一段關係在剛開始的時候往往充滿了甜蜜的瞬間和激情的體驗，但是一段時間之後，兩人之間的這種氛圍很可能就會變得不同。彼此可能不再像以前那樣專心的傾聽對方，進行深入的交流並且做出積極的迴應，或者無法再看到在看到對方身上那些曾經讓你心動和欣賞的特點，取而代之的是缺陷和厭煩。這就是關係進入倦怠期的徵兆。
這樣的關係狀態常常有以下幾個原因，首先可能是因為雙方在相處的過程中存在太多的衝突，持續的投入時間和精力去解決這些問題讓彼此感到疲憊和耗竭。其次是因為彼此相互熟悉的時候，尤其當雙方沒有在共同成長和學習的時候，無法再以彼此的經驗和技能來自我擴展和延伸，從而對現有的已知的東西感到無趣和疲倦。
最後，一段始終保持活力的感情需要彼此提供和創造有趣的、愉快的經驗。即使一段關係中沒有任何衝突和矛盾，如果雙方不再共同創造正面的、積極的共同體驗就會讓這段關係陷入一潭死水般的狀態並感到倦怠。
所以，當我們身處一段已經感到不再提升和創造的感情狀態中，首先我們明白這種狀態更多的是人為的，是可以通過雙方的努力得到改變的。其次我們應該通過坦誠的、積極的溝通解決關係中現存的衝突和矛盾，避免心理的隔閡對感情的損傷。
最後我們應該在這段關係中不斷的提升自己，並且通過培養共同的興趣或者制定共同的目標一起共同提升，探索和創造新的環境和新的事物，既能夠拓寬雙方的經驗和技能，也能夠在這個過程中創造正面的積極的互動，增進彼此的感情。
