蹦極的時候可以享受到一種在陸地上的運動所沒有的失重感覺，這種感覺是無法言喻的，只有親身體驗過的人才能最為詳細的説出那種感覺，恐懼與興奮並存着，這種刺激是讓人瘋狂的，當然也有些人心理承受能力不夠好，經常會嚇的不敢跳，其實蹦極本身就是一個可以增強勇氣的運動。
如果你的膽子很小，這種情況給你的生活帶來了很大困擾，想要快速改變的話，不妨試一下這種極限運動，如果挺過去了，你將會變為最勇敢的人，當然也有些沒挺過去的，反而可能會更加怯懦，還是要看心態，玩這類運動，心態是重點。
蹦極運動可以很好的幫助我們克服勇氣，挑戰心裏極限，並且這項運動發展至今，也已經組成了一個完整的體系，有了各種各樣的形式，和花樣，可以給體驗着帶來更多的感受，，下面小編就來給大家介紹一下關於蹦極的分類，喝一些注意事項吧。
蹦極是一項户外休閒活動。跳躍者站在約40米以上高度的位置，用橡皮繩固定住後跳下，落地前彈起。反覆彈起落下，重複多次直到彈性消失。
蹦極是近幾年來新興的一項非常刺激的户外休閒活動。跳躍者站在約40米以上(相當於10層樓)高度的橋樑、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關節處然後兩臂伸開，雙腿併攏，頭朝下跳下去。
綁在跳躍者踝部的橡皮條很長，足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。當人體落到離地面一定距離時，橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續下落，當到達最低點時橡皮再次彈起，人被拉起，隨後，又落下，這樣反覆多次直到橡皮繩的彈性消失為止，這就是蹦極的全過程。
然而，當這項運動從它的起源地發展到世界各地，就受到人們普遍的歡迎，甚至一些極限運動愛好者還要將自己的婚禮儀式放在蹦極塔上進行，一旦“禮成”，就縱身一跳，以示愛情的熱誠與忠貞。而去蹦極的人非但不會被稱作“笨豬”，反而能夠拿到“勇敢者證書”。
綁腰後躍式
這種跳法為綁腰站於跳台上採用後躍的方式跳下，這是彈跳初學者的第一個規定基本動作，彈跳時彷彿掉人無底洞，好象整個心臟都要跳出一樣，約3秒鐘時突然往上反彈，反彈持續4一5次，人安全懸掛於半空中，整個過程約5秒鐘，真是緊張又刺激。
綁腰前撲式
這種跳法為綁腰站於跳台上面前撲的方式躍下。這是初學者的第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似於綁腰後躍式，但彈跳者為面朝下，可真正感受到視覺上的刺激。
綁腳高空跳水式
這個跳法是最酷的一種跳法，將裝備綁於綁踝上，彈跳者站在跳台上面朝下，象跳水選手一樣，彈跳者倒數5，4，3，2，1後即展開雙臂，向下俯衝十分刺激。
綁腳後空翻式
這種跳法是彈跳跳法中難度最高的一種。將裝備綁於腳踝上，彈跳者站在跳台上背朝後，彈跳者倒數 5，4，3，2，1，後即展開雙臂，向後空翻，此種跳法需要強壯的腰力及十足的 勇氣，可以體驗綁腰、綁腳彈跳的方式。
綁背彈跳
這種跳法被人們喻為最接近死亡的感受，彈跳者將裝備綁在背上，倒數5，4，3，2，1後雙手報胸雙腳往下懸空一踩，彷彿由高空墜落，頓時感覺大地懸轉，地面事物由小變大，非常刺激。
雙人跳
這種跳法為你讓你的戀人向您宣誓愛的證言的最高境界，兩人在空中反彈時，彈跳繩將兩人緊緊扣在一起，要求其中一方必需要有彈跳經驗才能迸行此項甜蜜又驚險的雙人跳。
按地點分類大致可分為三種：橋樑蹦極：在橋樑上伸出一個跳台，或在懸崖絕壁上伸出一個跳台;塔式蹦極：在廣場上建造一個斜塔，然後在塔上伸出一個跳台; 火箭蹦極：將人象火箭一樣向上彈起，然後上下彈躍。
按操作方法也有三類可分：綁腰--踏出彈跳的第一步。綁背--想嘗試電梯斷線後的墜落嗎? 綁腳--可體驗奧運跳水選手俯衝的快感。按蹦極技巧和人數還可分為：自由式--可碰水、前滾翻、後滾翻、單人跳、雙人跳等等，每種玩法都會讓您有不同的感受。
最近出現了一種全新的飛天蹦極，吸引了眾多愛好者。飛天蹦極俗稱蹦極球。外形像熱氣球，下掛完全裸露在外的坐椅，綁好安全帶，再加上幾個增重的沙袋，此時你只需雙腳向地上一蹬，幾秒鐘後即可飛上數十米的高空，體會雲中漫遊的感覺。
蹦極是非常刺激的運動，危險性也就非常大，蹦極裝備非同小可，一旦有紕漏，誰受得了那刺激!蹦極前一定要仔細檢查好。一般裝備有以下幾種：
彈跳繩---般蹦極地點都有專業彈跳繩，舊式彈跳蠅沒有安全繩的後備系統。新式彈跳繩採用“雙保險”，為防意外，彈跳繩的設計皆按人體下降速度及反彈高度精確的分為輕繩及重繩。安全係數較高。
釦環---釦環的作用在於連結彈跳繩與彈跳者的重要環節，一般採用的扣環為純鋼製品，每個安全鋼釦環皆可承受約4,772公斤之重量。
綁腰裝備---進行前跳式蹦極或後躍式蹦極時採用的裝備，可將蹦極者腰部固定於彈跳繩一端。
綁腳裝備---自由式蹦極的必備，用於捆綁腳踝。
綁腰裝備---進行往前跳及花式跳法時使用的工具，功用在於保護背部和平衡身體。
7抱枕---蹦極時抱在懷中，可平衡身體，也可消除緊張感
蹦極對身體素質要求較高。凡是有心,腦病史的人不能參加，凡是深度近視者要慎重，因為硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網膜脱落。跳下前應充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷。
着裝要儘量簡練、合身。不要穿易飛散或兜風的衣物，否則暴光可沒人管。跳出後要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索捲到，否則……
發生意外災難時，可向各地警察派出所報案請求協助。如果遇到危險情況要及時撥打求助電話或是打出SOS警報。
結語：以上就是一些蹦極運動的分類還有注意點了，作為一項非常有刺激性的運動，建議體質比較弱的人就不要進行了，那樣會經受不住的，最後可能還會引發一些不必要的危險，畢竟運動的前提也是要以自身健康為基準的。
