眼睛常乾澀浮腫?相信很多的上班族女性朋友都會遇到過這樣的情況。畢竟每天上班總是要長時間的對着電腦，下班休息時間又還要對着手機追劇、刷微博、聊天，可以説一天之中給眼睛休息的時間是少之又少，出現這種用眼過度導致眼睛乾澀疲勞浮腫情況是非常正常的了。那麼女性朋友遇到這樣的眼睛問題要通過怎麼辦法來緩解呢?女性上班族眼睛常乾澀浮腫?可以這麼辦。
可以在工作期間多眨眨眼睛。或許會有女性朋友們感覺到奇怪，眨眼不是人的本能嗎?每天都有在眨眼，為什麼還要特意的拿出來説。事實上，當我們盯着電腦或者手機專注的工作、刷劇的時候，不自覺的眨眼的頻率會變得少很多，只是我們很少會感覺和注意到罷了，而長時間的缺乏眨眼，會讓我們眼裏的水分不斷流失，從而造成了乾澀感。所以，在工作中有意識的多眨眼，可以防止我們的眼睛變得乾澀。
除了眨眼，還可以在工作或者刷劇的時候暫停幾分鐘，閉着眼睛休息一下。很多女性朋友會出現眼睛的症狀都是和用眼過度有關的，那麼我們就可以在工作或者刷劇的時候暫停幾分鐘，閉着眼睛休息幾分鐘，這不僅可以緩解我們眼睛的疲勞，還讓眼睛感受到眼眶內的濕潤，不至於過於乾澀。
當然，除了一些小動作外，我們還可以通過飲食來調養我們的眼睛乾澀浮腫問題。比如説，我們可以喝些菊花和枸杞泡的茶。平時女性多喝些菊花和枸杞泡的茶緩解眼睛疲勞和消腫是很有幫助的。枸杞和菊花中含有的營養元素對於保護眼睛有很好的效果，菊花本身也還具有消除眼睛浮腫的作用。
總體來説，眼睛乾澀浮腫這樣的問題其實是很容易解決的，通過一些小動作或者食療會比吃藥給好呢。女性上班族眼睛常乾澀浮腫?可以照着上面的辦。
