在逛水果市場的時候，你可能會看到一種紫紅色外表的水果，它的果肉是白色的，有點類似荔枝，這種水果就是山竹。山竹它雖然樣貌普普通通，但是它的價格卻不普通，通常都需要幾十塊錢一斤，雖然如此，可是你還是會經常看到有女性喜歡購買食用這種水果，這是為什麼呢?現在就讓小編來為你簡單介紹一下山竹這種水果到底有什麼好處。
它適合病後調理
由於山竹的果肉帶有比較多的蛋白質成分以及各種微量元素，因此它對於一些營養不足的人羣或者剛剛經歷過生病，身體還處於比較虛弱狀態的人來説是極好的補充，它可以幫助你調養身體系統，讓你的身體迅速從虛弱中恢復正常;
它能夠改善皮膚
山竹還具有美容養顏的效果。這是因為山竹果肉中帶有的微量元素和纖維能夠促進人體改善循環和新陳代謝。因此山竹被指出具有清熱解毒的功效，它能夠讓你的皮膚保養得更好;
它還可以提高人體抵抗力
對於一些孩子或者體質較弱容易生病的女性來説，山竹也是極為有用的。山竹還帶有抗氧化物質，這種抗氧化物質進入人體可以幫助人體抵禦疾病侵蝕，提高人體的免疫系統功能，讓你不再那麼容易患病，身體更健康;
總體來説，山竹是一種不錯的水果，它的價格雖然貴但也有貴的道理。這個季節尤其適應食用山竹;不過也不建議過量食用山竹，因為對於腸胃不佳的人可能會引起腸胃病復發，它屬於寒性水果，應該適量食用。
