小編我的髮質也是愛出油的，我也屬於“油頭星人”，對於頭髮出油，我想説的實在太多。但凡一天不洗頭，翌日便會油光滿頭，真的是煩惱死我了。我這人又比較懶，都是洗澡時才願意順便洗一下頭，所以大冬天的只好頻繁洗澡。那麼究竟為什麼頭髮會這般容易出油?又有什麼破解之法呢?
頭髮出油多，從中醫上講是由於濕熱或痰濕等症狀作祟，往往是先天體質。雖則與先天體質息息相關，但還有一些其他因素在興風作浪，譬如過度食用辛辣油膩的食物、熬夜、長時間看電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響到內分泌系統，加劇頭皮出油。
此外頻繁的洗頭會將頭皮上的油脂過度清洗，皮脂腺會進一步分泌，導致頭髮越來越油膩。平時還要規避錯誤的洗頭方法。
如果你本來就是油性發質，那無法改變，可以通過調整生活習慣、清淡飲食和正確的洗頭方法來改善頭皮出油。
生活和飲食我們就不多説了，重點來談一談正確的洗頭方法。
首先是洗頭的頻率。上文有説洗頭頻率過多會導致出油更嚴重，那麼多久洗一次才算合理呢?答案是2~5天洗一次，至少要隔一天，不可當天洗好多次，不管你是不是那種不洗頭就很快會油膩的人，堅持這樣你會發現頭髮出油越來越少了。
其次是水温。水温不宜過高，否則會帶走頭皮的水分和必要的油脂，導致頭皮出油更多。水温最好不要高於42攝氏度。
再者是手法。不要用手指刮頭發，而是輕揉捋順。
總之，平時要注意照顧自己的頭髮，不要損傷它，自己的生活習慣也要多加註意，每天給自己一個爽朗的開始。
