長沙晚報記者 彭放 通訊員 粟青梅
龍先生問：提起端午節，大家都會想到划龍舟、插艾葉、吃粽子、喝雄黃酒等傳統習俗。這些流傳至今的習俗，是否真能除邪辟穢，養生保健？聽説有人喝雄黃酒中毒，需要怎麼注意？
長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）中醫內科主任醫師蔡進回覆：端午節的傳統習俗的確有一定的科學道理。划龍舟能強健體魄，是不錯的健身項目，但悶熱潮濕天氣，運動要注意適量。艾草是一種藥用植物，端午時節空氣潮濕，將艾葉掛在門楣上或放置室內能起到消毒防疫的作用。粽子是端午節的傳統美食，它的主要材料糯米具有益氣健脾、開胃消食的作用，小棗、赤小豆、綠豆等配料具有補血安神、利尿排毒的功效。但吃粽子不能多吃，過量會影響消化，導致腹脹等症狀。
以前過端午節有飲雄黃酒的風俗，雄黃性辛温，具有解蟲蛇毒、燥濕、殺蟲的功效。但雄黃內含砷、汞等有毒物質，喝雄黃酒不當，可能引起中毒，輕者出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，重者導致中樞神經系統麻痺，出現意識模糊、昏迷，甚至死亡。建議改喝雄黃酒為擦雄黃酒，將其外塗在毒蟲叮咬、生痱子或長包長癤的地方。需注意的是，癰癤初期塗雄黃酒效果好，但出現傷口破潰就不要用了，而且不要長期、大量外用，小孩儘量不用。
