如何形容一個人年輕皮膚好，説一句滿臉都是膠原蛋白瞬間就懂了。這也表明了膠原蛋白的功效與作用。人的皮膚中百分之七十都是膠原蛋白，它支撐真皮層，保持皮膚的彈性和水分。膠原蛋白越少皮膚就越鬆弛，所以不少愛漂亮的仙女們都會選擇買各種的產品補充膠原蛋白。但是在補之前先了解下面的三件事情，可以幫你省下一大筆的錢，還能正確補充膠原蛋白。
一、食補無作用
小仙女們可以放下手中的口服膠原蛋白還有豬蹄等富含膠原蛋白的食物了。目前為止還有研究表明吃膠原蛋白能直接增加身體的膠原蛋白。其次不管吃什麼都會在胃裏被分解為水、蛋白質、葡萄糖等。
二、服用過量
所有的東西都是講究劑量的。過量的補充膠原蛋白會增加腎臟的負擔，甚至會長出脂肪瘤，具體可以參考張雨綺。還有一點要注意的是，補充的膠原蛋白只要是經過胃的營養都是流向全身的，不可能再有臉起作用。
三、科技補充膠原蛋白
既然食補不可以，那麼除了外敷還有什麼辦法嗎。藉助科學的力量，用美容儀。美容儀的工作原理是製造一種需要膠原蛋白的假象，讓身體不斷的產生膠原蛋白。不過不要過量使用，記得挑一家可靠的買美容儀。
