愛美之心，人皆有之。會洗臉也能使自己保持面部美。洗臉美容只要掌握3點常識，就會使孕婦美得恰倒好處。
一、洗臉水的温度：最適宜的温度是34攝氏度左右。如果低於20攝氏度對於皮膚的滋養不利，可以引起面部血管收縮，使皮膚蒼白，枯萎多皺。如果高於38攝氏度可以引起血管和毛孔張開，使皮膚鬆弛無力，容易出現皺紋，使血管的彈性減弱，導致皮膚淤血，脱脂而乾燥。
二、洗臉水的硬度：洗臉要用軟水，而不能用硬水。軟水是指河水、溪水、雨水、雪水、自來水。硬水是指井水、池塘水。因為地下的硬水富含鈣、鎂、鐵，直接用硬水洗臉，可以使皮膚脱脂，變粗糙，毛孔外露，皺紋增多而加速皮膚衰老。硬水要通過煮沸使之軟化後再用。
三、最佳洗臉水：將開水涼至34攝氏度左右洗臉。此水的性質與生物細胞內的水十分接近，不僅容易透過細胞膜，溶解皮脂，開放汗腺管口使廢物排出，而且有利於皮膚攝入水分，使面部柔軟細膩富有彈性。
懷孕後，準媽媽們會發現身體各方面都發生了明顯的變化，連皮膚也變得比以前敏感起來，愛美的準媽媽們，此時更需要細心呵護你的肌膚了。今天特別為孕媽咪蒐羅了一些適合準媽媽的護膚方法，讓你在這個秋天的孕期依然“孕”味十足。
關於護膚在孕期因為身體激素的變化皮膚容易發生很多問題，所以孕婦更要注意保養。不過，基於孕婦特殊的生理狀況，在美容護膚時有很多地方需要特別留意，要掌握必要的孕婦美容常識，使女性能保持在懷孕前所具有的美麗。
孕婦最關心的護膚問題：護膚時必需注意以下幾點
1、孕婦乾燥粗糙、易生暗瘡。
孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純淨水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月後，皮膚會有些乾燥、粗糙，準媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。
2、懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑，有些是可以在孕婦結束生產後自然消失的。要讓自己在產後恢復得不錯，保證良好的睡眠，多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。
3、孕婦難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如局部調理霜，它們在孕期和產後都可使用，能有效地減緩肌膚鬆弛，預防或撫平妊娠紋。
此外，託腹帶也可以幫助準媽咪對付最討厭的妊娠紋。
關於化粧從窈窕到變成肥肥的“大肚子”孕婦，這樣的變化絕不是從美麗變成垃圾婆，所以，該美麗還是依舊要美麗，不僅自己心裏很受用，出門逛街也會特別趾高氣揚，偷着樂。
據專家介紹，懷孕的媽媽會因嘔吐與疲倦的原因臉色顯得較蒼白，精神也變得無精打采，因此孕婦可以通過外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化。據專家説，準媽咪是可以化淡粧的。“開始化粧時，要用深色系列的粉底來粧扮，如果孕婦臉上有雀斑，則應改用蓋斑膏，但不能塗得太厚，否則容易傷到肌膚。上過粉底後，可撲上透明粉以固定化粧品，接着畫上眼線、眉毛、脣膏即可。最後再刷上一層腮紅，使臉色紅潤。”
貼心提醒：孕媽咪皮膚保養小竅門懷孕後，體內激素水平的變化，會影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現妊娠斑（蝴蝶斑），腹部出現妊娠紋。
因此，懷孕期間要進行合理的皮膚養護，以保證你的皮膚細膩光滑。
孕期的皮膚保養要注意以下幾個方面：
1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用温和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。
2、洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半乾，用温和的潤膚霜均勻搽於面部
3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂。
4、保持室內一定的温度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。
5、儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麪，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
護膚：舊問題vs新問題
準媽媽的膚質不會因懷孕而發生非常顯著的變化，從理論上來説，只要選擇經過國家質量認證的護膚品，特別是一些可信度較高的品牌，其中成分並不會影響到胎兒，沒有必要全盤“格式化”日常護膚品。但從另一個角度看，孕期的準媽媽會自然提高自身的防禦能力，使膚質會變得敏感、“警覺”，所以應儘量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產品。
清潔
這是最容易傷到皮膚的，一定要選擇温和不刺激的產品，比如純植物油或純礦物油的卸粧油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，適合敏感肌膚的洗面奶、潔麪粉等。
控痘
有些準媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。理膚泉的痘痘清乳液，主要成分是水楊酸（BHA）的衍生物LHA，比水楊酸更温和;FANCL的祛痘精華露，完全不含水楊酸和防腐劑，更可安心使用了。
防斑
約1/3的孕婦會產生妊娠斑，但沒必要太擔心，等孩子出生後會自然淡化、消失的。若急趕着消斑反而徒勞無益，一些祛斑、美白成分還可能“加害”了寶寶。可以用一些精純的天然精油來減弱妊娠斑：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調製好，在每天護膚時加2滴即可（注意：加精油的潤膚霜必須是純植物配方）。
防曬
最要注意的是防曬，準媽媽的肌膚會對光特別敏感，一定要居家、外出都防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也消不掉，遺憾不已。防曬時，應儘量選擇純物理防曬（二氧化鈦）的產品，SPF15一般不會有油膩感，理膚泉、雅漾、FANCL的隔離霜均屬這一類。
