，即成糖色。可廣泛用於制醬油的着色、滷菜的調色、紅燒類菜餚的調色等。
