關於甘藍這個名詞不知道大家平時是不是會經常聽到，而甘藍指的是一種蔬菜食物的系列，而並不是專門指一種蔬菜;
如果説到包菜這樣的蔬菜可能大家就會比較熟悉了吧，而包菜其實就是甘藍這種蔬菜系列的其中一種。對於甘藍來説，它是一種對於人體有諸多好處的蔬菜，尤其是對於一些擁有腸胃問題的女性朋友來説，更是可以很好的改善病情，促進腸胃健康。
甘藍對於治療腸胃潰瘍問題有奇效
這是由於甘藍中帶有特別多的維生素U和維生素K物質，而這兩種物質對於人體的腸胃系統有特別強大的修復作用，可以幫助你來改善受損的胃粘膜，並且有效進行腸胃內壁潰瘍的複合和調養。因此對於一些腸胃受長年累月摧殘，導致身體落下腸胃潰瘍這樣問題的女性朋友來説，你們可以選擇在平時生活中適當食用一些甘藍蔬菜來幫助你們更好的修復腸胃問題，讓你們減少腸胃病痛折磨;
除了甘藍之外，還有一種食物對於腸胃問題也有不錯的調理功效，這種食物叫做洋葱。洋葱是一種可能在西式餐廳中經常可能會看到的一種蔬菜，經常都會作為裝飾或者配菜來食用。而通過在平時食用洋葱也可以幫助你起到不錯的養胃效果。這是由於洋葱中帶有一種叫做櫟皮素的特殊物質，而這種物質對於你可能經常攝入體內的一些亞硝酸鹽物質有不錯的抑制和消滅作用，幫助清潔你的腸胃。而對於亞硝酸鹽物質如果你的腸胃積聚過多，就會容易導致癌症問題。
因此，對於這樣的兩種食物，女性朋友們平時都可以多多食用，可以幫助你們加強腸胃功能，保護腸胃系統健康。
