洗澡是一種生活的放鬆方式，它不僅是清潔身體的污垢，也是讓心情舒暢的途徑。女性洗完澡之後會讓感覺到由內而外的暢快，甚至有點想睡覺，這是因為日常的緊張情緒完全卸除下來，所以洗澡成為了現代女性的一種享受方式，温泉、spa都是以水浴讓人感覺到舒爽。
洗澡還能夠讓女性的肌膚精緻煥發美麗，因為血管暢通、刺激神經，是一次對面部肌膚的大養護。這四個方式讓女性的肌膚更加嬌嫩靚麗。
一、按摩臉部
我們的臉上有很多神經，它控制着我們的面部表情。經常皺眉導致的皺紋、脣邊的法令紋都和肌膚的緊緻離不開關係。在洗澡時熱氣薰到臉上，讓臉部神經活躍，神經也會舒緩下來，這就是我們進行肌膚護理的好機會。
用精油塗抹上臉將讓反方向按摩，法令紋向斜上方按摩，抬頭紋往上下撫平，在血液循環快速的時候，效果會更好。
二、舒緩胃部
腸胃消化不好的女生，一般臉色也會更加暗沉無光澤。洗澡也可以對胃部進行舒緩，在吃法之前一小時泡澡，可以讓腸道蠕動變快，也是一種運動。在水中用腹式呼吸的方法按摩腹部，在出浴之後就會感覺到很餓，也能夠增加食慾。
三、按揉腹部
經常便祕、腸鳴和腹部不適的女生可以在洗澡的時候對腹部進行按摩，以順時針的方式打圈，對於便祕、痔瘡的改善都非常有好處。一邊按摩一邊用衝頭壓力衝效果會更好，使用熱水和温水交替沖洗。
女生自己在家裏泡澡的時候，可以投放泡沫浴球或者花瓣香精，給自己營造一個更加舒適浪漫的泡澡環境，洗完之後自然心情就會好很多。
