關於女性不能忍受的疼痛，除了生產，那就剩下痛經了。而關於例假，不少女性避之不及，因為例假期間會痛經啊。但是，你以為只有痛經那麼簡單嗎，其實在痛經之後還會產生不少困擾，比如眼睛乾澀疼痛，眼睛充血，眼睛懼怕光線等等。這究竟是怎麼回事呢，下面小編就帶你一起了解看看，説説例假月經那點事兒。
例假期間常常覺得眼睛乾澀疼痛
在每個月的月經期間，由於女性雌性激素代謝出現障礙，這時候就很容易引發眼睛周邊血管充血擴張的問題，而眼球收到精神壓迫，就很容易產生眼部充血，懼怕光線的情況。這種疾病現狀常常發生在月經期前面三四天，這時候如果你能好好的重視這個問題，在近期進行好好調離，這種眼部難受的問題就會得到解決。
例假期間引發的眼科疾病有哪些
第一：眼睛充血
許多月經不規律的女生都會出現眼睛充血的症狀，而且還會每隔一個週期就會復發。這種眼睛充血的症狀一般在月經來臨前三四天，眼睛會出現眼結膜紅腫和充血的症狀，而在月經來臨後這種情況會有所好轉，知道月經期結束會自動小三。
第二，眼睛脹痛、畏懼光線、眼鏡出血
在例假來臨的前面幾天，眼睛會一直有強烈的脹痛感，甚至會伴隨頭痛，煩躁發怒，失眠無力，腰腹疼痛等症狀。而有些女性在月經期前還會出現眼睛畏懼光線，眼睛流淚的症狀。不過這一切在月經期結束就會有所好轉，但不能立即恢復良好。
例假期間應該如何緩解眼睛不適的疾病
要注意日常飲食要規律，多補充碳水化合物。多補充維生素，合理的調理脾胃，少吃刺激性的食物。
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