生活中，我們都曾經遇到過需要説善意的謊言的場合，也都有過恍悟自己聽到的是善意的謊言的時刻。善意的謊言如今已經普遍被認為是有必要的，但是該在什麼場合、時刻，對什麼對象説，卻仍然是一門大學問。那麼在一段親密關係中，我們究竟該如何説善意的謊言呢?以下是心理專家們給出的建議：
首先，權衡利弊。當你有機會考慮是否要欺騙對方時，也就意味着在某種程度上，你掌握了比對方更多的信息，也擁有比對方更多的“權力”。此時，你也有了相應的責任，去為對方及彼此做更全面的考慮和權衡。
這時你需要去權衡真相或謊言可能給對方“造成的後果與帶來的利益”、“短長期的利益”等。比如，在對方向你詢問他的彩排表現時，考慮到善意的謊言僅能使對方一時心情愉悦，但卻可能使他在晚會上表現欠佳，你就應該選擇高訴對方實際需要改進的地方，但若你知道情緒將極大影響他的表現，那麼答案又可能是相反的了。
其次，考慮時機。當你在做判斷時，若對方仍然有機會做出應對、調整或改變，即“事前”，你應該選擇告訴他真相，而如果是“事後”，你可以考慮以善意的謊言給予對方更多的肯定、安撫。
除此之外，你還需要明白，一個謊言常常的確是需要我們用更多的謊來圓的。
另外，若基於以上幾點的考量，你認為自己還是應該向對方坦誠，但又擔心真相可能會傷害到對方，以下建議可供參考：
1、 在你説出真相之前，不妨先問問對方是否想要了解真實的情況。以一種“尋求許可”的方式，幫助你瞭解對方的接受度，以便調整你坦誠的方式或程度;
2、 設身處地地去思考，如果是你即將面對這樣的真相，你希望這個真相被誰、以怎樣的方式表達。你的誠實，也仍然可以是友善的;
3、 在溝通時，可以選擇一些私密、安全、放鬆的環境，並且準備好對於一些突發情況的應對，比如對方的沉默、情緒崩潰等;
4、 在坦誠的同時，你也可以提供一些建設性意見，幫助對方更好地應對真相，並且感受到你的善意和支持。
在人與人之間的關係愈發複雜、愈少真誠的當下，有些人説的善意的謊言可能是為了自己，有些人的坦誠也可能是自利，如何最大程度的傳達我們的善意，的確是一門需要修習的功課。
